Cos'è un'episiotomia?
Un'episiotomia è un taglio che il medico esegue durante il travaglio per allargare l'apertura vaginale. Il taglio in genere va dalla vagina verso il sedere. I medici in genere somministrano alle mamme l'anestesia locale prima di intorpidire il dolore.
Le episiotomie venivano eseguite di routine perché i medici pensavano che un taglio netto sarebbe guarito meglio di una lacrima. È ormai chiaro che le episiotomie sono raramente necessarie. I medici li eseguiranno comunque se il bambino è in difficoltà e il medico ha bisogno di accelerare il travaglio o se le spalle del bambino rimangono bloccate (detta distocia di spalla).
Rischi di episiotomia
Se vuoi ridurre il rischio di subire un'episiotomia, il primo passo è parlare con il tuo medico. Chiedi il loro punto di vista sulle episiotomie, sulla frequenza con cui le eseguono e quali misure adottano per evitarle.
Evitare un'episiotomia
Ci sono anche due cose che puoi fare durante la gravidanza per preparare la tua vagina al travaglio ed evitare un'episiotomia. Durante l'ultimo mese o due prima della data di scadenza, esibisciti Esercizi di Kegel e massaggi perineali per rafforzare e allungare i muscoli del pavimento pelvico.
Fabbricazione Coni una parte della tua routine quotidiana può facilitare il travaglio e il recupero post-parto. Leggi come esercitarti Esercizi di Kegel Qui.
La maggior parte degli operatori sanitari suggerisce di attendere circa 36 settimane per iniziare il massaggio perineale (è sempre una buona idea consultare il medico prima di iniziare). Quando lo fai, assicurati di avere le mani pulite e le unghie tagliate. Poi prendi un po' di olio (puoi usare quello di oliva, di cocco o qualsiasi olio vegetale) e massaggiare il fondo dell'apertura della vagina . Questo esercizio allunga gradualmente i tessuti per aprirli. Potresti trovare più facile per il tuo partner aiutarti poiché può essere difficile vedere con una pancia incinta sulla tua strada!
