La tua tiroide, la ghiandola a forma di farfalla che si trova appena sotto il pomo d'Adamo, è un organo piuttosto potente. È responsabile di molte funzioni corporee, tra cui mantenere il cuore e il cervello in funzione per aiutare il corpo a regolare l'energia. E se sei una donna, hai fino a 10 volte più probabilità degli uomini di avere problemi alla tiroide. Un enorme una donna su otto svilupperà un problema alla tiroide ad un certo punto della sua vita, secondo il Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti .
I due problemi più comuni della tiroide sono legati alla produzione di quegli ormoni: l'ipotiroidismo, o tiroide ipoattiva, si verifica perché la tiroide non riesce a produrre abbastanza del suo ormone per far funzionare il corpo come fa normalmente. D'altro canto, una tiroide iperattiva - ipertiroidismo - produce troppo ormone. Fortunatamente, una volta che ti è stata diagnosticata e hai iniziato il trattamento, molti di questi sintomi possono essere invertiti, dice Rachel Bier , MD, endocrinologo presso Endocrinology Consultants a Englewood, NJ.
Sebbene non un singolo problema di salute sia un segno sicuro di un problema alla tiroide, consultare sempre il medico se si verifica uno dei seguenti sintomi legati all'ipotiroidismo e all'ipertiroidismo.
Tim RobbertsGetty Images Stai ingrassando senza motivoL'aumento di peso inspiegabile è un classico segno di ipotiroidismo. Il tuo appetito potrebbe essere aumentato, ma non è che tu abbia cambiato abitudini così tanto da dover aumentare di peso, dice Rachel Pesach-Pollack , MD, endocrinologo presso ProHEALTH Care a Lake Success, NY.
Eppure ecco la cosa strana del peso: non è come i chili che guadagneresti se stessi virando verso l'obesità. Invece, è un tipo specifico di peso dell'acqua in modo che se ci spingi il dito sopra, non rimane lì, aggiunge il dott. Pessah-Pollack. Perché il tuo metabolismo è più lento, il tuo corpo sta accumulando liquidi. Il sale potrebbe anche spingere quel peso in su. Quanto aumento di peso è previsto? Generalmente da 5 a 10 libbre, a seconda di quanto grave è la tua condizione, secondo il Associazione americana della tiroide .
Westend61Getty Images Sei esausto oltre ogni immaginazione
Molte cose nella vita possono farti stanco , ma la stanchezza che provi con l'ipotiroidismo va oltre ciò che provi dopo aver dormito male una o anche poche notti.
Questo è l'affaticamento generalizzato totale del tuo corpo ed è il sintomo più comune di questa malattia, afferma il dott. Pessah-Pollack. Anche se potresti essere tentato di rimanere a letto tutto il giorno nei fine settimana, nessuna quantità di sonno può farti sentire riposato e, anche dopo una notte di sonno riposante, sei ancora stanco.
Ecco il kicker, però: non solo sei stanco, ma i tuoi movimenti, la parola, i riflessi e persino la frequenza cardiaca possono essere più lenti. Potresti anche essere a rischio di apnea notturna, che può interrompere gravemente la tua routine di sonnellino.
FotoDuettiGetty Images I tuoi capelli stanno cambiandoNon sorprenderti se i tuoi capelli iniziano a sembrare o a sembrare un po' diversi. A causa dell'ipotiroidismo, i capelli potrebbero cambiare consistenza, afferma il dott. Bier. Potrebbe diventare più secco e più fragile, rendendolo soggetto a rotture o perdita di capelli. E mentre questo è un evento raro, alcune persone possono perdere 1/3 esterno delle sopracciglia.
