Il modo più pazzo per passare un calcolo renale, più altre 7 cose che non sapevi sui calcoli renali

Chi avrebbe mai pensato che passare un calcolo renale potesse essere così divertente? Secondo a studio recentemente pubblicato su Journal Of The American Osteopathic Association , andare sulle montagne russe di moderata intensità potrebbe favorire il passaggio di piccoli calcoli renali.

David Wartinger, DO, chirurgo urologico, professore emerito alla Michigan State University e ricercatore capo dello studio, è stato ispirato a indagare su questo fenomeno da uno dei suoi pazienti che ha riferito di aver passato tre pietre su tre corse consecutive sulle montagne russe della Big Thunder Mountain Railroad a Disney World a Orlando.

Wartinger e il coautore dello studio Marc Mitchell, DO, hanno preso un modello in silicone di un rene pieno di urina e tre calcoli (nascosti in uno zaino - uff!) su 20 corse sulle stesse montagne russe a Disneyland in California, e hanno confermato il paziente di Wartinger rapporto. Hanno analizzato le loro scoperte e hanno concluso che sedersi sul retro delle montagne russe ha comportato un tasso di passaggio più elevato, probabilmente perché c'è più movimento lì. (Se le montagne russe ti fanno star male, prova questi 19 rimedi contro il mal d'auto.)

Ma cerchiamo di essere chiari: questo trucco è il migliore per superare piccole pietre e non ha funzionato su tutte le montagne russe (la vecchia e tremolante Big Thunder Mountain Railroad è stata la vincitrice). Quando stai facendo una smorfia e hai raddoppiato, l'opportunità è passata. 'Quando hai dolore ai calcoli renali, non vuoi salire sulle montagne russe, sei troppo tardi per il gioco', dice Wartinger.

Le persone potrebbero sapere di avere calcoli più piccoli se si presentano come reperti accidentali su ultrasuoni, TAC e risonanza magnetica. E poiché i calcoli renali si verificano nelle famiglie, alcuni pazienti hanno anche dei test radiologici per vedere se li hanno. Se sei una di queste persone, fai un giro e guarda cosa succede. Come dice Wartinger: 'Cosa hai da perdere?' (Fai del 2017 IL TUO anno prendendoti cura della tua salute e iniziando la tua perdita di peso con il Prevenzione calendario e pianificatore sanitario !)

Ecco altre 7 cose che probabilmente non sapevi sui calcoli renali.

Quelli a cui stai probabilmente pensando sono i calcoli di calcio, che sono i più comuni, secondo la Mayo Clinic. I disordini metabolici, i fattori dietetici e l'intervento chirurgico di bypass intestinale possono aumentare il rischio di averli. Poi ci sono i calcoli di struvite, che sono causati da un'infezione, come un'infezione delle vie urinarie, e possono crescere rapidamente. La disidratazione, la gotta e altri fattori genetici sono responsabili dei calcoli di acido urico e, infine, i calcoli di cistina sono causati da una malattia genetica che induce i reni a rilasciare quantità eccessive di aminoacidi specifici.

A volte i pazienti pensano di poter sentire il movimento della pietra, o i suoi bordi taglienti, dice Timothy Averch, MD, direttore del Kidney Stone Center presso l'Università di Pittsburgh Medical Center. Non così. Il dolore in realtà si verifica, dice, da un blocco quando il calcolo cade dal rene e rimane bloccato nell'uretere, il condotto attraverso il quale l'urina passa dal rene alla vescica. (Ecco 9 cose che gli urologi vogliono che le donne sappiano.)

La tua ossessione per il burro di arachidi potrebbe causare calcoli renali. Melica/Shutterstock

Se sei predisposto alla crescita di calcoli renali, alti livelli di ossalati nella tua dieta possono legarsi al calcio nelle urine per promuovere lo sviluppo di calcoli, secondo James Borin, direttore di endourologia presso il NYU Langone Medical Center. Gli alimenti ricchi di ossalati includono spinaci, rabarbaro, cioccolato, caffè, burro di arachidi e birra.

Non farti prendere dal panico se sei un fanatico dei frullati verdi: Wartinger osserva che i problemi sorgono quando le persone inclini ai calcoli mangiano una combinazione di questi alimenti ad alto contenuto di ossalato per un lungo periodo di tempo. Inoltre, osserva, 'una dieta ricca di ossalati è solo uno dei fattori di rischio che contribuiscono alla formazione di calcoli renali'.

Sapevi che esiste una 'cintura di calcoli renali' che si estende in tutto il sud-est degli Stati Uniti, dalla Virginia al Texas e attraverso la Florida? Gli urologi ritengono che il clima più caldo del sud possa causare una maggiore disidratazione dei pazienti, aumentando così il rischio di calcoli renali. Succede, dice Wartinger, perché quando sei disidratato, il tuo corpo non può espellere tutti i suoi rifiuti, il che potrebbe portare allo sviluppo di calcoli. Quindi ha senso che la condizione sia anche più comune in estate.

Il sesso potrebbe aiutarti a passare un calcolo renale. hxdbzxy/Shutterstock

Non sei un fan delle montagne russe? Questo trucco potrebbe essere più adatto a te. Secondo a studio 2015 pubblicato sulla rivista Urologia , i rapporti sessuali potrebbero favorire il passaggio di piccoli calcoli renali. Gli autori dello studio ipotizzano che ciò potrebbe essere dovuto al rilascio di ossido nitrico, una sostanza chimica che dà erezioni agli uomini ed è anche un rilassante muscolare. La teoria è che l'ossido nitrico provoca una risposta di rilassamento che consente all'uretere di rilassarsi abbastanza da far passare il calcolo. I risultati non sono stati confermati con ulteriori ricerche, ma perché non colpire le lenzuola e scoprirlo da soli?

Il calcio non è il nemico. maraze/Shutterstock

Il racconto delle vecchie mogli che dice che i pazienti con calcoli di calcio dovrebbero evitare di consumare latticini e calcio è proprio questo: un racconto. Infatti, se smetti di consumare calcio, assorbi più ossalati. Averch insiste sul fatto che abbiamo anche bisogno di calcio per mantenere le nostre ossa sane, specialmente le donne in postmenopausa. Gli urologi raccomandano da 2 a 3 porzioni di latticini al giorno per le persone con calcoli renali.

Ma evita le pillole di calcio se hai i calcoli renali, consiglia Borin. Gli integratori non vengono assorbiti allo stesso modo del calcio alimentare e possono aumentare la quantità di calcio nelle urine, esponendo i pazienti a un rischio maggiore di più calcoli.

Forse Beyoncé era su qualcosa? Secondo Borin, bere limonata (o limeade) può aiutare a prevenire i calcoli renali di acido urico. Limone e lime contengono un'alta concentrazione di citrato, un inibitore della formazione di calcoli renali. E può persino dissolvere un calcolo di acido urico che è già presente rendendo l'urina più alcalina, afferma Wartinger.