Dovresti indossare una protezione solare fisica o chimica? Un dermatologo spiega la differenza

Proprio come lavarsi i denti e lavandoti la faccia , applicando crema solare dovrebbe far parte della tua routine quotidiana. Dopotutto, spalmare costantemente l'SPF è la cosa migliore che puoi fare per prevenire cancro della pelle e mantieni la tua pelle giovane e sana. In effetti, la protezione solare può anche aiutare inversione segni di danno da macchie scure sbiadite , texture levigante e aumento della luminosità della pelle, secondo ricerca nel diario Chirurgia dermatologica .

Ma che razza di crema solare dovresti usare? Il corridoio della cura della pelle può essere travolgente, specialmente con parole d'ordine come fisiche e chimiche intonacate sulle etichette. Abbiamo chiesto a un dermatologo di analizzare la differenza tra queste formule e come scegliere una crema solare che vorrai effettivamente indossare ogni giorno.

Come funzionano i filtri solari fisici e chimici?

Innanzitutto, è utile avere alcune informazioni di base su come i filtri solari svolgono effettivamente il loro lavoro. Conosciuto anche come crema solare minerale, la protezione solare fisica rimane sulla pelle come un ombrello e inizia a lavorare subito per deviare i raggi UV, afferma Maral Skelsey, dottore in medicina , un dermatologo certificato dal consiglio che esercita nel Maryland e portavoce del Fondazione contro il cancro della pelle .

I filtri solari chimici funzionano in modo leggermente diverso in quanto invece di deviare, assorbono le radiazioni UV e riducono la quantità di penetrazione nella pelle, aggiunge, quindi ci vuole più tempo prima che le formulazioni chimiche inizino a funzionare. Ecco perché diciamo ai pazienti di indossarlo 30 minuti prima di esporsi al sole.

I filtri solari fisici e chimici hanno ingredienti diversi?

Ci sono 12 diversi ingredienti attivi che la Food and Drug Administration (FDA) consente nei filtri solari chimici, i più comuni tra cui:

• avobenzone
• ossibenzone
• ottisalato
• omosalato
• ottinossato
• omosalato

Nel frattempo, ci sono solo due bloccanti fisici con l'approvazione della FDA: ossido di zinco e biossido di titanio —questi sono generalmente riconosciuti come sicuri dalla FDA . Tradizionalmente, gli ingredienti fisici hanno una consistenza densa e gessosa che non si fonde bene con la pelle come gli ingredienti chimici. Ma stanno migliorando sempre di più in termini di facilità di applicazione e di eleganza della formulazione, osserva il dott. Skelsey.

La protezione solare fisica è più sicura della protezione solare chimica?

L'anno scorso, il La FDA ha fatto scalpore con il suo annuncio che vuole vedere più dati per garantire che i filtri solari chimici soddisfino determinati standard di sicurezza. I consumatori sono entrati in modalità panico chiedendosi se i prodotti che usano da anni potrebbero causare danni alla loro salute.

Un punto che la FDA ha affermato è che la ricerca attuale mostra ossibenzone , in particolare, viene assorbito attraverso la pelle in misura maggiore di quanto precedentemente compreso ed è presente nel latte materno umano, nel liquido amniotico, nelle urine e nel plasma sanguigno.

Tuttavia, il dottor Skelsey sottolinea che solo perché è nel flusso sanguigno non significa che sia pericoloso. Questi filtri solari sono in circolazione da molto tempo senza alcuna tossicità nota anche con questi livelli rilevabili, afferma. L'Accademia Americana di Dermatologia sostiene inoltre che dovresti usare creme solari, comprese quelle con filtri chimici, poiché i benefici superano di gran lunga i rischi.

Tuttavia, gli effetti della protezione solare vanno oltre la salute umana. Ricerca ha dimostrato che gli ingredienti chimici, in particolare l'ossibenzone, possono essere dannosi per le barriere coralline del nostro oceano. Sebbene non sia stato dimostrato che nessuna protezione solare sia sicura al 100% per la barriera corallina, non è stato ancora dimostrato che le creme solari fisiche danneggino i coralli, secondo il Servizio del Parco Nazionale .

Come scegliere la migliore formula di protezione solare

Poiché sia ​​i filtri solari fisici che quelli chimici sono considerati efficaci, tutto dipende dalle preferenze personali e dal prodotto che utilizzerai in modo coerente. Dovresti usarne uno che ti piace perché il sole è un noto cancerogeno, afferma il dott. Skelsey. Sappiamo che un aumento dell'esposizione al sole si traduce in un aumento rischio di cancro della pelle .

Che tu preferisca un gel, uno spray o uno stick, dice che la cosa fondamentale è che è qualcosa che ti piace davvero e che indosserai sempre (leggi: riapplicare ogni due ore). Detto questo, il Dr. Skelsey osserva che se non sarai in grado di applicare il prodotto sulla pelle almeno 30 minuti prima di uscire, chiedi pelle sensibile , o vuoi un opzione adatta alla barriera corallina , una crema solare fisica potrebbe essere la soluzione migliore.

Ma gli ingredienti attivi non sono le uniche cose a cui dovresti prestare attenzione sulla tua bottiglia di crema solare. Cercane uno che dica ampio spettro, poiché ciò significa che la formulazione ti proteggerà sia dai raggi UVA (che possono portare al cancro della pelle, alle rughe e all'invecchiamento) sia dai raggi UVB (che causano scottature ). Assicurati che abbia un SPF di almeno 30, e se lo sarai nuoto o sudorazione , scegli una crema solare resistente all'acqua fino a 80 minuti.

Se non sei sicuro di un particolare prodotto, controlla se la Skin Cancer Foundation lo ha assegnato a Sigillo di Raccomandazione . Queste scelte approvate dai dermatologi sono anche un ottimo punto di partenza:

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