5 segni che il tuo gonfiore non è normale

Oltre il 30% di noi si lamenta di frequenti gonfiori, secondo un recente Studio Dartmouth. Mentre la sindrome premestruale o i fischi dietetici (mangiare troppe verdure gassate o bere bevande gassate) sono spesso da biasimare, a volte possono indicare un problema di salute più serio, afferma Sherry Ross, MD, ginecologo ed esperto di salute delle donne presso Providence Centro sanitario di San Giovanni a Santa Monica, CA. Rivolgiti al tuo medico al più presto se noti uno dei seguenti fattori insieme a gonfiore cronico:

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Dolore pelvico

Sebbene raro, potrebbe indicare un cancro alle ovaie, soprattutto se è accompagnato da altri sintomi come sentirsi sazi rapidamente mentre si mangia e dover improvvisamente fare pipì o fare la cacca. Ciò è causato da un accumulo di liquido nell'addome, una condizione chiamata ascite, e/o dalla pressione di una massa ovarica contro l'addome o il bacino, spiega Steve Vasilev, MD, ginecologo oncologo e direttore medico di Integrative Gynecologic Oncology presso John Wayne Cancer Istituto di Santa Monica, CA. Ma solo circa un terzo di tutte le donne è consapevole che uno qualsiasi di questi sintomi è un segno di cancro ovarico, secondo uno studio pubblicato lo scorso aprile sulla rivista Ricerca infermieristica clinica . (Queste sono le otto cose che ogni donna deve sapere sul cancro ovarico.)

Cosa fare: Niente panico, poiché la maggior parte delle volte questi sintomi indicano una condizione più benigna, come i fibromi. Ma dovresti vedere il tuo dottore al più presto per farti controllare. I due test utilizzati più spesso per lo screening del cancro ovarico sono l'ecografia transvaginale (un test che utilizza le onde sonore per cercare le masse sulle ovaie) e l'esame del sangue CA-125 (se hai il cancro ovarico, i livelli della proteina CA-125 sono alti).

Perdita di peso

Circa l'1% della popolazione ha la celiachia, una condizione in cui il tuo corpo ha una reazione autoimmune al glutine che danneggia il rivestimento intestinale. Ma si stima che fino all'83% degli americani con celiachia non sia diagnosticato o sia diagnosticato erroneamente, secondo il gruppo di advocacy Oltre la celiachia . Mentre i segni più comuni sono diarrea e perdita di peso, circa la metà di tutti gli adulti con i celiaci hanno alcuni segni non correlati al loro tratto gastrointestinale , tra cui anemia, eruzioni cutanee, mal di testa e osteoporosi in fase iniziale, afferma Deevya Narayanan, MD, un medico di medicina di famiglia presso gli uffici medici di Manhattan.

Cosa fare: Consulta un gastroenterologo, che può ordinare un esame del sangue che cerchi alcuni anticorpi nel sangue che indicano la celiachia. Se è positivo, avrai bisogno di un'endoscopia in modo che il medico possa prelevare un piccolo campione di tessuto dal tuo intestino tenue per analizzarlo per danni. Se sei celiaco, il trattamento è una dieta rigorosamente priva di glutine. Ma non cercare di andare in tacchino freddo sul glutine prima di fare questo test e parlare con il tuo medico, o potresti finire con un falso negativo. (Se stai mangiando senza glutine e non hai la celiachia, ecco cosa potresti fare al tuo cuore.)

Mega crampi addominali

È facile ignorare questi dolori come parte del tuo periodo del mese o anche come un virus allo stomaco, ma se sono nella parte inferiore sinistra della pancia potresti avere diverticolite , una condizione in cui piccoli sacchetti si sviluppano nel rivestimento della parte inferiore del colon e si infiammano, dice Ross. Sebbene sia tradizionalmente considerata una malattia per gli anziani, c'è stato un aumento dei casi tra le persone di età inferiore ai 40 anni, secondo una recensione pubblicata nel Canadian Journal of Gastroenterology . (I ricercatori non sono sicuri del perché, ma una teoria è che sia dovuto all'obesità e a una dieta occidentale povera di fibre.)

