​5 cambiamenti 'normali' in perimenopausa che potrebbero non essere normali

Vampate di calore, sanguinamento irregolare e perdita della libido sono cambiamenti comuni che si verificano negli anni che precedono il grande cambiamento: la menopausa. Anche se nessuno di questi è piacevole, è naturale cancellarli come normali sintomi della perimenopausa. Ed è esattamente quello che sono, almeno la maggior parte delle volte.

In alcuni casi, gli stessi sintomi che sono spesso causati da fluttuazioni ormonali naturali possono invece essere segni di problemi di salute pericolosi, persino pericolosi per la vita. Ecco uno sguardo a cos'altro potrebbero segnalare questi cambiamenti e come risolverlo.

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Vampate di calore

È comprensibile che le vampate di calore (o la loro controparte pomeridiana, le sudorazioni notturne) vengano cancellate normalmente quando hai 40 o 50 anni. Dopotutto, si stima che l'80% delle donne in perimenopausa li sperimenti. Ma queste improvvise ondate di calore corporeo possono anche essere innescate da una tiroide iperattiva o, meno comunemente, dal linfoma di Hodgkin, afferma Mary Jane Minkin, MD, professoressa clinica di ostetricia e ginecologia presso la Yale University School of Medicine e fondatrice di madameovary.com . (La tua tiroide è fuori controllo? Rispondi a queste otto domande per scoprirlo.)

Come sapere cosa sta causando arrossamento e sudorazione? Se la colpa è della tiroide, probabilmente sperimenterai anche altri sintomi, tra cui battito cardiaco accelerato, perdita di peso inspiegabile, molti viaggi in bagno e stanchezza estrema. Hodgkin, un tipo di cancro che inizia nei globuli bianchi, tende anche ad essere accompagnato da altri segni, come gonfiore dei linfonodi del collo, delle ascelle o dell'inguine; stanchezza persistente; febbre e brividi; e inspiegabile, rapida perdita di peso.

Un altro suggerimento che le tue vampate di calore non sono dovute alla perimenopausa: lo stile di vita cambia e altri rimedi che di solito sono consigliati per sedarli non funzionano.

Sanguinamento irregolare

I livelli ormonali diventano stravaganti durante la perimenopausa, il che può portare a sanguinamento irregolare o spotting. Alcuni mesi, il ciclo potrebbe essere più lungo e più pesante; altri mesi, potrebbe essere più breve e più leggero, o potresti non avere affatto un periodo. Sebbene i periodi anormali siano comuni durante questo periodo, l'American College of Obstetricians and Gynecologists consiglia di avvisare il medico se si verificano sanguinamento tra i periodi, sanguinamento molto forte, sanguinamento che dura più a lungo del normale o che si verifica più spesso di ogni tre settimane, o sanguinamento dopo il sesso . (Questi sono i sette miti del periodo a cui devi smettere di credere.)

Potrebbe essere semplicemente perimenopausa, 'ma sia il cancro uterino (endometrio) che quello cervicale possono presentare forti emorragie e spotting', afferma Minkin. Vai sul sicuro e fatti controllare: potresti avere questa sindrome e non saperlo.

Palpitazioni

Un cuore che batte o batte forte durante la perimenopausa è probabilmente correlato al rilascio di una grande quantità di ormoni combatti o fuggi come l'adrenalina (nota anche come adrenalina), che è probabilmente coinvolta anche nelle vampate di calore, dice Minkin. Questo aumento può essere attribuito a un calo degli estrogeni, che innesca una risposta nel tuo corpo simile a quando vedi un orso e hai bisogno di fuggire, da qui l'aumento del tuo cuore, la frequenza respiratoria e la pressione sanguigna. Ma Minkin consiglia alle donne di non presumere che le loro palpitazioni siano innocui svolazzi. (Ecco come 14 cardiologi mantengono sano il proprio cuore.)

Prima di cancellarli dalla perimenopausa, chiedo alle mie pazienti di sottoporsi a una valutazione cardiaca, poiché anche le malattie cardiache aumentano in questo periodo. Tra le altre cose, un battito cardiaco irregolare può essere un sintomo di fibrillazione atriale, l'attivazione anomala di impulsi elettrici che fanno tremare (o fibrillare) gli atri (le camere superiori del cuore).

Ecco cinque segni che il tuo cuore non funziona come dovrebbe:

Sbalzi d'umore

Secondo la North American Menopause Society (NAMS), quasi un quarto delle donne in transizione verso la menopausa sperimenta cambiamenti di umore. Fluttuazioni ormonali, stress della vita, sonno interrotto da sudorazioni notturne e preoccupazioni per l'immagine corporea, l'infertilità e l'invecchiamento possono tutti causare disagio emotivo che può farti sentire stressato e irritabile.

A volte, l'umore indotto dagli ormoni può trasformarsi in una depressione conclamata; in altri casi, le donne in età perimenopausale sviluppano una depressione che non ha nulla a che fare con l'approccio della menopausa, afferma Minkin. Infatti, ricerca mostra che la depressione che si verifica durante questa transizione è di solito molto più complessa della semplice fluttuazione degli ormoni e include fattori come il disagio emotivo passato e una storia di depressione clinica. Per capire cosa sta causando i tuoi sbalzi d'umore, parla con il tuo medico. Qualunque sia la causa, è disponibile un trattamento efficace.

PREMIO PREVENZIONE: 5 miti sullo stress a cui devi smettere di credere

Bassa libido

Non c'è dubbio che i sintomi della perimenopausa possono avere un impatto sul desiderio sessuale, e a studi recenti hanno scoperto che le donne che erano più turbate da loro hanno riportato una libido significativamente più bassa. Ma come per gli sbalzi d'umore, a volte un basso desiderio sessuale può essere un sintomo di depressione.

Secondo NAMS, la depressione può essere sia una causa che il risultato di un problema sessuale: la perdita del desiderio di una donna può contribuire alla depressione, oppure il suo interesse per il sesso potrebbe diminuire a causa del sentirsi depressa. Oltre alla mancanza di interesse per il sesso, le donne che soffrono di depressione possono trovare più difficile raggiungere l'orgasmo. (Qui ci sono otto volte è del tutto normale avere una libido bassa .)

Se hai anche altri sintomi della depressione, in particolare la tristezza che dura più di due settimane e influisce sulla tua capacità di condurre una vita normale e attiva, cercare aiuto medico.