Getty Images Per la maggior parte di noi, le labbra secche e irritate sono solo un altro fastidio che il clima più freddo ci scaglia contro, ma se sei uno dei Il 50% degli americani sotto i 50 anni portando il virus dell'herpes simplex 1 (HSV-1), conosci fin troppo bene quella sensazione di bruciore e formicolio vicino al bordo del labbro: un mal di freddo che si diffonde sotto la superficie.
L'HSV-1 viene solitamente trasmesso attraverso il contatto diretto pelle a pelle quando è presente una lesione, spiega Graham King, medico , un medico di medicina di famiglia con il Mayo Clinic Health System. Sebbene ci siano due tipi di virus dell'herpes, di solito è l'HSV-1 che porta all'herpes labiale.
L'HSV-1 è più frequentemente associato a sfoghi orali e l'herpes simplex 2 a infezioni genitali, sebbene entrambi i tipi possano interessare entrambe le aree, afferma Robert Anolik, medico , dermatologo certificato presso il Laser and Skin Surgery Center di New York.
Ecco come succede: puoi contrarre l'HSV-1 anche quando una persona non ha vesciche visibili. Una volta che sei stato infettato, il virus rimane dormiente nelle tue cellule nervose fino a quando qualcosa non innesca un breakout. Il virus è impossibile da sradicare dal tuo corpo, ma l'herpes labiale di solito si verifica quando il virus viene riattivato.
Tra le persone con infezione latente da HSV-1, dal 20 al 40% sviluppa herpes labiale a causa della riattivazione. Le lesioni ricorrenti compaiono più spesso sul bordo del labbro, afferma il dott. Anolik.
Di solito sentirai un mal di freddo venire un giorno o due prima che si sviluppi. Il virus dell'herpes tende a marcire sotto la pelle e durante i periodi in cui il tuo sistema immunitario subisce un colpo. I sintomi più comuni includono formicolio, prurito o sensazioni di bruciore anche prima che si possano vedere le vesciche o le piaghe, dice Michael Kassardjian, DO , dermatologo certificato presso la Coast Dermatology.
La parte più fastidiosa? L'herpes labiale può durare da pochi giorni a un paio di settimane dopo essere stato attivato. Fortunatamente, ci sono misure che puoi prendere per abbreviare il tempo che dura. Ecco come sbarazzarsi del tuo mal di freddo al più presto e come evitare che ritorni.
Come sbarazzarsi di un mal di freddo
Getty Images Applica un impacco fresco e tieni le mani lontane da esso
Impacchi freddi o ghiaccio possono essere applicati da 5 a 10 minuti alcune volte al giorno per aiutare anche ad alleviare parte del disagio e ridurre l'infiammazione, afferma il dott. Kassardjian.
Evita anche l'impulso di prenderlo. Toccare un mal di freddo non solo lo secca, ma può predisporre a un'infezione batterica, dice Mona Gohara, dottore in medicina , assistente professore di dermatologia clinica all'Università di Yale, poiché qualsiasi cosa sulle tue mani può farsi strada nella pelle rotta.
Utilizzare un farmaco antivirale da banco per uso topico
Abreva Docosanol 10% Crema Tubo ACQUISTARE ORA Cerca prodotti che contengano docosanolo, come Abreva. Abreva è una crema topica da banco. Le persone dovrebbero usarlo 5 volte al giorno al primo accenno di un mal di freddo, afferma il dott. Anolik. Funziona impedendo la fusione del virus dell'herpes con le cellule della pelle. Ciò impedisce l'ingresso e la moltiplicazione dei virus. Le persone dovrebbero continuare a usarlo fino a quando la piaga non sarà guarita.
Stai lontano dai cibi acidi
Quando si verificano epidemie, stai lontano da cibi acidi come arance e cibi a base di pomodoro, afferma il dott. Anolik. L'acido può irritare l'herpes labiale e prevenire la formazione di croste, facendole durare più a lungo.
Crea una barriera protettiva
Applicare una crema barriera topica come Vaselina , dice il dottor King. Ciò contribuirà a limitare l'esposizione al vento o all'aria fredda, che sono noti fattori scatenanti dell'herpes labiale.
Ottieni un farmaco antivirale da prescrizione
Se i trattamenti da banco non lo stanno tagliando, chiedi al tuo derma di provare un rimedio di forza di prescrizione, che spazia da creme e unguenti topici a farmaci per via orale, afferma il dott. Kassardjian.
Coloro che si occupano di herpes labiale frequentemente possono anche provare la terapia di soppressione, che prevede una dose giornaliera di farmaci (in genere circa 500 milligrammi) per prevenire futuri sfoghi, afferma il dott. Anolik. Il valaciclovir (un farmaco orale) è il trattamento di prescrizione più efficace in persone altrimenti sane, aggiunge. Questo dosaggio interrompe gran parte del processo e riduce la durata dell'epidemia di herpes labiale. Funziona impedendo al virus dell'herpes di moltiplicarsi.
Come prevenire l'herpes labiale
Getty Images Limita i comportamenti che potrebbero diffondere il virus
Se il tuo partner ha un mal di freddo, tieni a bada il blocco delle labbra. Poiché l'herpes labiale si diffonde attraverso il contatto con qualcuno che ha il virus, dovresti anche evitare di condividere posate e bicchieri.
Se ami il rossetto, i balsami, l'eyeliner e il gloss, potrebbe farti male leggere questo: buttali via se li hai usati poco prima che si manifestasse il tuo mal di freddo, dal momento che erano probabilmente contaminati dal virus. Lava la federa del cuscino già che ci sei.
Proteggi le tue labbra con SPF
scottature non solo innescano l'herpes labiale indebolendo il tuo sistema immunitario, ma possono peggiorare quelli che hai già, afferma il dott. Kassardjian. Quindi oltre a spalmarti la faccia con crema solare , fai lo stesso con le tue labbra. Scegli un balsamo per le labbra che contenga ossido di zinco e di SPF 30 o superiore, consiglia.
Fai solo attenzione con la tua applicazione: se hai già una piaga visibile, applica il balsamo per le labbra sulla zona interessata separatamente con un batuffolo di cotone per ridurre al minimo il rischio che si diffonda, suggerisce il dott. Gahara.
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Quando si tratta di procedure cosmetiche, cioè. Se hai una storia di herpes labiale, è molto importante informare il tuo medico prima di qualsiasi procedura cosmetica o chirurgica, come peeling chimici e laser, afferma il dott. Kassardjian. Le procedure di resurfacing possono far sì che il virus si diffonda a macchia d'olio sul viso, quindi potrebbe essere necessario un ciclo di antivirali orali prima di tali trattamenti.
Mantieni il tuo sistema immunitario in buona forma
In generale, migliorare e mantenere un sistema immunitario sano farà miracoli. Limita lo stress, mangiare una dieta sana , e prova a dormire a sufficienza ed esercizio fisico, afferma il dott. Kassardjian. Tutti questi fattori possono contribuire ad abbattere la tua risposta immunitaria sana, quindi cerca di rimetterla in carreggiata per combattere il virus e tenerla dormiente.
Segnalazione aggiuntiva di Nina Elias
