Simon Cowell attribuisce la sua perdita di peso di 20 libbre a questi cambiamenti nella dieta

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  • L'America ha talenti il giudice Simon Cowell ha rivelato di aver perso 20 libbre dopo un problema di salute nel 2017.
  • Cowell, 59 anni, dice di sentirsi molto meglio dopo aver perso peso prima dei 60 anninscompleanno in ottobre.
  • Cowell condivide che una dieta prevalentemente vegana, così come altri cambiamenti nella dieta, hanno giocato un ruolo importante nella sua perdita di peso.

    Simon Cowell è un nome familiare sin dalla prima stagione di idolo americano nel 2002, e la sua carriera è ancora in corso mentre continua il suo attuale ruolo di giudice in L'America ha talenti. Come chiunque altro, la salute di Cowell ha avuto i suoi alti e bassi durante la sua carriera decennale, ma recentemente, la personalità dei media di 59 anni è apparsa notevolmente in forma.



    In una recente intervista, Cowell ha rivelato di aver effettivamente perso circa 20 chili nel tentativo di essere più sano. Cowell ha detto Extra ospite Terri Seymour (la sua ex ragazza, tra l'altro), che si sente molto meglio dopo aver perso peso prima dei suoi 60 anninscompleanno in ottobre.



    Ora, Twitter sta dicendo che il suo viso sembra notevolmente diverso. Anche se non ha commentato in modo specifico, lui ha stato aperto sulle sue decisioni per migliorare la sua salute.

    Jon KopaloffGetty Images

    Cowell ha deciso per la prima volta di fare un cambiamento dopo essere svenuto ed essere caduto dalle scale a casa sua nel 2017. A volte riceviamo un promemoria che non siamo invincibili e questo era certamente mio. È stato uno shock enorme, ha detto Il Sole al tempo. Pensano che sia svenuto perché avevo la pressione bassa e quindi devo prendermi davvero cura di me stesso per risolverlo. Dopotutto, sono un papà e ho più responsabilità che mai.

    Cowell ha un aspetto fantastico in questi giorni, e ci è voluto un po' di lavoro da parte sua. Ma come ha fatto esattamente? Attribuisce i seguenti cambiamenti dietetici al suo successo nella perdita di peso.



    Ha abbandonato i suoi cibi di conforto preferiti

    Cowell detto Il Sole che amava i cibi di conforto. È tutto ciò che ho mangiato in tutta la mia vita, disse. Adoro le crostate, gli hamburger, gli spaghetti alla bolognese. Ma ha deciso di tagliarli fuori per la sua salute.

    Sta diventando vegano

    Cowell ha detto che mangia molta verdura e, mentre ci lavora diventare vegano , non è ancora arrivato del tutto. Posso mangiare pesce, ma quest'anno andrò fino in fondo, ha detto Il Sole .



    È stato sottoposto a test per le allergie alimentari

    Allergie e intolleranze alimentari può causare molti problemi alle persone, tra cui gonfiore , gas e problemi digestivi se l'allergia non è grave. Cowell ha detto che è stato testato e ha scoperto di avere molti problemi con determinati alimenti. Sono andato a trovare questo ragazzo che è molto noto. E mi ha detto, dopo aver fatto un esame del sangue, 'Non puoi avere carne rossa, latticini, zucchero, pane o glutine', ha detto Cowell a Extra.

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    Ha smesso di mangiare certi cibi

    Come parte della sua grande revisione dietetica, Cowell afferma di aver anche abbandonato latticini, grano e zucchero. Ho tagliato molte delle cose che non avrei dovuto mangiare e che erano principalmente carne, latticini, grano, zucchero: queste erano le quattro cose principali, ha detto Il Sole . Cowell ha detto che i cambiamenti sono stati molto più semplici di quanto si possa pensare. Ad esempio, ora ha yogurt al latte di mandorle invece del normale yogurt e ha latte di mandorle nel suo tè.

    È esigente con i suoi frutti

    Cowell ha detto che gli piace ancora la frutta, ma è schizzinoso ed evita le opzioni ad alto contenuto di zucchero. io posso mangiare certi frutti ma non tutti i frutti, disse Il Sole . Bisogna stare attenti perché alcuni frutti possono avere più zucchero di una lattina di Coca Cola.

    Ha fatto salire a bordo la sua famiglia

    Cowell ha detto che la sua ragazza Lauren Silverman ha sostenuto i suoi cambiamenti nella dieta. Se sono seduto lì e ho una ciotola di verdure davanti a me, lei non si siederà lì e mangerà una pizza davanti a me, ha detto Il Sole. Sarebbe crudele. È andata come me.

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