amo il divietoGetty Images C'è un motivo per cui ti rivolgi sempre al gel di aloe vera lenire una scottatura solare dolorosa : La pianta è nota per la sua capacità di ridurre l'infiammazione e l'irritazione, combattere i batteri e idratare in profondità la pelle arida. Ecco perché le persone hanno cercato la succulenta alla moda fin dall'antico Egitto, dove era conosciuta come pianta dell'immortalità, secondo il Centro nazionale per la salute complementare e integrativa .
L'aloe vera è composta da foglie triangolari che contengono tre strati, con lo strato più interno contenente il 99% di acqua e un'abbondanza di nutrienti benefici, per a recensione pubblicato in Rivista internazionale di ricerca e scienze mediche . Ecco perché troverai tonnellate di creme, capsule, saponi e spray arricchiti con il gel o la polpa della pianta.
Ma gli studi scientifici sul benefici dell'aloe vera sono misti. Poiché l'aloe contiene così tante proprietà diverse, è difficile concentrarsi su ciascuna di esse in modo specifico. Inoltre, ogni studio pubblicato sull'aloe utilizza la sua forma unica della pianta (ci sono 420 specie di aloe !), rendendo difficile per gli scienziati confrontare con precisione gli effetti dell'aloe vera nel corpo di ricerca in continua crescita.
Tuttavia, la maggior parte dei dermatologi concorda sul fatto che le proprietà dell'aloe vera sono molto promettenti, specialmente se applicate localmente come cura della pelle.
Come scegliere il miglior gel di aloe vera
I seguenti usi dell'aloe vera sono validi solo quanto il prodotto che acquisti. Maggiore è la percentuale di aloe vera nel flacone, meglio è. Cerca sempre di acquistare gel di aloe vera al 100% senza ingredienti aggiunti, come alcol, profumi e coloranti. Le migliori bottiglie elencano l'aloe vera come primo (e unico) ingrediente sull'etichetta. Dai un'occhiata a queste scelte approvate dai dermatologi:
Sette Minerali Gel di Aloe Vera $ 24,95$ 19,95 (20% di sconto) ACQUISTARE ORA Questo gel viene raccolto da foglie di aloe appena tagliate, rendendolo uno dei più puri e forti sul mercato. Poiché contiene estratto di alghe come addensante, si assorbe rapidamente.
Amara Organics Aloe Vera Gel$ 17,95 ACQUISTARE ORA La consistenza più sottile di questo gel di aloe vera lo rende facile da stendere, si stende facilmente e si assorbe rapidamente, lasciando la pelle setosa e liscia.
Green Leaf Naturals Aloe Vera Gel$ 15,95 ACQUISTARE ORA Dermatologo Nazanin Saedi, medico adora questo marchio perché non ci sono trucchi: solo puro gel di aloe vera biologico con una piccola quantità di conservanti sicuri in modo da non doverlo refrigerare.
Gel di aloe vera figlia della terra$ 12,87 ACQUISTARE ORA Biologico e spremuto a freddo per garantire una freschezza ottimale, il gel di aloe vera di Earth's Daughter non contiene coloranti, fragranze o alcol aggiunti e si assorbe rapidamente senza appiccicosità.
Qual è il modo migliore per utilizzare l'aloe al massimo delle sue potenzialità? Successivamente, gli esperti condividono gli usi dell'aloe vera che vale la pena provare.
Idrata la tua pelle
Quando apri una foglia di aloe vera, troverai una consistenza gelatinosa composta principalmente da acqua, oltre a una vasta gamma di nutrienti benefici per la pelle secca, dice Noelani González, medico , direttore della dermatologia cosmetica al Mount Sinai West di New York. Questo include vitamina E nutriente e vitamina C . illuminante per la pelle , antiossidanti in grado di rafforzare e proteggere la barriera cutanea. Il risultato? Una carnagione più morbida, levigata e dall'aspetto più sano.
Lenire una scottatura solare
L'aloe vera ha proprietà antidolorifiche e antinfiammatorie che possono aiutare a lenire una scottatura solare, afferma Shari Lipner, MD, PhD , dermatologo certificato presso Weill Cornell Medicine e NewYork-Presbyterian. L'aloe vera contiene zuccheri che svolgono un ruolo nella sintesi del collagene e contribuiscono alla guarigione delle ferite, spiega. Questi zuccheri, come l'acemannano , aiutano anche a legare l'umidità alla pelle, che aiuta a trattare la secchezza che spesso viene con troppo sole.
Combatti l'acne
Oltre ai suoi composti antimicotici e antibatterici, l'aloe vera contiene acido salicilico, un ingrediente esfoliante che libera i pori, afferma il dott. González. Inoltre, può aiutare a idratare le macchie secche che risultano da irritazioni farmaci per l'acne . Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche per capire veramente come l'aloe interagisce con l'acne, è un rimedio naturale popolare che produce risultati positivi per molte persone, aggiunge. Tieni presente che l'uso di aloe da solo probabilmente non sarà sufficiente per trattare i brufoli cistici gravi. Probabilmente dovrai lavorare con il tuo dermatologo per trovare il piano di zit-zapping giusto per te.
Rimuovi il trucco
Poiché l'aloe vera è spesso delicata sulla pelle, idratante e ha una consistenza simile al gel, potrebbe essere una buona opzione naturale per rimuovere il trucco, afferma il dott. González. Basta spremere una cucchiaiata di gel di aloe vera al 100% su un batuffolo di cotone e passare il giorno per un'alternativa semplice ed efficace agli oli grassi. Per essere totalmente al sicuro, assicurati di fare un patch test in anticipo per assicurarti di non avere una reazione allergica ad esso. Di solito suggerisco di fare un punto di prova sul braccio prima di applicarlo sul viso, per assicurarti di non avere reazioni indesiderate, dice il dott. González.
