Quando Amy Jensen si ritrovò di nuovo single all'età di 48 anni, si rese conto che l'ultima volta che era andata al primo appuntamento era stato nel secolo precedente. Ho dovuto imparare di nuovo a flirtare, dice il direttore marketing e mamma di due figli di Brooklyn, il cui nome è stato cambiato per evitare che suo figlio adolescente fosse mortificato. Era come esercitare un muscolo che non usavo da anni. Ma sai cosa? mi sto divertendo un sacco!
Se sei da poco single dopo una lunga relazione o ancora alla ricerca del tuo primo grande amore, incontri dopo aver superato i 40nsil compleanno ha le sue sfide, ma anche molti vantaggi. Forse hai un bagaglio emotivo. Certo, chi non lo fa? Ti stai quasi sicuramente destreggiando con più responsabilità rispetto a quando eri un ventenne che condivideva un appartamento con tre amici e dormiva fino a mezzogiorno nei fine settimana.
Ma questo significa anche che hai dedicato del tempo per sapere cosa vuoi veramente, dice lo psicologo Carla Manly, Ph.D., autore del prossimo libro Data intelligente . Quando hai usato i decenni precedenti per diventare più te stesso autentico, questo ti rende una grande cattura nei tuoi 40 anni e oltre , lei dice. Se hai avuto successo nel lavoro che ami, sei un ottimo genitore , o un grande amico, sai chi sei più che mai.
È anche più facile separare il grano romantico dalla pula quando hai qualche decennio di esperienza nel tuo specchietto retrovisore, afferma Paul Hokemeyer, Ph.D., psicoterapeuta e autore di Potere fragile . Quando raggiungiamo i nostri 40 anni, siamo più interessati alle partnership che nutrono e migliorano chi siamo piuttosto che alle relazioni che drenano le nostre energie e ci impediscono di raggiungere i nostri obiettivi e adempiere alle nostre responsabilità, dice.
Denise Albert, 46 anni, cofondatrice dell'azienda multimediale le mamme , concorda sul fatto che uscire a 40 anni sia un grande miglioramento rispetto alla versione più giovane. Credo davvero nella bellezza della saggezza e dell'esperienza, dice. Inoltre, dato che ho i miei figli, non ho alcuna pressione su trovare un partner , cosa che molte persone fanno a vent'anni mentre stanno pensando di costruire una famiglia, dice. Ora, tutto sarebbe un bonus: un partner bonus e un compagno di squadra e bambini bonus.
Ecco le risposte ad alcune delle principali preoccupazioni sugli appuntamenti in stile adulto:
Ci sono altri single sopra i 40?
Anche se a volte può sembrare che il mondo intero sia accoppiato mentre sei seduto sul divano con un bicchiere di merlot che scorre tra le app di appuntamenti, tieni presente questo: secondo un 2020 indagine dal Pew Research Center, circa un quarto degli americani tra i 30 ei 64 anni è single. Ciò significa che ci sono molte altre persone esattamente nella tua posizione che aspettano solo di incontrare la loro coppia d'amore.
Hai bisogno di un grande esempio? Vicepresidente Kamala Harris ha incontrato suo marito , Second Gentleman Doug Emhoff, ad un appuntamento al buio quando entrambi avevano 48 anni.
Che fascia di età dovrei frequentare a 40 anni?
I tuoi 40 anni sono un vero punto debole per gli appuntamenti: sei alla stessa distanza in anni da giovani dolci come Timothée Chalamet come sei da illustri bellezze come Will Smith (se esci con donne, sei equidistante da Zendaya e J. Lo). Puoi data su o giù il calendario e la bellezza di avere 40 anni è che non ti devi fregare niente di quello che pensano gli altri!
E mentre potresti essere più a tuo agio con qualcuno che ottiene tutti gli stessi riferimenti culturali (Cosa? Non hai mai sentito parlare di Fonz o New Kids on the Block?), Alla fine, si tratta davvero di valori più profondi, dice Leela R. Magavi, dottore in medicina , psichiatra per adulti, adolescenti e bambini e direttore medico regionale per Psichiatria di comunità . Puoi uscire con adulti di qualsiasi età purché i tuoi valori fondamentali e i tuoi sistemi di credenze siano allineati, spiega. Ho pazienti e amici sulla quarantina che si sono innamorati di persone molto più giovani e più grandi di loro.
Manly sottolinea che mentre le relazioni di maggior successo tendono ad essere tra persone nate a pochi anni l'una dall'altra, non esiste una regola ferrea. Se ti stai divertendo a uscire con qualcuno più giovane, ma il tuo istinto ti dice che è solo un'avventura, non un impegno a lungo termine, va bene, ma devi essere chiaro con l'altra persona al riguardo.
