10 aree infestate da germi che tocchi ogni giorno, secondo gli esperti

I germi, il nome onnicomprensivo di batteri, virus e altri microrganismi, sono ovunque: a casa, in ufficio, persino in macchina. Fortunatamente, circa il 99% di loro non può farci del male. Ma l'altro 1% può essere fastidioso, scomodo o addirittura spaventoso. La maggior parte di questi agenti patogeni sono virali o batterici e possono causare di tutto, da un comune raffreddore a infezione potenzialmente pericolosa per la vita .

Potresti pensare di conoscere i luoghi ovvi in ​​cui si propagano i germi - l'ufficio del medico, il tuo bidone della spazzatura, un sedile del water - ma lo intendevamo decisamente quando dicevamo che gli insetti microscopici sono da tutte le parti . Qui, una serie di sorprendenti punti caldi dei germi e le soluzioni facili per aiutare a mantenere te e la tua famiglia al sicuro e in salute.

1. Rubinetto della cucina

Quello schermo aeratore di metallo all'estremità del rubinetto è un magnete totale per i germi. L'acqua corrente mantiene lo schermo umido, una condizione ideale per la crescita dei batteri. Poiché l'acqua del rubinetto è tutt'altro che sterile, se si tocca accidentalmente lo schermo con dita o cibo sporchi, i batteri possono crescere sul rubinetto, spiega il microbiologo Kelly Reynolds, Ph.D. , direttore del Centro per la valutazione dell'ambiente, della scienza dell'esposizione e del rischio presso l'Università dell'Arizona. Nel tempo, i batteri si accumulano e formano un muro di agenti patogeni chiamato biofilm che si attacca allo schermo. Alla fine, quel biofilm potrebbe anche essere abbastanza grande da rompersi e finire sul cibo o sui piatti, osserva.

Mantieni pulito: Una volta alla settimana, rimuovi lo schermo e immergilo in una soluzione di candeggina diluita: segui le istruzioni sull'etichetta. Sostituisci lo schermo e lascia scorrere l'acqua alcuni minuti prima dell'uso.

2. Smaltimento dei rifiuti

I batteri della cena di ieri sera potrebbero finire nel cibo e negli utensili di oggi se non stai attento (soprattutto perché pollo crudo che stai sciacquando può essere caricato con batteri nocivi). In effetti, le stime mostrano che spesso ci sono più di 500.000 batteri nel lavandino della cucina, circa 1.000 volte di più rispetto a un bagno medio, afferma Reynolds. Sebbene la parte metallica dello smaltimento produca ioni che possono aiutare a uccidere i germi, amano ancora crescere nelle fessure dentro e intorno al tappo di gomma viscida. Ciò significa che il tuo smaltimento può diventare il fulcro della festa per i batteri, contaminando tutto ciò che lo tocca: piatti, utensili e persino le tue mani.

Mantieni pulito: Almeno una volta alla settimana, pulisci il tappo di gomma dello smaltimento con una soluzione di candeggina diluita: acqua e sapone non sono sufficienti.

3. Strofinaccio

Sai che una spugna può ospitare cattivi germi, ma gli strofinacci sono altrettanto disgustosi. UN studio di centinaia di case negli Stati Uniti ha rilevato che circa il 7% degli asciugamani da cucina era contaminato da MRSA (resistente alla meticillina Staphylococcus aureus ), i batteri dello stafilococco difficili da trattare che possono causare infezioni della pelle pericolose per la vita . Gli strofinacci per i piatti sono anche classificati come top per ceppi pericolosi di E. coli e altri batteri. Usiamo spesso gli asciugamani per pulire le fuoriuscite, dice Reynolds, quindi riutilizzarli prima di lavarli, che diffondono i germi.

Mantieni pulito: Usa dei tovaglioli di carta per pulire i piani di lavoro e conserva lo strofinaccio per asciugare pentole e piatti appena lavati. Cambia gli asciugamani o lavali almeno due volte a settimana in acqua calda e candeggina.

4. Tastiera del computer

In generale, è probabile che i batteri che vivono sulla nostra pelle, sulle unghie, sulle mani e ovunque le mani trasferiscano nuovi batteri sulla tastiera, uno 2018 studio pubblicato in Giornale internazionale di ricerca ambientale e sanità pubblica stati. Mangiare sopra le tastiere dei computer è anche una delle cause della contaminazione batterica. (Sì, la tua triste insalata da scrivania non ti sta facendo alcun favore.) Su 25 tastiere campionate nello studio, i ricercatori hanno scoperto che il 96% di esse era contaminato da batteri.

Mantieni pulito: Basta pulire la tastiera con un panno umido disinfettante, suggeriscono gli autori dello studio. Puliscilo regolarmente e fai del tuo meglio per entrare tra quelle chiavi. Anche lavarsi le mani prima di andare al lavoro può aiutare.

