C'è un certo livello di pura gioia sensoriale che solo la pizza può offrire, e nessuno dovrebbe perderlo, nemmeno voi puristi della dieta Paleo che evitano latticini e cereali! Fortunatamente, questo comfort food tradizionalmente ricco di carboidrati e calorie è super adattabile a diverse diete, pur mantenendo la sua deliziosa integrità. (Perdi fino a 15 libbre SENZA dieta con Mangia pulito per dimagrire , il nostro piano alimentare di 21 giorni per mangiare pulito.)
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Spatola Malvagia La crosta di questa ricetta di Wicked Spatula ha solo 5 semplici ingredienti, tra cui farina di cocco Paleo-friendly e amido di tapioca, e si cuoce in pochi minuti sulla griglia. Completalo con verdure fresche e una carne ricca e salata come il prosciutto, e non ti mancherà nemmeno il formaggio. ecco la ricetta completa
Se non sei già ossessionato dalle patate dolci, questa sarà la ricetta che ti porterà dal lato dell'arancia: la crosta vibrante è ricca di vitamina A e fibre, grazie a una combinazione di patate dolci, farina d'avena, farina di mandorle, e semi di chia.
Completalo come preferisci, ma la combinazione di carciofi-basilico-pomodoro vista qui è un ottimo punto di partenza. La ricetta completa di Blissful Basil è disponibile giusto qui .
Approssimare la pizza normale senza utilizzare ingredienti di origine animale o cucinare è un compito arduo. Ma This Rawsome Vegan Life è stato all'altezza della sfida e il risultato è piuttosto sorprendente. La crosta è fatta di noci, semi, erbe e spezie densi di sostanze nutritive; le verdure sopra sono imbevute di piccante tamari (l'alternativa senza glutine alla salsa di soia); e il pesto fresco con spinaci e profumati pinoli. Ottieni la ricetta completa qui .
Il cavolfiore è il nuovo sostituto più caldo dei carboidrati comfort come riso e pane, quindi perché non montarlo in una crosta a basso contenuto di carboidrati? Questa ricetta di Cooking Classy include cavolfiore cotto al microonde, oltre a ingredienti a basso contenuto di carboidrati come parmigiano, mozzarella, aglio e uova. Non crederai che il prodotto finito sia principalmente un vegetale! Trova tutti i dettagli giusto qui .
Cucina ambiziosa Le farine senza glutine popolari tendono ad essere altrettanto caloriche delle loro controparti contenenti glutine, e la maggior parte è anche priva di fibre di riempimento. Ecco perché ci piace questa ricetta di Ambicious Kitchen: la crosta è composta da farina di quinoa ad alto contenuto proteico e ricco di fibre per una fetta da attaccare alle costole. ecco la ricetta completa