© Ben RyersonGetty Images sei stiticoQuando si soffre di ipotiroidismo, tutte le funzioni corporee rallentano, compresa la digestione e l'eliminazione del cibo. Diventi stitico perché il tuo corpo assorbe troppa acqua dal cibo o perché il tuo colon non si contrae come dovrebbe. In entrambe le situazioni, le tue feci si muovono troppo lentamente, dice il dottor Bier. Se la stitichezza è cronica, potresti anche soffrire di problemi come emorroidi .
luglioProkopivGetty Images I tuoi periodi sono più lunghi e più pesantiÈ ben documentato che le malattie della tiroide possono influenzare il ciclo mestruale e persino la fertilità. Nel caso dell'ipotiroidismo, la mancanza di ormone tiroideo significa che potresti avere un ciclo più lungo e flussi più pesanti, afferma il dott. Bier. I tuoi periodi potrebbero anche avvicinarsi e potresti avere più crampi.
Tetra Images - Jessica PetersonGetty Images Ti senti gonfio o gonfioSai già che la ritenzione di liquidi con l'ipotiroidismo può farti ingrassare, ma lo stesso peso dell'acqua può farti gonfiare il viso. E poiché anche il tuo corpo sta operando al rallentatore, anche rallentando lo svuotamento dello stomaco, potresti sentire gonfio , soprattutto dopo aver mangiato.
FG TradeGetty Images Hai difficoltà a concentrartiTi senti come se stessi combattendo cervello annebbiato più spesso che non? Difficoltà a concentrarsi o ad avere memoria problemi sono spesso segnalati tra le persone che hanno l'ipotiroidismo. Anche se non sappiamo perché c'è una disfunzione cognitiva con l'ipotiroidismo, alcuni animali studi suggeriscono che potrebbero esserci alterazioni nei percorsi cerebrali che colpiscono in particolare l'ippocampo, che è importante per la cognizione, afferma il dott. Pessah-Pollack.
shih-weiGetty Images Hai dolori e dolori inspiegabiliDiventare dolorante e dolorante dopo aver fatto un nuovo allenamento o aver intrapreso un'attività faticosa è una cosa. Ma i dolori e i dolori, anche il formicolio, che provi a causa dell'ipotiroidismo sembrano venire dal nulla, e sono più comuni nel tuo articolazioni , dice il dottor Bier.
Prova questi esercizi con i rulli di gommapiuma per alleviare il dolore alle gambe, alla schiena, al collo e ai glutei.
AlextypeGetty Images Sei sensibile al freddoHai sempre freddo? Non riesci a riscaldare le dita delle mani e dei piedi? Anche se non sei mai stato sensibile al freddo in passato, l'ipotiroidismo può cambiarlo, in gran parte perché il tuo corpo sta bruciando meno energia per cominciare, il che significa che stai producendo meno calore. Potresti anche sentire freddo quando l'ambiente è relativamente caldo.
diego_cervoGetty Images Ti senti giù di moraleDepressione non è solo una malattia a sé stante, può anche verificarsi in combinazione con l'ipotiroidismo. Esiste un legame tra ipotiroidismo e ansia e la depressione, che possono influenzare la tua capacità di funzionare e prestare attenzione, dice il dottor Pessah-Pollack. UN studio nel Nordic Journal of Psychiatry suggerisce che l'ipotiroidismo e l'autoimmunità tiroidea siano associati alla depressione.
Serge KrouglikoffGetty Images Non sopporti il caldoLa tua tiroide aiuta a regolare la temperatura corporea, ma quando gli ormoni tiroidei non funzionano bene, anche il tuo corpo non può regolare la sua temperatura e, nel caso dell'ipertiroidismo, diventi intollerante al calore. Potresti sentirti caldo e sudare tutto il tempo, anche se sei in un ambiente freddo, dice il dottor Bier.
GlobalStockGetty Images Stai perdendo peso senza provarciSei l'invidia degli amici perché stai perdendo peso anche se non hai cambiato nulla con i tuoi allenamenti o la tua dieta. Semmai, potresti sentirti così affamato da mangiare tutto il tempo, quindi cosa dà?
