Ottieni bei piedi—naturalmente

Le dita lucide stanno benissimo quando spuntano dai sandali, ma una pedicure può fare molto di più che abbellire i tuoi piedi. Se incorpori il massaggio, otterrai anche benefici per la salute come una migliore circolazione, riduzione dell'ansia e sollievo dal dolore, secondo diversi studi. La buona notizia è che puoi usare prodotti di bellezza naturali a casa: non devi andare dal salone di bellezza ed esporre i tuoi piedi a pediluvi dall'aspetto abbozzato e strumenti comuni per ottenere i benefici. Segui questo piano approvato dagli esperti e fallo nel comfort di casa tua.

Inizia rimuovendo il vecchio smalto con un solvente senza acetone. Probabilmente hai sentito dire che l'acetone secca le unghie, ma respirare i fumi può anche causare irritazione alla gola e persino aumentare la frequenza cardiaca, secondo il National Institutes of Health. Invece, prova Karma Smalto per Unghie Biologico con Olio di Soia e Lavanda ($ 12; karmaorganicspa.com ).

Usa il tagliaunghie per tagliare le unghie dritte, quindi limare i bordi. 'Si è tentati di tagliare e limare le unghie dei piedi nello stesso squoval che è popolare per le unghie, ma la forma arrotondata può portare a unghie incarnite', afferma Kim D'Amato, fondatore della Priti Organic Spa di New York. 'Consiglio anche di usare una lima per unghie in vetro, che è facile da disinfettare.' Prova il Lima per unghie Swissco Emery Glass ($ 7,50; sallybeauty.com ).

Un pediluvio è più di una scusa per rilassarsi. 'Ammorbidisce i calli, quindi sono più facili da rimuovere', afferma la manicure Nausil Zaheer, proprietaria di Karma Organic Spa, un salone di bellezza naturale nel New Jersey. Immergere i piedi in una bacinella di acqua tiepida per 3 minuti; aggiungere 1 oncia di un piede ammollo come Sali da bagno minerali alla lavanda di Ahava ($ 22; ahavaus.com ) per un maggiore potere ammorbidente sulla pelle.

Strofina una pomice, come la Pinzette Pedro Too Callus Stone ($ 12; tweezerman.com ), su punti difficili. Salta i rasoi o i rasoi per calli, consiglia Zaheer: 'Facendo i tuoi piedi, è difficile tenerli con la giusta angolazione e puoi facilmente togliere troppa pelle o tagliarti'.

Risciacquare i piedi, quindi strofinare con un ciuffo di crema idratante per i piedi, come Burro Piedi Benessere Collettivo ($ 12,50; benessere collettivo.com ). Anche un massaggiatore amatoriale può ridurre i livelli di stress in soli 5 minuti: usa il pollice per massaggiare lungo il centro del piede, concentrandoti sui muscoli tesi.

Usa uno spingi cuticole per spingere delicatamente indietro le cuticole. 'È più sicuro che tagliare con una pinza, che può graffiare la pelle e provocare infezioni', afferma Zaheer. Se non ne hai uno, prova a improvvisare con un fazzoletto avvolto su una gomma da matita. Quindi, applica uno strato di una mano di fondo, come Dermelect Cosmeceuticals Makeover Ridge Filler ($ 18; dermelect.com ). La formula utilizza peptidi per rendere le unghie più forti e più sane. Lascia asciugare per un minuto. Considera un integratore per unghie, capelli e pelle sani

Spazzola su due strati di smalto. D'Amato suggerisce prodotti senza dibutilftalato (DBP), toluene o formaldeide, che sono potenzialmente dannosi in grandi dosi, afferma l'Environmental Working Group. Provare Smalti per unghie di Sante ($ 15; santeamerica.com ). Finisci con una finitura protettiva dai raggi UV, come Crema Solare Orly per Unghie ($ 10; orlybeauty.com ).

Non vuoi fare le tue unghie? Quando visiti un salone, prendi in mano la questione della salute (e dei piedi!) seguendo questi suggerimenti per assicurarti che il tuo salone sia sicuro.

Dagli una volta: Se non c'è tempo per spazzare il pavimento, anche gli asciuga unghie potrebbero essere sporchi. Le licenze aggiornate per tutti i tecnici devono essere pubblicate in modo visibile.

Chiedi come vengono disinfettati gli strumenti: Gli sterilizzatori a vapore pressurizzati (o autoclavi) approvati dalla FDA sono i migliori. Gli strumenti di ammollo potrebbero non essere altrettanto efficaci se la soluzione disinfettante non è fresca.

Scansiona prima di immergerti: Assicurati che i pediluvi vengano drenati e puliti tra un cliente e l'altro, perché possono contenere batteri nocivi.