Le gambe di Carrie Underwood sembrano così toniche nei pantaloncini di jeans ricoperti di strass

Sembra più forte che mai e abbiamo i dettagli sui suoi esercizi preferiti per la giornata con le gambe.

• Carrie Underwood ha condiviso una nuova foto su Instagram, mostrando le sue gambe forti mentre era sul palco.
• I fan stanno perdendo la testa durante il tour di concerti della star e chiedono dettagli sui suoi esercizi per le gambe.
• Abbiamo i dettagli sulla sua dieta e sulla sua routine di esercizi.

Carrie Underwood sa come vestirsi per stupire. Sia che indossi un abito dorato sul tappeto rosso o sfoggiata in strass sul palco mentre esegue una delle sue canzoni di successo, la 39enne sa come brillare. Proprio questa mattina, Underwood ha pubblicato una serie di foto della sua tappa del tour a Houston, indossando pantaloncini di jeans ricoperti di strass che mostravano le sue gambe incredibilmente toniche.

Nella prima foto della serie di foto di Instagram, Underwood ha cantato una melodia sul palco, con le sue gambe straordinariamente toniche che si uniscono sotto i riflettori (perché la sua voce sarà sempre al centro della scena). Ha anche pubblicato diversi scatti di follow-up durante l'esibizione che ha interrotto lo spettacolo, mostrando diverse versioni del denim abbagliato e del fascino da cowgirl. Qualcosa negli audaci pantaloncini di jeans e stivali da cowboy lo rende una classica vestibilità Carrie.

Un fan ha lasciato il commento che stavamo tutti pensando: 'Possiamo PER FAVORE ricevere consigli per la giornata delle gambe?!!? 😍.' Questa non è la prima volta che i fan chiedono di conoscere il è il segreto della sua routine di fitness. Fortunatamente per te, abbiamo tutti i dettagli sul programma rigoroso del suo personal trainer.

In un'intervista a , , Eve Overland, ha descritto l'impegno della star per la sua routine di fitness come uno stile di vita. “Allenarsi e mantenersi in salute è solo uno stile di vita per Carrie. È chi è, cosa fa', ha detto Overland all'outlet, aggiungendo che 'l'allenamento è cura di sé e lei tempo per me'.

Secondo il suo allenatore, alcuni degli esercizi per le gambe preferiti di Underwood includono squat, e stacchi. Fa anche passeggiate laterali, leg press machine [ripetizioni], curl per i muscoli posteriori della coscia e contraccolpi per gambe dritte con cavi, quindi i suoi glutei sono decisamente tonici come le sue gambe.

Quando si tratta della sua dieta, ha detto Carrie che il suo equilibrio perfetto è il 45% di carboidrati, il 30% di grassi e il 25% di proteine.

La cantante inizia la giornata con un tofu o un albume strapazzato, toast, frutti di bosco e caffè. Le piace spesso un panino Tofurky con pomodoro, avocado, cipolla rossa, spinaci e senape a pranzo e spuntini su un frullato verde o una barretta proteica per tutto il giorno. Per cena mangia verdure arrosto e pollo vegano.

Ovviamente, i suoi allenamenti quotidiani e la sua dieta contribuiscono a rendere le sue gambe forti e toniche. Ma siamo onesti: con lo spettacolo che Underwood mette in scena, non c'è da meravigliarsi se ogni concerto conta anche come un allenamento per tutto il corpo.

Non vediamo l'ora di vedere cosa ha in serbo per la sua apparizione annuale al 2022 I fan possono sintonizzarsi per l'eccitazione il 9 novembre.

Maddalena, ATTA assistente editore, ha una storia con la scrittura di salute dalla sua esperienza come assistente editoriale presso WebMD e dalla sua ricerca personale all'università. Si è laureata all'Università del Michigan in biopsicologia, cognizione e neuroscienze e aiuta a definire strategie per il successo attraverso ATTA piattaforme di social media.