LuminNolaGetty Images Una delle migliori parole con cui puoi abbinare salute della pelle è collagene . Questo perché più ne hai, più elastico, liscio e senza rughe sarà il tuo viso.
Il collagene è la proteina più abbondante nel corpo, dice Rina Allawh, MD , un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione con Schweiger Dermatology Group a King of Prussia, PA. Essenzialmente, queste sono molecole lunghe e grandi con catene di amminoacidi. Insieme, il collagene è responsabile di mantenere la pelle forte e soda e svolge un ruolo importante nella guarigione delle ferite.
Il tuo corpo inizia a produrre meno collagene con l'età e la tua pelle ne paga il prezzo. Il Dr. Allawh dice ai pazienti che dopo i 20 anni la pelle produce l'1% in meno di collagene ogni anno. Cambiamenti visibili più drammatici compaiono tra i 30 e i 40 anni, come linee sottili e rughe comincia a insinuarsi.
Per questo motivo, molte persone scelgono di aggiungere collagene alla loro dieta o routine di bellezza, ad esempio sotto forma di una maschera al collagene. Dopotutto, il collagene aiuta la pelle a trattenere l'acqua e a rimanere idratata, conferendole un aspetto liscio e grassoccio, aggiunge il dott. Allawh. Perché non aggiungerlo a una maschera che aumenta l'idratazione per una marcia in più, giusto?
Ma applicare il collagene localmente? veramente spingere la tua pelle a produrre più proteine essenziali? Abbiamo chiesto ai dermatologi di mettere le cose in chiaro.
Cosa sono esattamente le maschere al collagene?
Queste sono creme, gel o maschere in tessuto progettati per essere applicati sul viso che contengono collagene come ingrediente. L'idea è di lasciarli sulla pelle per un determinato periodo di tempo e il collagene del prodotto viene assorbito nella pelle dove agisce per ridurre linee, rughe e cedimenti.
Quando viene applicata localmente, tramite una maschera, la preoccupazione è se la proteina del collagene penetrerà o meno nello strato superiore della pelle, afferma il dott. Allawh. Per questo motivo, consiglia di cercare un prodotto che contenga gli ingredienti collagene idrolizzato o aminoacidi del collagene per un migliore assorbimento. Alcune maschere al collagene sono semplicemente elencate collagene come ingrediente, il che può significare che questi prodotti contengono molecole che non saranno ben assorbite.
Il collagene idrolizzato viene assorbito più facilmente nello strato superiore della pelle perché ciò indica che il collagene è stato scomposto in gruppi o catene di amminoacidi, che sono molto più piccoli. Il collagene idrolizzato agisce anche come antiossidante, osserva una recensione del 2020 sulla rivista Antiossidanti .
Quindi, poiché la tua pelle assorbe gli amminoacidi, l'idea è che la produzione di collagene possa aumentare. Non ci sono molti grandi dati nella letteratura scientifica su quanto siano efficaci le maschere al collagene . Sappiamo che il collagene idrolizzato può penetrare negli strati superiori della pelle per stimolare nuovo collagene nella pelle, ma abbiamo ancora bisogno di ulteriori studi che analizzino quanto sia efficace, afferma il dott. Allawh.
Tuttavia, un piccolo studio su 60 donne di mezza età pubblicato nel Journal of Cosmetic Dermatology hanno scoperto che coloro che hanno applicato un prodotto topico a base di collagene idrolizzato per un mese hanno beneficiato di un aumento del contenuto di umidità della pelle e di una maggiore elasticità rispetto a un placebo. (Un altro gruppo ha consumato collagene orale. Dopo 90 giorni la loro dimensione dei pori è diminuita.) Detto questo, sono necessari studi più ampi e conclusivi per determinare la vera efficacia dei prodotti per la cura della pelle a base di collagene.
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Le maschere al collagene hanno effetti collaterali?
È improbabile che il collagene topico di per sé sia un irritante per la pelle, afferma il dott. Allawh. Ma è probabile che il prodotto che scegli contenga ingredienti di supporto aggiuntivi per aumentare i risultati anti-invecchiamento. Questi possono includere antiossidanti come la vitamina C o gli estratti botanici, e quelli potrebbero causare effetti collaterali in alcuni tipi di pelle . Anche se questi sono naturali, possono essere irritanti, afferma il dott. Allawh. Le fragranze aggiunte possono anche innescare la pelle arrabbiata e rossa.
Se applichi la maschera al collagene e senti un formicolio immediato, bruciore o vedi arrossamento della pelle, ti consiglia di toglierla subito. Se invece avverti una piacevole sensazione di raffreddamento seguita da un leggero formicolio, è più normale.
Assicurati di leggere le istruzioni sulla maschera e di rimuoverla all'ora consigliata. Per ottenere i migliori risultati, il Dr. Allawh consiglia di lavare prima la pelle con un lavaggio del viso delicato (come Cetaphil o Cerava ), applicando il trattamento con maschera al collagene e proseguendo con un sottile strato di idratante in cima.
Altri prodotti aumentano efficacemente il collagene della pelle?
L'ingrediente gold standard per stimolare la produzione di collagene è un retinoide (o una forma più debole chiamata retinolo ), che è un derivato della vitamina A, afferma il dott. Allawh. I retinoidi hanno dimostrato di essere efficaci nel contrastare rughe, cedimenti, scolorimento e consistenza ruvida, osserva uno studio nel American Journal of Clinical Dermatology . (I retinoidi possono essere irritanti, ma si chiama un'alternativa bakuchiol è stato trovato funzionare altrettanto bene pur essendo delicato sulla pelle.)
Lei consiglia anche di applicare a siero alla vitamina C , che protegge dagli aggressori ambientali che portano all'invecchiamento della pelle, alleggerisce le macchie e, sì, aumenta anche la produzione di collagene.
Per aumentare i risultati, parla con il tuo dermatologo dei trattamenti laser o dei dispositivi a radiofrequenza, alcuni dei quali hanno tempi di inattività minimi o nulli e aiutano ad aumentare la produzione di collagene ed elastina nella pelle, afferma il dott. Allawh.
Ultimo, ma così importante, non dimenticare di proteggere il collagene che hai applicando a idratante ad ampio spettro SPF o crema solare al tuo viso ogni giorno.
