LaylaBirdGetty Images Ci sono due principali sintomi di infarto di cui tutti sono consapevoli: dolore toracico improvviso e grave che sembra un pugno chiuso e dolore che si irradia lungo il braccio. Ma è possibile che altri segnali di pericolo siano comparsi sulla strada per quell'evento cardiovascolare e non siano stati riconosciuti come insufficienza cardiaca.
A differenza di un vero attacco di cuore, l'insufficienza cardiaca può verificarsi gradualmente, ed è per questo che le persone spesso scambiano i sintomi per qualcos'altro, come l'indigestione o l'essere fuori forma, afferma Robert Greenfield, dottore in medicina , cardiologo e direttore medico di cardiologia non invasiva e riabilitazione cardiaca presso il MemorialCare Heart & Vascular Institute presso l'Orange Coast Medical Center di Fountain Valley, in California. segni di problemi cardiaci , più danni potresti avere nel tempo.
A volte chiamata insufficienza cardiaca congestizia, questa condizione si verifica quando ci sono problemi associati al modo in cui il cuore pompa il sangue. Ciò non significa che il tuo cuore abbia improvvisamente smesso di funzionare. In alcuni casi, il cuore potrebbe non pompare con forza sufficiente per erogare il sangue nel sistema circolatorio e, in altri casi, non sta entrando abbastanza sangue nel cuore, quindi la quantità pompata viene ridotta. Man mano che i sintomi peggiorano, potrebbe essere necessario un trattamento di emergenza.
Secondo il National Heart, Lung, and Blood Institute , circa 5,7 milioni di persone negli Stati Uniti hanno insufficienza cardiaca e può colpire sia bambini che adulti. Attualmente non esiste una cura, ma trattamenti come i cambiamenti dello stile di vita e i farmaci possono fare un'enorme differenza in termini di longevità e qualità della vita.
Come molte condizioni, prima lo prendi, migliore è la tua prospettiva. Ecco 10 segnali che indicano che il tuo ticker potrebbe non funzionare come dovrebbe.
Sembra che tu non riesca a riprendere fiato.
Aggiornamento rapido dell'anatomia: il cuore e i polmoni sono i migliori amici quando si tratta di funzionalità, lavorando insieme per assicurarsi che il tuo corpo abbia sangue ricco di ossigeno. Il lato destro del cuore prende il sangue che è stato impoverito di ossigeno e lo pompa ai polmoni in modo che possa ottenere un rinfresco di ossigeno. Poiché l'insufficienza cardiaca influisce sul funzionamento di questo elegante sistema, la mancanza di respiro è un segno importante di problemi, afferma il dott. Greenfield. Le persone sentiranno fame d'aria, il che significa che non importa quanto profondamente inspiri, tu non ti sembra di ricevere abbastanza ossigeno .
L'esercizio sembra molto più difficile di quanto dovrebbe essere.
La sensazione di fame d'aria può verificarsi a riposo, ma è particolarmente acuta con lo sforzo: anche camminare attraverso una stanza può sembrare uno sforzo eccessivo. Se stai cercando di fare un vero allenamento, aumenta l'attività la tua frequenza cardiaca , il che significa che sta cercando di pompare più velocemente e potresti ritrovarti davvero senza fiato. Le persone spesso pensano di essere fuori forma quando non riescono a riprendere fiato, afferma il dott. Greenfield. Pensano di dover andare in palestra. Ma quello di cui hanno bisogno è andare dal dottore.
Stare sdraiati è un grosso problema.
Quando ti sdrai, parte del sangue nelle gambe torna nel flusso sanguigno e questo crea una quantità maggiore che ritorna al cuore. Di solito, il cuore può compensare attraverso il suo meccanismo di pompaggio. Ma con l'insufficienza cardiaca, non può tenere il passo e questo può causare più mancanza di respiro, afferma il dott. Greenfield. Spesso puoi trovare sollievo sollevando la testa, alleviando la pressione sui polmoni, motivo per cui un cardiologo potrebbe chiedere quanti cuscini? usi per evitare di sentirti senza fiato.
Gambe e piedi si gonfiano.