Ovviamente, se esci con qualcuno nato in un decennio diverso, potresti dover prima superare alcuni ostacoli tecnologici: ho iniziato a vedere questo ragazzo che aveva 12 anni meno di me, dice Amy, la mamma di Brooklyn. E voleva solo mandare messaggi. Mi ha scritto tutto il giorno e alla fine ho detto, Per favore, prendi un telefono e chiamami! Sto pensando di cercare qualcuno più grande di me la prossima volta.
Ma cosa succede se sono solo esausto per l'intera esperienza di appuntamenti?
Se sei uscito con regolarità negli ultimi due decenni, il pensiero di bere un'altra tazza di caffè mentre spieghi cosa fai per vivere potrebbe spingerti oltre il limite. In tal caso, potrebbe essere il momento di prendersi una pausa dagli appuntamenti per rinfrescarsi e rifocalizzarsi, afferma Manly.
Usa quella pausa per pensare a cosa hai trovato esattamente così estenuante, dice. Passavi ogni notte a guardare app di appuntamenti? Non hai controllato le tue date con sufficiente anticipo? E poi trovare un modo per andare avanti in modo diverso, dice.
Manly suggerisce anche di usare i tuoi tempi di inattività per fare un elenco di tutte le grandi cose che hai da offrire a un potenziale partner: potresti includere la tua carriera stabile, il tuo gentile senso dell'umorismo o le tue capacità di genitore (o il tuo desiderio di diventare un grande patrigno); e perché non aggiungere la tua capacità di preparare i migliori pancake del mondo o spiegare la trama di ogni film Marvel? Queste sono le cose che ti fanno tu . Tenerli a mente ti darà più sicurezza mentre vai avanti.
mapodileGetty ImagesOk, sono pronto per un appuntamento. Come posso iniziare?
Certo, vorremmo tutti raccontare ai nipoti una simpatica storia sull'incrociare gli occhi su quell'ultimo sacchetto di avocado al mercato degli agricoltori, ma il fatto è che ci sono più coppie incontrarsi online o su app rispetto a qualsiasi altro modo. Iscriversi a eHarmony , Incontro , bombo , Cerniera , Ok Cupido, o anche, sì, Tinder è in realtà un ottimo modo per rilassarsi, dal momento che puoi testare le acque comunicando online prima di incontrarti di persona.
Assicurati solo di creare un profilo onesto e di essere chiaro su ciò che vuoi (se sei desideroso di iniziare una famiglia, menzionalo in anticipo), in modo da non perdere tempo a nessuno, men che meno al tuo. Hokemeyer suggerisce di collaborare con un amico per organizzare insieme potenziali appuntamenti. Uno sforzo condiviso è uno sforzo sia sminuito che reso infinitamente più piacevole, dice.
Bene, proverò le app di appuntamenti, ma c'è un modo per incontrare persone nella vita reale?
Se hai la sensazione di continuare a vedere le stesse 10 coppie sposate ad ogni evento sociale, prendi un cane. No sul serio. Se ami gli animali e ti impegni a prenderti cura di un'altra creatura vivente, questo è un modo infallibile per espandere la tua cerchia, dice Manly. Non solo un cane è un grande rompighiaccio, sottolinea, ma ti sentirai più a tuo agio ad andare in posti come bar o parchi da solo, dove qualcuno è destinato a chinarsi per grattare le orecchie di Rover e iniziare una conversazione .
Altre opzioni sono l'adesione a gruppi che condividono i tuoi interessi, che si tratti di cucina vegana, cabaret o hockey su pista (controlla i gruppi vicino a te, di persona e virtuali, attraverso Incontrarsi ). Anche se potresti non trovare Mr. o Ms. Right alla prossima proiezione di film d'arte spagnolo, hai una grande opportunità di fare nuove amicizie, e quegli amici potrebbero essere andati al liceo o lavorare nel cubicolo accanto alla tua coppia d'amore.
Sono troppo esigente?
Ci sono alcune cose su cui dovresti assolutamente essere pignolo quando esci a 40 anni e oltre: qualcuno che sia gentile, empatico e rispettoso, per cominciare. Ma c'è anche molto da dire per aver buttato via la tua vecchia lista di controllo, che potrebbe averti portato lungo un percorso insoddisfacente di frequentare solo fan dei Mets che hanno una laurea e un background culturale simile al tuo.
Uno dei maggiori ostacoli che le persone che si frequentano sui 40 anni devono superare è la loro resistenza a uscire con qualcuno fuori dalla loro corsia, dice Hokemeyer. Sì, a breve termine è più comodo attenersi a un percorso ben percorso, ma a lungo termine ti perderai l'eccitazione che deriva dall'esplorare qualcosa di nuovo.
Anche se non finisci insieme per sempre con la tua data di lancio della lista di controllo, potresti finire con un nuovo prezioso amico, dice Albert. Dopo il mio divorzio , sono uscito con alcune persone con cui sono ancora amico e che ritengo siano state davvero grandi esperienze.
