dolgachov/Getty Images Quando la gente sente che hai diabete , iniziano a fare supposizioni che non sono sempre accurate. Molta confusione deriva dal fatto che ci sono due tipi principali, eppure molte persone non capiscono come siano diversi. (Vuoi riprendere alcune abitudini più sane? Iscriviti per ricevere consigli per una vita sana quotidiana consegnato direttamente nella tua casella di posta!)
Essendo affetto da diabete di tipo 1, mi è stato diagnosticato quasi 40 anni fa, conosco fin troppo bene la malattia. Ci ho vissuto da bambino, adolescente e adulto, e quando ho deciso di avere figli ho dovuto capire come gestire la condizione durante la gravidanza. (Ho anche scritto un libro su di esso, Bilanciamento della gravidanza con diabete preesistente: mamma sana, bambino sano .)
Avere il diabete di tipo 1 significa che sono in minoranza: dei circa 29 milioni di americani che hanno il diabete, solo 1,25 milioni hanno il tipo 1. La maggior parte ha il tipo 2, che è una forma completamente diversa.
'Paragonare il tipo 1 al tipo 2 è come confrontare le mele con i trattori', afferma Gary Scheiner, un educatore certificato sul diabete con sede in Pennsylvania e autore di Pensa come un pancreas . 'L'unica cosa che hanno davvero in comune è che entrambi comportano l'incapacità di controllare i livelli di zucchero nel sangue.' Ecco 5 importanti distinzioni.
1. Il tipo 1 è una malattia autoimmune; il tipo 2 no.
Il diabete si verifica quando il tuo corpo ha problemi con l'insulina, a ormone che aiuta a convertire lo zucchero dal cibo che mangi in energia. Quando non c'è abbastanza insulina nel tuo corpo, lo zucchero si accumula nel flusso sanguigno e può farti ammalare.
Le persone con il tipo 1 e il tipo 2 affrontano entrambi questo problema, ma il modo in cui sono arrivati lì è abbastanza diverso. Se hai il tipo 1, non produci affatto insulina. È perché il tipo 1 è una malattia autoimmune in cui il tuo sistema immunitario attacca e distrugge le cellule che producono insulina nel pancreas. Nessuno sa esattamente cosa lo causa, ma la genetica probabilmente gioca un ruolo.
Le persone con il tipo 2 producono insulina, ma o non ne producono abbastanza o hanno difficoltà a usare ciò che producono in modo efficiente. Principali fattori di rischio per il tipo 2 includere l'obesità (soprattutto se si trasporta un peso in eccesso intorno allo stomaco) e la sedentarietà. Avere una storia familiare aumenta anche il rischio.
2. L'assunzione di insulina è un must per tutti con il tipo 1; il trattamento per il tipo 2 varia.
ballyscanlon/Getty Images Poiché le persone con il tipo 1 non producono insulina, devono fare iniezioni quotidiane o indossare una pompa per insulina che si attacca al loro corpo. Senza insulina, moriranno.
Con il tipo 2 c'è una gamma più ampia di opzioni di trattamento. Ti potrebbe essere detto di monitorare la tua dieta, fare più esercizio e perdere un po 'di peso , ma la maggior parte delle persone con diabete di tipo 2 prendi anche delle pillole che spingono il corpo a produrre più insulina e/o abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Se questi sforzi non funzionano e la malattia peggiora, potrebbe essere necessario ricorrere alle iniezioni di insulina.
3. La glicemia pericolosamente bassa è più comune con il tipo 1.
Glicemia alta è pericolosa, ma è così bassa glicemia (ipoglicemia): può causare debolezza, vertigini, sudorazione e tremori. Nei casi più gravi, può farti svenire e può anche essere pericoloso per la vita.
Mentre chiunque può sperimentare un basso, è molto più comune in quelli con il tipo 1. Questo perché è necessario calcolare attentamente quanta insulina assumere (tramite iniezione o pompa) in base all'assunzione di cibo e al livello di attività. Capirlo non è sempre facile e assumere più insulina del necessario può far precipitare i livelli di zucchero nel sangue. L'esercizio, sebbene salutare, può anche causare un basso livello di zucchero nel sangue.
Se sviluppi sintomi di ipoglicemia, devi agire per aumentare rapidamente la glicemia. Ciò potrebbe significare bere un bicchiere di succo, mangiare alcune caramelle dure o prendere una compressa o un gel contenente glucosio.
4. Mangiare cibi zuccherati potrebbe essere più rischioso se hai il tipo 2.
Betsie Van Der Meer/Getty Images Sorpreso? Sebbene non sia intelligente per nessuno rimpinzarsi di caramelle, 'le persone con il tipo 1 possono generalmente mangiare ciò che vogliono se corrispondono al dosaggio di insulina', afferma Scheiner. Quindi, se hai intenzione di andare a una festa di compleanno, puoi semplicemente prendere più insulina per combattere la corsa allo zucchero della torta.
Se hai il tipo 2, potresti dover stare un po' più attento al cibo. La maggior parte delle persone con il tipo 2 non sta assumendo insulina, e se non lo fai significa che non hai un modo semplice per contrastare ciò che stai mangiando. Il tipo 2 è anche strettamente legato all'obesità e mangiare molti dolci può facilmente portare ad un aumento di peso.
5. Il tipo 1 viene solitamente diagnosticato nei bambini; il tipo 2 tende a colpire più tardi.
ballyscanlon/Getty Images Sebbene sia possibile sviluppare il tipo 1 da adulto, è molto più comune scoprirlo durante l'infanzia. (Ecco perché si chiamava diabete giovanile.) Il tipo 2, d'altra parte, diventa più probabile con l'avanzare dell'età: il rischio aumenta dopo i 45 anni.
Indipendentemente da quando scopri di avere il diabete o di che tipo hai, è importante prenderlo sul serio. Molte persone pensano che il tipo 1 sia il tipo 'cattivo' e che il tipo 2 sia solo un piccolo inconveniente, ma entrambi possono portare a gravi complicazioni come cecità, amputazioni e insufficienza renale. Il risultato è che è possibile vivere una vita lunga e sana con entrambe le forme della malattia. Assumere i farmaci come indicato, monitorare frequentemente i livelli di zucchero nel sangue, mangiare bene, fare esercizio fisico e tenere sotto controllo lo stress sono tutti elementi chiave.
