PersoneImmaginiGetty Images Ecco cosa succede quando qualcuno ha un attacco di cuore in un film: il personaggio (di solito un uomo) fa una smorfia di dolore, si afferra il petto, si piega in due e cade a terra. Mentre quegli incidenti sono certamente possibili nella vita reale, non tutti gli attacchi di cuore seguono questo schema. Alcune persone, infatti, scoprono di aver avuto un attacco solo dopo un successivo che le manda in ospedale.
La definizione di 'infarto silenzioso' è che qualcuno ha avuto danno cardiaco ma non ho avuto abbastanza sintomi classici per andare al pronto soccorso, dice Robert Greenfield, dottore in medicina , cardiologo e direttore medico di Cardiologia non invasiva e riabilitazione cardiaca presso il MemorialCare Heart & Vascular Institute presso l'Orange Coast Medical Center di Fountain Valley, in California. , silenzioso si presenta nei risultati dei test.
Gli attacchi silenziosi possono anche verificarsi nel sonno senza svegliarti completamente, aggiunge. Ad esempio, potresti svegliarti di colpo alla fine dell'attacco, ma attribuiscilo a un brutto sogno o al russare.
Gli stessi fattori di rischio per un tipico attacco di cuore si applicano anche a un attacco di cuore silenzioso, secondo Olujimi Ajijola, MD, Ph.D. , cardiologo presso il Ronald Reagan UCLA Medical Center. Alta pressione sanguigna , colesterolo alto, diabete , fumo, alti livelli di stress , l'uso di sostanze illecite e una forte storia familiare di attacchi di cuore ti rendono più probabile che tu abbia questo tipo di attacco, dice.
I pazienti diabetici possono essere particolarmente a rischio di infarto silenzioso perché il diabete cronico provoca la degenerazione dei nervi autonomi del cuore, che in genere avvisano di un infarto, aggiunge il dott. Ajijola. Inoltre, le donne possono avere un rischio maggiore di non riconoscere i segni di un problema perché tendono ad avere sintomi atipici per attacchi di cuore, come dolore addominale, fastidio alla mandibola o semplicemente malessere generale.
Significa che non puoi mai dire se si sta verificando un attacco, imparandolo solo in seguito? Affatto. Sebbene siano più difficili - e certamente meno cinematografici - di un attacco più grave, ci sono alcuni segni sottili che il tuo cuore potrebbe essere stressato. Ecco alcuni potenziali segni di un attacco di cuore silenzioso:
1. All'improvviso ti manca il fiato.
Il cuore e i polmoni lavorano insieme per assicurarsi che il tuo sangue abbia sempre abbastanza ossigeno e, quando qualcosa va storto nel tuo sistema cardiovascolare, la tua respirazione di solito è immediatamente influenzata, secondo Adriana Quinones-Camacho, M.D. , cardiologo presso la NYU Langone Health di New York. Potresti sentirti senza fiato solo camminando attraverso una stanza, o addirittura non muovendoti affatto. Alcune persone lo scambiano per a attacco di panico poiché anche questo tende a causare mancanza di respiro. Ma se non riesci a ripristinare te stesso con la respirazione profonda, o ti senti come se semplicemente non riuscissi a prendere abbastanza aria, probabilmente dovresti farti controllare.
2. Il tuo cuore inizia a battere forte.
Quando c'è un problema, il tuo cuore cercherà immediatamente di correggere la rotta, e questo spesso significa pompare più velocemente, afferma il dott. Ajijola. Potrebbe anche esserci un cambiamento nel modo in cui le camere superiori del cuore battono, causando aritmia, dove sembra che il tuo cuore stia saltando i battiti o sbattendo contro la parete del tuo petto.
3. La debolezza e la stanchezza si manifestano rapidamente.
Mentre il tuo cuore lotta per rimediare a qualsiasi cosa stia accadendo, devierà le risorse da quelle che considera funzioni non essenziali. Ciò significa muscoli delle braccia e delle gambe, e questo può causare una sensazione sia di debolezza che di pesantezza. Il dottor Greenfield dice che molte persone trovano difficile stare in piedi o camminare in quel momento, perché si sentono così... intensa ondata di stanchezza .
4. Hai la nausea o hai indigestione.
Un'altra area del corpo che il cuore considera non vitale quando ci sono problemi è il tuo sistema digestivo. Poiché le risorse vengono estratte da quell'area, significa che c'è meno sangue ossigenato che entra nel flusso sanguigno e ciò può causare improvvisi nausea , indigestione, e crampi addominali . Questo può essere scambiato per bruciore di stomaco , dice il dottor Greenfield, perché potresti sentire senso di oppressione e bruciore al petto, simile a un reazione di reflusso acido .
5. I pensieri sembrano sfocati.
Anche se il cuore si assicura che il sangue sia il numero uno nella sua lista quando si verificano problemi, un attacco cardiaco silenzioso che si verifica a causa di un problema di circolazione potrebbe impedire al sangue ricco di ossigeno di raggiungere efficacemente il cervello. Quando ciò accade, potresti sentire le vertigini , disorientato, confuso o ha problemi di memoria a breve termine.
6. Ti senti solo schifoso.
Questo è il sintomo più impegnativo di un infarto silenzioso, afferma il dottor Quinones-Camacho, perché ammettiamolo, non ci sentiamo tutti schifosi a volte? Sei stressato, stanco, un po' senza fiato, distratto dalla tua lista di cose da fare, hai un po' di bruciore di stomaco: per molte persone, questo non è un attacco di cuore silenzioso, è solo un altro lunedì mattina. Ma quando quella sensazione è accompagnata da un battito cardiaco o da una stanchezza travolgente, potrebbe essere più dei soliti blah.
❗Come ridurre il rischio di attacchi cardiaci silenziosi
Le persone che hanno avuto attacchi di cuore silenziosi, che lo sappiano o meno in quel momento, sono a maggior rischio di un altro attacco a causa di potenziali danni cardiaci, afferma il dott. Quinones-Camacho. Tuttavia, c'è molto che puoi fare per evitare che vada su quella strada.
I cambiamenti nello stile di vita fanno un'enorme differenza, anche se hai una storia familiare significativa, afferma. Se si verifica nella tua famiglia, parla con il tuo medico, perché potrebbe avere senso iniziare farmaci come le statine. Inoltre, scopri la tua pressione sanguigna e colesterolo numeri.
Da lì, considera abitudini salutari per il cuore come mangiare più frutta e verdura , ottenendo più attività, abbassare i livelli di stress , dormire a sufficienza , e trovare il tempo per connessioni sociali .
La parte migliore di concentrandosi sulla salute del cuore è che ha un effetto a catena, afferma il dott. Greenfield. Tutte queste strategie per mantenere il cuore forte possono portare ad avere più energia, dormire meglio, mettersi in forma e, in generale, godersi di più la vita.
