Ioan Florin Cnejevici/Getty Images Per circa il 10% degli americani con sindrome delle gambe senza riposo, stare seduti fermi, per non parlare di addormentarsi, è quasi impossibile. Per molti, la sensazione è così diversa da qualsiasi cosa abbiano provato prima, è praticamente indescrivibile. Quando la Fondazione per la sindrome delle gambe senza riposo ha chiesto ai pazienti di descrivere la condizione con una sola parola, i risultati variava da 'scomodo' e 'irritante' a 'tortuoso' e 'insopportabile' a 'raccapricciante-crawly' e 'herky-a scatti.' (Vuoi riprendere alcune abitudini più sane? Iscriviti per ricevere consigli per una vita sana quotidiana consegnato direttamente nella tua casella di posta!)
Abbiamo chiesto alle persone con la misteriosa, sconcertante condizione di privazione del sonno di descrivere la loro esperienza in più di una singola parola. Ecco cosa hanno detto.
'Ho avuto RLS per 54 anni. Sembra la leggera scossa elettrica che si potrebbe sentire quando si tocca una lampadina senza messa a terra o come se pulsasse crampi ai polpacci . È così irritante che devo alzarmi e camminare finché non si calma, anche se sono esausta».
—Carlo, 68
PASIEKA/Getty Images 'RLS è come una leggera corrente elettrica che ti scende lungo la gamba, abbastanza scomoda da farmi muovere le gambe per cercare di liberarmene. L'ho avuto occasionalmente dai miei 40 anni. Qualche volta a piedi aiuta; altre volte mi sembra che sia la mente sulla materia e cerco di non muovere le gambe quando inizia la sensazione. Tuttavia, neanche questo funziona sempre».
—Kim, 58
'Per me, è come i vermi che mi strisciano nelle gambe. Ce l'ho 24 ore su 24, 7 giorni su 7, quindi devo stare in piedi per la maggior parte del tempo. Faccio circa 3 ore al giorno di vari tipi di esercizi, anche se si tratta principalmente di stretching, che, a 72 anni, mi ha aiutato a superare la rigidità della vecchiaia.'
—Gay, 72
'Probabilmente ho avuto la RLS per tutta la vita, ma ricordo i primi sintomi a 20 anni. Li ho liquidati come un'abitudine nervosa che devo aver preso da mia madre, che, in retrospettiva, probabilmente aveva anche la RLS. Era una sensazione strana e difficile da spiegare nella parte inferiore dei miei piedi, che li rendeva incapaci di stare fermi. Se cercavo di ignorarli, erano come centinaia di minuscole scosse elettriche sulla pianta dei miei piedi, che li faceva saltare e muovere automaticamente. Non potevo controllarlo, proprio come la tua mano salta automaticamente indietro quando ricevi una piccola scossa elettrica. Potrebbe svegliarmi da un sonno profondo.'
—Maria, 86
ArendTrent/Getty Images 'È un impulso dal profondo. È difficile da descrivere. Ieri sera sono andato al cinema. La voglia di muoversi era così travolgente. È come un attacco che arriva dalla vita in giù. Lo chiamavo heebie-jeebies quando ero bambino. Se non ti muovi, prende il sopravvento di sua spontanea volontà e inizi a calciare, dimenarti, dimenarti. Gioca il caos con la propria stato mentale : C'è speranza che finisca mai? Se è grave, non c'è niente per me che possa calmare le cose. È un po' come se stesse arrivando un attacco di panico, ma invece delle palpitazioni cardiache c'è la necessità di muovere le gambe e calciare e dimenare.'
-Anonimo
Le interviste sono state modificate e condensate.
