pimonpim/Getty Images Rompere il sudore è solitamente associato a un buon allenamento. Ma se hai 40 anni o più e noti che le tue lenzuola sono inzuppate quando ti svegli, o i tuoi palmi sono sempre sudati, potresti avere una condizione medica di base.
Sì, potresti anche entrare in perimenopausa, poiché le donne possono iniziare a sperimentare tali fluttuazioni ormonali che inducono vampate di calore in qualsiasi momento dopo i 40 anni. I cambiamenti che causano la sudorazione notturna spesso durano tra i 4 e gli 8 anni, secondo la Società nordamericana della menopausa. (Ugh. Prova queste soluzioni per 5 fastidiosi sintomi della perimenopausa.)
'La sudorazione notturna non è ormonale', tuttavia, sottolinea Lauren Streicher, MD, direttore medico del Northwestern Medicine Center for Sexual Health and Menopause. 'Ci sono altri motivi per cui le donne hanno una sudorazione imprevedibile o inappropriata'.
Se i tuoi schemi di sudorazione sono cambiati, Streicher ti consiglia di consultare il tuo medico per vedere cosa sta succedendo. Una di queste 6 cose potrebbe spiegare l'insorgenza improvvisa di sudorazione eccessiva.
ROBERT BROOK/Getty Images'C'è un elenco molto lungo di farmaci che possono potenzialmente causare sudorazione', afferma Streicher. Farmaci per il dolore, farmaci per il cuore e per la pressione sanguigna e antidepressivi sono tra le prescrizioni che contano la sudorazione come effetto collaterale, e spesso alle donne sopra i 40 anni vengono prescritti questi. Secondo il National Center for Health Statistics, il 23% delle donne tra i 40 ei 50 anni usa antidepressivi, una percentuale più alta rispetto a qualsiasi altra fascia di età di uomini o donne. E il 22% di tutte le persone che assumono antidepressivi sudano eccessivamente a causa dei loro farmaci, afferma il Società Internazionale Iperidrosi . Se sospetti che le tue medicine possano essere la causa, fai riferimento a questa lista di farmaci che possono causare sudorazione.
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Il basso livello di zucchero nel sangue è una delle cause più comuni di sudorazione, afferma Hratch Karanoukian, MD, specializzato in iperidrosi o sudorazione eccessiva. Non tutti i casi di ipoglicemia indicano che hai il diabete, ma sei a rischio aggiuntivo per la condizione quando raggiungi la metà dei 40 anni. Se non fai abbastanza esercizio e porti troppo peso intorno alla vita, c'è una possibilità ancora maggiore che diventi resistente all'insulina e sviluppi il diabete di tipo 2, per non parlare del sovrappeso che può farti sudare più pesantemente. (Qui ci sono 15 fattori di rischio comuni per il diabete di tipo 2 che dovresti sapere.)
Prendendo provvedimenti per rivedere la tua salute, puoi stabilizzare i livelli di glucosio e ridurre l'eccessiva sudorazione. Parla con il tuo medico e prova questi 4 passaggi per invertire il diabete in modo naturale, da Prevenzione Premio.
TLFurrer/Getty Images L'ipertiroidismo (o una tiroide iperattiva) accelera il metabolismo e può causare perdita di peso, battito cardiaco irregolare e sudorazione eccessiva. I disturbi della tiroide che iniziano quando le donne hanno circa 40 anni possono causare sintomi della menopausa e persino accelerare l'inizio della menopausa, secondo la Biblioteca della salute presso la Johns Hopkins School of Medicine. Guarda questi 16 altri segni che potrebbero significare che la tua tiroide è fuori controllo.
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'Le infezioni potrebbero non essere evidenti', afferma Streicher. 'Qualcuno può avere la tubercolosi e non saperlo, ed è così che si manifesta: nella sudorazione.' Sebbene anche rara, l'osteomielite, un'infezione ossea che può colpire le vertebre o il bacino negli adulti, può anche innescare un'eccessiva sudorazione, secondo Clinica di Cleveland. Le infezioni batteriche possono anche causare endocardite o infiammazione delle valvole cardiache e la sudorazione notturna è un sintomo comune di questa condizione. (Ecco 7 altre cose importanti che le tue sudorazioni notturne potrebbero provare a dirti.)
dlerick/Getty Images I disturbi del sonno possono anche farti svegliare con le lenzuola inzuppate. Sudare molto è un segno comune di apnea notturna, che causa l'ostruzione delle vie aeree durante il sonno e rallenta o, nei casi più gravi, addirittura interrompe la respirazione. Mentre la condizione è più comune negli uomini rispetto alle donne, il rischio di una donna per l'apnea notturna aumenta mentre si avvicina alla menopausa e i suoi sintomi possono essere diversi da quelli di un uomo, dice il Fondazione nazionale del sonno . Ecco 5 modi per capire se hai un disturbo del sonno.
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In rari casi, la sudorazione notturna può essere un segno precoce di linfoma, afferma Streicher. A più di 32.000 donne viene diagnosticato un linfoma non Hodgkin ogni anno e il rischio aumenta con l'età, secondo il Società americana del cancro . Altri sintomi includono linfonodi ingrossati, perdita di peso, dolore toracico e problemi di respirazione, quindi se noti uno di questi segni, fissa un appuntamento per vedere il tuo medico per escludere il cancro.