Una causa di perdita di peso inspiegabile potrebbe essere quella tiroide iperattiva. Più grave è il tuo ipertiroidismo, più peso potresti perdere, secondo il Associazione americana della tiroide . La perdita di peso può variare dall'essere impercettibile a sostanziale, come 20 libbre, dice il dottor Pekkah-Pollack. Naturalmente, non tutti perdono peso e alcune persone possono persino aumentare di peso, a seconda di quante calorie in più assumono ogni giorno.
artistaGetty Images Stai cagando più del normaleCon troppo ormone tiroideo nel tuo sistema, i processi del tuo corpo accelerano, inclusa la tua digestione. Con l'ipertiroidismo, hai un aumento del tasso metabolico e della motilità intestinale, che si traduce in un aumento della frequenza di movimenti intestinali , dice il dottor Pessah-Pollack. Potresti anche avere la diarrea.
GARO/FANIAGetty Images Le tue mani tremanoCon l'ipertiroidismo, tutto nel tuo corpo è in overdrive, compresi i tuoi nervi che vengono sovrastimolati. Di conseguenza, potresti notare un tremore nelle tue mani, dice il dott. Bier.
pxhidalgoGetty Images I tuoi periodi sono irregolari o si sono fermati del tuttoMentre l'ipotiroidismo può causare cicli mestruali più pesanti e più lunghi, è vero il contrario con l'ipertiroidismo. I tuoi periodi potrebbero essere più leggeri, più brevi e più distanti, dice il dott. Bier. Il tuo ciclo potrebbe anche fermarsi del tutto, il che potrebbe portare a problemi di infertilità.
BrianAJacksonGetty Images Non stai dormendo beneGli americani, in generale, non dormono abbastanza, ma se hai l'ipertiroidismo, potresti avere così tanto ormone tiroideo che scorre nel tuo corpo che sei quasi troppo stimolato per dormire. Sperimentando vampate di calore e i problemi digestivi possono anche disturbare il sonno. Spesso è incredibilmente difficile addormentarsi o rimanere addormentati, dice il dottor Bier. Considera uno di questi aiuti naturali per dormire per aiutarti a sonnecchiare meglio di notte.
malerapasoGetty Images Ti senti ansioso o irritabileQuesti sintomi sembrano descrivere quasi tutti i giorni della settimana, motivo per cui il dottor Bier ammette che si tratta di un sintomo piuttosto vago. Poiché il tuo corpo è in uno stato così iperattivo, potresti avere cambiamenti di umore, dice. L'ansia e l'irritabilità possono essere esacerbate se anche tu non dormi bene.
Adam Drobiec / EyeEmGetty Images Hai disturbi della vistaLe persone con ipertiroidismo si lamentano spesso di visione offuscata, persino di occhi secchi o irritati, afferma il dott. Bier. Le persone che hanno un grave ipertiroidismo in una condizione chiamata morbo di Grave potrebbero anche avere occhi sporgenti, che gli oculisti chiamano proptosi.
KativeGetty Images Hai ritmi cardiaci irregolariSdraiato a letto o seduto a una scrivania non dovrebbe farti battere forte il cuore, tranne se hai l'ipertiroidismo. Con questa condizione, l'eccesso di ormone tiroideo può far battere il cuore più velocemente, portando a palpitazioni, anche un battito cardiaco irregolare che potrebbe metterti a rischio di una condizione potenzialmente pericolosa chiamata fibrillazione atriale (fib). L'Afib può verificarsi in circa il 5-15% dei pazienti, in particolare gli individui più anziani, afferma il dott. Pessah-Pollack. Le complicanze della fibrillazione atriale nelle persone con ipertiroidismo includono insufficienza cardiaca e coaguli di sangue .
elenaonovaGetty Images Ti senti deboleNon sorprenderti se vai a sollevare un oggetto pesante e non puoi o hai problemi a fare cose banali come salire le scale. Il dottor Bier dice che la debolezza è un segno di ipertiroidismo.
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