Cos'è Bakuchiol? L'alternativa naturale al retinolo per la pelle sensibile, spiegata

Questo articolo è stato rivisto dal punto di vista medico da Mona Gohara, MD, un dermatologo certificato dal consiglio e membro del comitato di revisione medica di prevenzione il 6 ottobre 2019.

Baku... cosa? Bak-u-chiol. È l'ultimo ingrediente anti-invecchiamento (soprannominato retinolo naturale) che sta suscitando molto interesse.

Bakuchiol è un'alternativa naturale e vegetale ai retinoidi, afferma Deanne Robinson, dottore in medicina , un dermatologo certificato dal consiglio di Westport, CT. Questo è un grosso problema: i retinoidi (un termine generico che include il retinolo) sono derivati ​​della vitamina A che sono stati a lungo il gold standard che i dermatologi usano per trattare localmente linee sottili e rughe , poiché accelerano efficacemente il ricambio cellulare della pelle e stimolano la produzione di collagene nella pelle.

Il problema è che fanno arrabbiare la pelle delle persone con carnagioni sensibili. Pensa: arrossamento, desquamazione e bruciore. E se la tua pelle si sente malissimo da un prodotto retinolo , probabilmente lo abbandonerai rapidamente e passerai al successivo. In effetti, se hai la pelle sensibile, potresti aver pensato che i retinoidi non siano affatto adatti a te. È qui che entra in gioco il bakuchiol.

Cos'è il bakuchiol, esattamente?

Il bakuchiol è un ingrediente derivato dal seme della pianta Psoralea corylifolia , un'erba coltivata in India che è più comunemente conosciuta come babchi. Chimicamente, il bakuchiol non assomiglia ai retinoidi, ma funziona proprio come loro in termini di aumento del collagene nella pelle.

L'alternativa naturale sta esplodendo in popolarità con la tendenza a spostarsi verso prodotti di bellezza più puliti. Il suo più grande vantaggio? Bakuchiol sembra essere più delicato per la pelle, afferma il dott. Robinson. I retinoli tradizionali possono causare secchezza e irritazione eccessiva sui tipi di pelle secca o sensibile. Per alcune persone, il fascino è che vogliono usare un retinolo, ma la loro pelle è troppo sensibile per tollerarlo, dice.

Come funziona il bakuchiol rispetto al retinolo?

Torniamo a ciò che accade alla pelle con l'età. La velocità con cui perdiamo le cellule della pelle rallenta, il che può lasciare le nostre carnagioni opache ed esacerbare la profondità delle linee sottili e delle rughe, afferma il dott. Robinson. Bakuchiol può essere una soluzione per le cellule pigre. Poiché il bakuchiol accelera il turnover cellulare, fa spazio a cellule della pelle fresche, nuove e sane per raggiungere il massimo, dice.

Quindi, il bakuchiol è efficace quanto il retinolo?

Sì, i due ingredienti producono risultati comparabili. Uno studio 2019 nel British Journal of Dermatology hanno scoperto che le donne che hanno applicato una crema allo 0,5 percento di retinolo rispetto a quelle che hanno usato una crema allo 0,5 percento di bakuchiol in realtà non hanno visto differenze statistiche nella loro pelle: entrambi i gruppi avevano rughe ridotte e iperpigmentazione. L'unica nota? Gli utenti di retinolo hanno riportato più desquamazione e bruciore della pelle del viso, hanno scritto gli autori dello studio.

La dott.ssa Robinson indica anche uno studio di cui è co-autrice, pubblicato nel Journal of Cosmetic Dermatology nel 2019. La serie di studi clinici è stata condotta su un gruppo di donne che hanno applicato un siero contenente bakuchiol (oltre ad altri principi attivi, tra cui vitamina C e melatonina). Dopo 12 settimane, le donne hanno riscontrato una diminuzione dell'11% delle rughe, un aumento dell'8% della compattezza della pelle e un 70% riduzione del rossore . Oltre a levigare le linee sottili e le rughe, il bakuchiol è anche un asso in curare l'acne e anche melasma, secondo uno Revisione della ricerca 2019 .

Un altro vantaggio, dicono gli esperti, è che il bakuchiol può essere ancora più versatile e facile da usare rispetto a un retinoide. A differenza del retinolo sintetico, il bakuchiol ha dimostrato di essere fotochimicamente e idroliticamente stabile, il che significa che può essere utilizzato durante il giorno e in sicurezza con altri ingredienti, spiega Matteo Milèo , creatore di Milèo New York , un'azienda per la cura della pelle a base botanica che formula con bakuchiol.

Funziona bene anche con altri antiossidanti, aggiunge. Bakuchiol protegge fondamentalmente l'ambiente per gli altri antiossidanti e acidi grassi, in modo che possano rigenerare e nutrire la pelle, piuttosto che dover spendere le loro energie per proteggere la pelle, spiega Milèo.

Il bakuchiol ha effetti collaterali come il retinolo?

Come qualsiasi ingrediente, a base vegetale o meno, puoi essere sensibile ad esso, afferma il dott. Robinson. Solo perché proviene da una pianta non significa che sia innocuo, quindi fai attenzione alle reazioni. Meglio ancora: fai un patch test. Applicare una piccola quantità del prodotto bakuchiol su un'altra parte della pelle (ad esempio sul collo o sul petto) e attendere un giorno per vedere se si verifica una reazione prima di applicarlo su tutto il viso.

Il bakuchiol può comunque causare una reazione anche se non sei allergico ad esso. Milèo aggiunge che esiste il rischio di effetti collaterali simili a un retinoide, come desquamazione e arrossamento, quando si utilizzano concentrazioni superiori all'1% di bakuchiol.

Un'altra grande preoccupazione per il retinolo? Non dovresti usarlo se sei incinta, poiché sono stati trattamenti topici legati a difetti congeniti mentali e fisici . Tuttavia, i ricercatori non sono abbastanza sicuri di dove si trovi il bakuchiol con questi effetti collaterali. Sebbene sia un'alternativa naturale al retinolo, non è stato studiato nelle donne in gravidanza, poiché può attivare il 90% degli stessi geni di un retinoide, spiega il dott. Robinson. Parla sempre con il tuo ginecologo prima di introdurre nuovi principi attivi nella tua routine se ti aspetti.

Come aggiungere bakuchiol alla tua routine di cura della pelle

Come qualsiasi crema o siero al retinolo, inizia usando il bakuchiol una o due volte alla settimana durante la notte e aumenta lentamente fino all'uso quotidiano. Indossalo dopo di te detergere delicatamente la pelle e prima di a idratante idratante o crema per la notte .

I migliori prodotti Bakuchiol da provare

Questo siero notte ha la ricerca clinica a confermarlo (è il prodotto analizzato nel Journal of Cosmetic Dermatology studio sopra). Insieme al bakuchiol, la formula setosa contiene melatonina e vitamina C per combattere i danni dei radicali liberi durante il sonno.

Un siero leggero e vegano contenente bakuchiol, poliidrossiacidi (per eliminare le cellule morte e una consistenza morbida) e fungo tremella che aumenta l'idratazione.

Oltre al bakuchiol, questa crema da notte contiene alfa-idrossiacidi (AHA) esfolianti e cellule staminali di stella alpina, aiutando infine la pelle a combattere le rughe e punti neri migliorando l'elasticità.

Un cocktail di bakuchiol, acido ialuronico (per idratare), squalano (per bloccare l'umidità) e niacinamide (per lenire e ridurre le macchie scure) rende questo siero da sogno un potente levigante per la pelle.