McDonald's - Il McDonald's Shamrock Shake è tornato per un periodo limitato per celebrare il 50° anniversario della sua invenzione.
- Il frullato al gusto di menta è composto da gelato alla vaniglia, sciroppo di Shamrock Shake e panna montata.
- Un piccolo frullato di Shamrock contiene 460 calorie e 63 grammi di zucchero.
Dopo una pausa di tre anni, l'iconico McDonald's Shamrock Shake è tornato e le persone sono comprensibilmente molto eccitate. È tornato il milkshake al gusto di menta per un tempo limitato , a partire dal 19 febbraio, per festeggiare i 50nsanniversario della sua invenzione, e probabilmente rimarrà nei ristoranti fino alla fine di marzo.
Ora, tutti sanno che questo intruglio sciropposo e gelato non è un alimento salutare, ma è naturale chiedersi cosa ci sia esattamente nello Shamrock Shake (e che tipo di calorie contiene). Qui, la ripartizione nutrizionale per il preferito stagionale di tutti.
Cosa c'è esattamente in uno Shamrock Shake?
Il ingredienti l'elenco è in realtà piuttosto semplice, secondo McDonald's. Il frullato è composto da gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, sciroppo di Shamrock Shake e panna montata leggera. Voglio sapere di più? Ecco cosa c'è in tutto questo:
Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi
Ingredienti: Latte, Zucchero, Panna, Sciroppo di Mais, Aroma Naturale, Mono e Digliceridi, Gomma di Cellulosa, Gomma di Guar, Carragenina, Vitamina A Palmitato
Sciroppo frullato all'acetosella
Ingredienti: sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio, sciroppo di mais, acqua, zucchero, aromi naturali, gomma di xantano, acido citrico, benzoato di sodio (conservante), giallo 5, blu 1
Panna Montata Leggera
Ingredienti: panna, latte scremato, zucchero liquido, contiene 2% o meno: mono e digliceridi, aromi naturali, carragenina. Propellente da montare (protossido di azoto)
Informazioni nutrizionali Shamrock Shake
Ecco cos'altro puoi aspettarti nel reparto nutrizione da un piccolo Shamrock Shake:
- Calorie: 460
- Carboidrati: 74
- Grasso: 13 g (8 g di grasso sat)
- Proteina: 10 g
- Zucchero: 63 g
- Sodio: 150 mg
Se vuoi andare più grande, un frullato medio ha 560 calorie e 78 g di zucchero, mentre un grande contiene 790 calorie e 112 g di zucchero.
Vedi su InstagramC'è un modo per rendere più salutare uno Shamrock Shake?
Lo Shamrock Shake non è salutare, e non pretende di esserlo, ma potresti probabilmente modificarlo un po' se volessi riportarlo indietro di una tacca.
Se vuoi provare a rendere il frullato un po' più sano, suggerirei di chiederlo senza la panna montata, dice Keri Gans, M.S., R.D.N., C.D.N. , autore di La dieta dei piccoli cambiamenti . Lo sciroppo è anche pieno di cose come lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio e lo sciroppo di mais (a.k.a. zucchero e più zucchero) ma, se lo abbandoni, probabilmente non avrà il sapore dello Shamrock Shake, sottolinea Gans.
Un'altra opzione, secondo Beth Warren, R.D., fondatrice di Beth Warren Nutrition e autrice di I segreti di una ragazza kosher : Dividilo a metà e condividilo con qualcuno per un trattamento occasionale.
Se lo ami davvero, non c'è motivo per cui non puoi sbizzarrirti come dessert di stagione. Ordinalo una volta, divertiti e poi vai avanti, dice Gans.