Allevia l'eczema e la psoriasi
Il gel di aloe vera contiene anche composti che aiutano a ridurre l'infiammazione, il che significa che può essere utile per alleviare le condizioni della pelle come eczema e psoriasi . Assicurati di utilizzare costantemente una crema idratante pesante che contenga anche ceramidi (ovvero grassi naturali nella pelle), suggerisce Carolyn Jacob, dottore in medicina , fondatore e direttore di Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology. (Noi raccomandiamo Crema Idratante di CeraVe .) Ancora una volta, assicurati di eseguire un patch test prima di applicare l'aloe vera sulla pelle arrossata e irritata per assicurarti di non causare ulteriore irritazione.
Prepara una crema da barba naturale
Poiché l'aloe vera è idratante e ha una consistenza scivolosa, è un'ottima alternativa naturale ai costosi gel da barba. Per una rasatura piacevole e profonda, puoi usarlo da solo o combinarlo con altri ingredienti nutrienti come la vitamina E. Erika Katz , autore di Legame sulla bellezza , consiglia questa ricetta del gel da barba a base di aloe: mescola 1/3 di tazza di gel di aloe vera, 1/4 di tazza di sapone di Castiglia o sapone per le mani, 1 cucchiaio di olio di mandorle, 1/4 di tazza di acqua calda distillata, 1 cucchiaino di olio di vitamina E e 5 gocce di olio di eucalipto in un flacone schiumogeno o in un erogatore di sapone pulito. Agitare bene prima dell'uso e conservare in frigorifero fino a sei mesi.
Esfolia la tua pelle
L'esfoliazione è un must se vuoi una pelle liscia e luminosa. L'aloe vera è un'ottima base per a Scrub corpo fai da te , poiché contiene acido salicilico per aiutare a rimuovere delicatamente la pelle morta. Per lo scrub, mescola semplicemente ½ tazza di aloe con zucchero di canna quanto basta, farina d'avena (se hai bisogno di umidità extra), o Sale dell'Himalaya per creare una trama grintosa. Quindi, strofinalo sui gomiti, sui talloni, sulle braccia o ovunque necessiti di essere ammorbidito sotto la doccia.
Utilizzare come lubrificante naturale
Sì, il gel di aloe vera è sicuro da usare come a lubrificante naturale , poiché non contiene alcun olio per abbattere l'efficacia dei preservativi, Jennifer Wider, MD, detto di recente Prevenzione . Assicurati di utilizzare un gel di aloe vera biologico al 100% che non contenga profumi o additivi per evitare potenziali irritazioni.
Allevia le punture di insetti pruriginose
Se hai una puntura di zanzara che non smette, passa all'aloe vera. Può aiutare a lenire la pelle irritata, ad esempio da punture di insetti, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, afferma il dott. González. Può anche aiutare a ridurre il rossore in quella zona.
Il Dr. Jacob concorda sul fatto che l'aloe può alleviare il prurito, ma tieni presente che potrebbero volerci alcuni giorni. Prendi in considerazione l'uso di un cubetto di ghiaccio o un panno umido e freddo sulle aree pruriginose per un rapido sollievo, suggerisce.
Risciacquare i capelli con esso
L'aloe vera fa miracoli anche per i tuoi capelli. Non solo crea una maschera per capelli nutriente (basta applicare l'aloe vera sulle ciocche e lasciarla riposare prima di fare la doccia!), ma puoi usarla per fare un soluzione per capelli grassi . Aggiungere 1 o 2 cucchiaini di gel di aloe vera e 1 cucchiaio di succo di limone a 1 tazza d'acqua e mescolare bene. Risciacqua i capelli con la soluzione dopo lo shampoo , lasciare in posa qualche minuto e sciacquare con acqua fredda.
Ottieni l'accesso *illimitato* alla prevenzione Iscriviti adesso La miscela agirà come astringente per ridurre l'olio sul cuoio capelluto, Jennifer David, DO , un dermatologo dello Schweiger Dermatology Group a Northfield, New Jersey detto di recente Prevenzione .
Fai un gel per sopracciglia
Il gel di aloe vera tende a indurirsi quando viene applicato sui capelli, quindi considera di usarlo come gel per sopracciglia fai da te. Basta immergere una bacchetta di mascara pulita in un po 'di gel di aloe vera e passarla sui peli delle sopracciglia per un serio potere di permanenza. Bonus: è super facile da lavare via alla fine della giornata.
Guarisci i piedi secchi e screpolati
Petra Strand, creatrice di Pixi bellezza , incorpora questo ingrediente di bellezza verde per eccellenza in una maschera per i piedi che rende piedi secchi e screpolati bambino morbido. Mescolare 1/2 tazza di farina d'avena, 1/2 tazza di farina di mais, 4 cucchiai di gel di aloe vera e 1/2 tazza inodore lozione per il corpo e strofinare su tutti i piedi stanchi fino a quando non saranno ben esfoliati. Lasciare riposare per 10 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.
Puoi anche acquistare calzini idratanti, come come questi da NatraCure su Amazon , che contengono già aloe vera, vitamina E e burro di karitè per idratare intensamente la pelle.
Segnalazioni aggiuntive di Nina Elias e Krissy Brady.
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