5. Cellulare

Lascia il tuo cellulare in un posto conveniente? Ricerca ha scoperto che trasportano tonnellate di insetti abbozzati. In effetti, un 2017 studio pubblicato sulla rivista germi ha esaminato 27 telefoni cellulari di proprietà di adolescenti e ha riscontrato una contaminazione batterica su tutti loro. Molti dispositivi elettronici sono rivestiti in custodie in pelle o vinile, che forniscono molte pieghe e fessure per nascondere i germi.

Mantieni pulito: Innanzitutto, sii consapevole di dove riposi gli oggetti personali, come i bagni pubblici. Quindi, segui questa guida passo passo su come pulire il cellulare senza rovinarlo. In genere, la soluzione migliore è pulirlo con un panno in microfibra.

6. Benvenuto mat

Serve per salutare non solo i tuoi ospiti ma anche tutti gli insetti sul fondo delle loro scarpe. In effetti, uno studio pubblicato sulla rivista anaerobico ha rilevato che, delle 30 abitazioni analizzate, Clostridium difficile (a batterio che provoca diarrea, febbre e mal di stomaco) è stato riscontrato più comunemente sul fondo delle scarpe rispetto ai sedili del water e ad altre superfici del bagno. L'area vicino alla porta di casa è una delle più sporche della casa, dice Reynolds. Una volta che i batteri piantano i loro paletti nel tuo tappetino, ogni volta che ci cammini sopra, dai loro un passaggio gratuito a casa tua.

Mantieni pulito: Spruzzare lo zerbino una volta alla settimana con un disinfettante sicuro per i tessuti (come Spray disinfettante Lysol ). Lascia le scarpe alla porta ed evita di appoggiare borse e generi alimentari anche sul tappetino.

7. Aspirapolvere

È tutto nella borsa, compresi i germi spalmabili. Gli aspirapolvere, comprese le spazzole e i sacchetti, sono come i pasti su ruote per i batteri, afferma Charles Gerba, Ph.D. , professore di microbiologia e scienze ambientali presso l'Università dell'Arizona. Succhi tutti questi batteri e cibo, creando un'atmosfera per la crescita. E la polvere che emettono rimanda quelle particelle nell'aria, in particolare batteri e muffe, secondo uno studio del 2013 sulla rivista Microbiologia applicata e ambientale .

Mantieni pulito: Cambia spesso il sacco a vuoto e fallo all'aperto per evitare la nuvola di batteri che filtra nell'aria. (I sacchetti sottovuoto con rivestimento antibatterico sono i migliori e sono disponibili per molte marche importanti.) Pulisci la cavità di un aspirapolvere senza sacchetto con candeggina diluita e lascialo asciugare all'aria. Se lotti con le allergie, a Aspirapolvere HEPA potrebbe essere un investimento utile.

8. Cruscotto dell'auto

Questo è il secondo posto più comune per batteri e muffe del tuo veicolo, secondo la ricerca di Gerba. Quando l'aria, che trasporta spore di muffa e batteri, viene aspirata attraverso le prese d'aria, viene spesso attratta dal cruscotto, dove può depositare spore e germi. Poiché il cruscotto riceve più sole e tende a rimanere caldo, è il primo per la crescita. (La zona germinale numero uno? Fuoriuscite di cibo.)

Mantieni pulito: Strofina regolarmente l'interno della tua auto con salviette disinfettanti. Sii più vigile durante la stagione delle allergie, più di 25 milioni di americani sono affetti da asma , che è causato in parte da una reazione allergica alla muffa.

9. Distributori di sapone

Circa il 25% dei distributori di bagni pubblici è contaminato da batteri fecali. Il sapone che ospita i batteri può sembrare ironico, ma è esattamente quello ricerca ha trovato. La maggior parte di questi contenitori non viene mai pulita, quindi i batteri crescono man mano che si accumula la schiuma di sapone, afferma Gerba. E i fondi vengono toccati da mani sporche, quindi c'è una cultura continua che alimenta milioni di batteri.

Mantieni pulito: Essere sicuri dilavati bene le maniper 20 secondi con abbondante acqua e sapone.

10. Carrelli della spesa

Pensaci: centinaia di persone passano da un carrello all'altro ogni giorno mentre fanno acquisti con le mani potenzialmente (siamo reali, probabilmente) non lavate. Infatti, dopo aver provato 85 diversi carrelli della spesa del negozio di alimentari, l'Università dell'Arizona i ricercatori hanno scoperto che varie superfici del carrello ospitavano ancora più batteri, tra cui E. coli e salmonella , rispetto a quello che si trova tipicamente nei bagni pubblici.

Mantieni pulito: Per lo meno, pulisci la maniglia del carrello della spesa prima di iniziare a raggiungere i prodotti freschi, dicono gli autori dello studio. Se trovi che il tuo negozio locale non offre salviettine disinfettanti, porta il tuo zaino da viaggio da tenere a portata di mano.