gpointstudio/Getty Images È come ci ha insegnato il libro dell'infanzia—tutti cacca , Giusto? Ma c'è una grande differenza tra il bisogno di andare al numero due e avere una diarrea incontrollabile, specialmente nei momenti inopportuni... come prima di una grande riunione di lavoro, a un matrimonio o mentre sei in vacanza.
La diarrea è definita come l'emissione di feci molli e acquose, tre o più volte al giorno. 'Ci possono essere molte cause diverse, ma è più comunemente dovuta a intolleranze alimentari, alcuni farmaci, celiachia, infezioni batteriche o virali o IBS-D', afferma Taz Bhatia , MD, un esperto di salute integrativa e fondatore di CentreSpring MD .
IBS-D, che sta per sindrome dell'intestino irritabile con diarrea, colpisce da 25 a 45 milioni di persone negli Stati Uniti e 2 su 3 sono donne. 'I pazienti con IBS-D spesso avvertono dolore addominale insieme a una maggiore frequenza dei movimenti intestinali e questi sintomi, insieme ad altri, come il gonfiore, possono costringerli a perdere importanti eventi sociali, scuola o obblighi professionali', afferma Jonathan Rosenberg, MD , un gastroenterologo at Gruppo di gastroenterologia dell'Illinois .
Qualunque sia la causa dei tuoi ripetuti viaggi in bagno, assicurati di bere: con la diarrea arriva il serio rischio di disidratazione. Ma potresti anche aver bisogno di alcuni farmaci per aiutare a calmare lo stomaco.
Se sospetti di avere IBS, celiachia , o un altro problema gastrointestinale cronico, consulta il tuo medico per assicurarti di ottenere l'aiuto giusto. Ma per la maggior parte delle persone, comprese quelle che hanno la diarrea solo occasionalmente, uno dei seguenti rimedi da banco dovrebbe offrire un rapido sollievo. Fai scorta ora del tuo armadietto dei medicinali in modo da essere pronto la prossima volta che finirai con le corse.
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Pepto-Bismol Original Liquid
Amazon.com Se hai visto la pubblicità, probabilmente conosci il jingle di questo medicinale e cosa aiuta ad alleviare: 'Nausea, bruciore di stomaco , indigestione, mal di stomaco, diarrea.' Questa pozione rosa ricopre il tuo stomaco così ti senti meglio velocemente e può essere estremamente utile dopo aver esagerato con alcuni cibi non così salutari. Inoltre, la versione da bere è perfetta per le persone che non amano ingoiare pillole. (Psst! Ecco qui 6 segni che il tuo mal di stomaco non è normale .)
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Compresse di rilievo multi-sintomo avanzate di Imodium
Amazon.com Se non riesci a smettere di correre in bagno, questo medicinale è qui per te. Prendi due pillole e lascia che entrambi gli ingredienti attivi loperamide HCI (che rallenta il movimento nel tratto gastrointestinale) e simeticone (un anti-gonfiore) inizino a lavorare subito. È perfetto durante una crisi di diarrea, oppure puoi prenderlo come misura preventiva prima di un grande giorno. Ma, se scopri che la celiachia è la causa dei tuoi problemi, parla con il tuo medico prima dell'uso: le compresse di Imodium non sono certificate senza glutine in quanto alcuni ingredienti sono derivati dal grano .
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Sollievo dalla diarrea alla vaniglia DiaResQ per adulti
Amazon.com A differenza di altri prodotti in questo elenco, questi pacchetti di polvere forniscono in realtà i nutrienti tanto necessari e altri ingredienti per mantenerti energizzato e aiutare a ripristinare la funzione intestinale. Le tazze di miscelazione sono fornite con l'acquisto; basta mescolare 30 millilitri di acqua con un pacchetto e berlo. Aggiungilo alla tua lista dei bagagli se sei diretto da qualche parte in cui la diarrea del viaggiatore grave è comune.
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Kaopectate Multi-Sintomo Relief Anti-Diarrea Disturbi Stomaco Compresse
Amazon.com Contiene lo stesso principio attivo che si trova in Pepto Bismol, ma le pillole di Kaopectate sono una buona opzione se bere qualcosa di rosa o masticare compresse gessose non fa per te. Anche in questo caso, se soffri di celiachia, queste pastiglie non sono certificati senza glutine . (Ecco cosa fare se si soffre di trotto del corridore.)
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Yogi tè allo zenzero
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PREMIO PREVENZIONE: La tisana più salutare è...