Cosa fare: I crampi terribili, soprattutto se accompagnati da febbre, richiedono un viaggio immediato dall'ambulatorio del medico. Probabilmente avrai bisogno di esami del sangue, delle urine e delle feci per escludere altre fonti di infezione, e se la diverticolite è ancora il colpevole più probabile, probabilmente ti sottoporrai a una TAC. Il trattamento è antibiotici; verrai anche messo a dieta liquida per alcuni giorni mentre il tuo intestino guarisce.

Dopo esserti ripreso, puoi prevenire le recidive mangiando più fibre. (Ecco come puoi introduci più fibre nella tua dieta .) Potresti anche prendere in considerazione una cosa chiamata dieta a basso contenuto di FODMAP, che sta per oligo-di-monosaccaridi e polioli fermentabili, suggerisce Stephen Hanauer, MD, direttore medico del Digestive Health Center presso il Northwestern Medical Center di Chicago. Ciò significa mangiare cibi a basso contenuto di carboidrati fruttosio (presente nella frutta e nel miele), lattosio (nei latticini), fruttani (nel grano, aglio e cipolle), galattani (nei legumi) e polioli (dolcificanti senza zucchero) e drupacee, come albicocche, ciliegie e nettarine.

Perdite vaginali dall'odore strano

Quasi il 5% di tutte le donne in età riproduttiva (18-44 anni) ha avuto una malattia infiammatoria pelvica (PID) secondo il Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie , una condizione in cui una malattia sessualmente trasmissibile non trattata come la clamidia o la gonorrea viaggia dalla vagina nelle tube di Falloppio o nell'utero dove provoca febbre, brividi e, se non trattata, infertilità. Ma nelle prime fasi, i sintomi possono essere più sottili, come un lieve dolore pelvico, sanguinamento irregolare o difficoltà a fare pipì, osserva Ross. ( Mantieni la tua vagina felice e sana con questi suggerimenti .)

Cosa fare: Rivolgiti al tuo ginecologo, subito. Il medico eseguirà un esame pelvico, esaminerà la clamidia e la gonorrea ed eseguirà esami delle urine e del sangue per verificare l'infezione. A volte avranno anche bisogno di fare gli ultrasuoni o anche una laparoscopia (inserendo una minuscola telecamera attraverso un taglio nell'ombelico per controllare le parti interne della donna) per determinare fino a che punto si è diffusa l'infezione. Il trattamento consiste in antibiotici e, in casi molto rari, in chirurgia.

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Diarrea sanguinolenta

Il gonfiore accompagnato da frequenti dolori di pancia e la corsa può spesso essere un segno di una malattia infiammatoria intestinale come il morbo di Crohn o la colite ulcerosa, che causano entrambi infiammazione del tratto digestivo, osserva Narayanan. Fino al 40% delle volte i pazienti hanno anche sintomi non gastrointestinali come problemi alla vista (di solito dolore oculare e visione offuscata), eruzioni cutanee e affaticamento. (Ecco com'è vivere con il morbo di Crohn.)

Cosa fare: Il tuo medico di base può indirizzarti a uno specialista gastrointestinale, che eseguirà una serie di test, inclusi esami del sangue, per cercare l'infiammazione; test delle feci per batteri o infezioni parassitarie; e un'endoscopia per esaminare e biopsiare parti del tratto digestivo. La buona notizia è che ci sono una serie di nuovi trattamenti efficaci là fuori, come farmaci antinfiammatori come la sulfasalazina (Azulfidine) e farmaci che sopprimono il sistema immunitario come Infliximab (Remicade) o adalimumab (Humira).

Oltre alle correzioni Rx, potresti prendere in considerazione l'aggiunta di tofu o tempeh nella tua dieta: le proteine ​​della soia sembrano ridurre la gravità della malattia infiammatoria intestinale, secondo uno studio pubblicato lo scorso aprile nel Giornale di biochimica nutrizionale.