Quando il tuo cuore non funziona correttamente, pompa meno sangue ai reni e, di conseguenza, quell'organo compensa trattenendo il liquido. Molto spesso, questo si presenta prima negli arti inferiori, secondo Adriana Quinones-Camacho, M.D. , cardiologo presso la NYU Langone Health di New York. Chiamato anche edema, questo gonfiore alle gambe , braccia , e piedi tende a colpire entrambi i lati e provoca una pelle tesa e lucida. È anche un segno rivelatore di edema se premi un dito nel gonfiore e quella rientranza rimane per diversi secondi.
Stai improvvisamente ingrassando.
L'accumulo di liquidi nelle gambe può risalire più in alto nell'addome e nelle braccia. Questo rapido aumento di peso viene spesso scambiato per accumulo di grasso, ma in realtà è il peso dell'acqua dovuto alla ritenzione di liquidi, afferma il dott. Quinones-Camacho. Questo può accadere all'improvviso, aggiunge, come vedere cinque chili in più in pochi giorni, soprattutto nella pancia .
…o dover fare pipì molto più spesso.
Tutto quel fluido che stai trattenendo deve andare da qualche parte alla fine. Ecco quando potresti ritrovarti dover sempre fare pipì , soprattutto più volte nel cuore della notte. A volte, le persone lo ignorano come un segno di invecchiamento, dice il dott. Quinones-Camacho, o bevono troppa acqua prima di coricarsi. Sfortunatamente, alcune persone cercano di correggere il problema riducendo l'assunzione di acqua durante il giorno, ma questo può peggiorare la ritenzione di liquidi, poiché il corpo inizia a trattenere l'acqua per prevenire disidratazione . Quel ciclo diventa ancora più brutto con l'insufficienza cardiaca perché la disidratazione provoca tensione e aumenta la frequenza cardiaca.
Sei sempre stanco.
Il modo in cui il corpo compensa durante l'insufficienza cardiaca è deviare il sangue verso gli organi vitali, in particolare il cervello, e incanalarlo lontano da aree meno importanti come i muscoli e gli arti. Questo può portare a sensazione di debolezza e stanchezza , dice il dottor Greenfield.
La nausea o la mancanza di appetito sono venute fuori dal nulla.
Un'altra area del corpo che il cuore considera non vitale quando ci sono problemi? Il tuo apparato digerente. Con il sangue che viene deviato, lo stomaco e il tratto gastrointestinale ricevono meno sangue e questo può rallentare le loro funzioni, afferma il dott. Greenfield. Potresti avere una serie di effetti, tra cui indigestione, mancanza di appetito, nausea , e stipsi .
Sei stordito o ti senti spesso confuso.
Anche se il cuore dà la priorità alla funzione cerebrale quando c'è un problema, l'insufficienza cardiaca potrebbe essere causata da un problema di circolazione, secondo il dott. Greenfield. Quando ciò accade, il sangue potrebbe non raggiungere il cervello e ciò può portare a sintomi come vertigini , lieve disorientamento, confusione o persino problemi di memoria e concentrazione. In casi estremi, potresti svenire.
E le tue mani e i tuoi piedi sono sempre freddi.
Più strati di lana di calze e guanti non fanno nulla per aiutarti piedi e mani ghiacciate ? Questo potrebbe essere un altro sintomo di un problema di circolazione, potenzialmente causato da insufficienza cardiaca. Ma questo è il tipo di segno che da solo non basta, dice il dott. Greenfield, soprattutto perché è comune per le persone avere mani e piedi più freddi in generale. Tuttavia, se si verifica questo e molti altri nell'elenco, potrebbero essere tutti collegati.
Come affrontare i sintomi dell'insufficienza cardiaca?
È fondamentale consultare il medico. Sebbene ci siano alcune tattiche che possono aiutare ad affrontare i sintomi minori - alzare la testa di notte, bere più acqua e non fumare - questo non è un problema da affrontare da solo.
Prima puoi far controllare il tuo cuore, specialmente se i tuoi sintomi sono più lievi, più possibilità hai di migliorare la tua funzione cardiaca ed evitare potenziali attacchi di cuore, afferma il dott. Greenfield.
Naturalmente, ci sono grandi abitudini di vita salutari per il cuore che saranno preziose per il cambiamento a lungo termine. Ma se stai riscontrando uno dei sintomi elencati qui, è possibile che tu abbia bisogno di interventi a breve termine, come i farmaci, per assicurarti che il tuo cuore torni in carreggiata.
