Il metodo di controllo delle nascite più antico al mondo, il ritiro, è oggi più comune di quanto si possa pensare: un recente sondaggio su 1.000 donne australiane di età compresa tra 16 e 50 anni pubblicato su Prospettive sulla salute sessuale e riproduttiva ha scoperto che il 32% delle donne si affidava all'astinenza come forma di contraccezione e che era la terza opzione più popolare, dopo i preservativi (67%) e i contraccettivi orali (49%). (I numeri non si sommano al 100% perché alcune donne usavano più metodi.)
È anche più efficace di quanto potresti pensare. Sebbene l'astinenza non protegga dalle malattie sessualmente trasmissibili o dall'HIV, in realtà può essere un'opzione efficace quasi quanto il preservativo nel prevenire la gravidanza, con un tasso di gravidanza accidentale compreso tra il 3 e il 4% circa, afferma Debra Wickman, MD, un OB/GYN presso SHE Esperti di salute sessuale a Gilbert, in Arizona. Per fare un confronto, se usati perfettamente, i contraccettivi orali hanno un tasso di efficacia del 99% e i preservativi hanno un tasso di efficacia del 98%, secondo l'Organizzazione mondiale della sanità.
Le donne scelgono il ritiro per una serie di motivi. Alcuni hanno partorito di recente e non sono sicuri di voler tornare ai contraccettivi orali. Altri si sentono a disagio con l'idea di passare decenni sul controllo delle nascite ormonale, spiega il dottor Wickman. Finché tu e il tuo partner siete sani e monogami, non è un'opzione folle, purché sappiate come farlo correttamente.
La chiave del metodo di prelievo è duplice, afferma il dott. Wickman. Uno, il tuo partner deve avere abbastanza consapevolezza e controllo del suo corpo in modo che non eiaculi mentre è ancora dentro di te. In secondo luogo, una donna deve essere consapevole del suo ciclo ed essere preparata con un metodo di riserva durante i giorni in cui è più probabile che concepisca, soprattutto se è molto fertile.
Altrettanto importante è assicurarsi che entrambi siano sulla stessa pagina in caso di incidente. Alcune donne sentono che se si verifica un concepimento accidentale, a loro non dispiacerà un'aggiunta alla famiglia, afferma il dott. Wickman.
Se sei molto fertile, ad esempio, ci sono voluti solo uno o due tentativi per rimanere incinta in passato, quindi fare affidamento sui preservativi o evitare il sesso durante l'ovulazione può aiutare a prevenire la gravidanza. Se hai un ciclo di 28 giorni, è più probabile che tu concepisca tra i giorni 14 e 16, dice il dottor Wickman, con il primo giorno che è il primo giorno del ciclo.
Infine, parla con il tuo ginecologo della tua decisione. È importante avere un colloquio continuo con il medico sulle opzioni di controllo delle nascite, perché quella che ha funzionato meglio per te nella tarda adolescenza potrebbe non essere adatta a te quando hai più di 30 anni o più e con alcuni bambini, dott. dice Wickman. Un buon ginecologo dovrebbe essere in grado di aiutarti a determinare se il metodo di astinenza ha senso in termini di stile di vita o se un'altra opzione potrebbe essere più adatta. Dopotutto, uno dei vantaggi di non essere più un'adolescente non è forse la capacità di dire le parole 'contraddittorio' senza arrossire?
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