I segni e le specifiche sulle diverse condizioni che causano gonfiore alle articolazioni
Se hai notato che a volte le dita, i gomiti e/o le ginocchia si sentono bloccati e doloranti, il motivo potrebbe essere l'artrite.
'L'artrite può essere meglio definita come dolorabilità e gonfiore di una o più articolazioni e in genere può essere associata a rigidità e dolore articolare', afferma Tamika Henry, M.D., M.B.A., medico di famiglia certificato e fondatore di Istituto di salute illimitato
Il Fondazione per l'artrite riporta che ci sono più di 100 diverse forme di artrite e malattie correlate. Si stima che circa 58,5 milioni di adulti negli Stati Uniti vivano con l'artrite e gli esperti medici ritengono che il numero di malati aumenterà con l'invecchiamento della generazione più giovane, afferma il Centri per il controllo delle malattie e ATTA (CDC) .
Il controllo di determinati fattori di rischio può aiutare a ridurre le possibilità di essere diagnosticati con alcuni tipi di artrite, oltre a ridurre al minimo i sintomi associati all'artrite esistente, afferma Ritu Madan, D.O. , specialista in reumatologia presso l'Ohio State University Wexner Medical Center. 'Perdere peso può ridurre lo stress sulle articolazioni, in particolare sui fianchi e sulle ginocchia', spiega.
Proteggere le articolazioni, come indossare scarpe adeguate ed evitare lesioni, può anche aiutare a tenere a bada alcune forme di artrite, insieme al peggioramento dell'artrite. 'Pertanto, scegli attività che siano più facili per le articolazioni, come andare in bicicletta, camminare e nuotare', continua.
Se queste attività non sono più un'opzione, prendi in considerazione l'aerobica in acqua, lo yoga sulla sedia, l'allenamento di resistenza con il tuo peso corporeo e lo stretching. 'Il punto è continuare a muoversi', sottolinea il dottor Henry (a cui è stata diagnosticata durante l'infanzia l'artrite reumatoide giovanile).
Gettare le sigarette può prevenire o ridurre i sintomi poiché il fumo può causare stress ai tessuti connettivi. E infine, continua a mettere un piede davanti all'altro.
'L'esercizio fisico regolare è l'ingrediente chiave', sottolinea il dottor Madan. “Più ci sediamo, più le nostre articolazioni sono inattive e questo alimenta un circolo vizioso di più problemi articolari. Inoltre, essere fisicamente attivi non solo supporta la salute delle ossa, ma può anche migliorare il sonno, la funzione, l'umore e la qualità generale della vita'.
È essenziale determinare la forma di artrite che colpisce le articolazioni. Qui, evidenziamo cinque tipi comuni:
Osteoartrite (OA)
I fatti:
L'OA è una malattia articolare degenerativa in cui i tessuti dell'intera articolazione si rompono, come definito dal National Institutes of Health (NIH) . Il Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie afferma che a volte viene indicato come il tipo di artrite da usura. 'La cartilagine protettiva che attutisce la fine delle ossa si consuma e questo è un processo lento che peggiora nel tempo', aggiunge il dottor Madan. Possono essere interessate una o più parti del corpo, in genere le mani, le spalle, la colonna vertebrale, le ginocchia e/o i fianchi.
'I dati recenti supportano attualmente che l'età e l'obesità sono coinvolte nella patogenesi dell'artrosi, insieme a lesioni alla cartilagine', afferma Levi Harrison, MD , chirurgo ortopedico e creatore del dispositivo di rinforzo della mano, del polso e dell'avambraccio Il mio angolo di prova . 'Inoltre, una lesione a un'articolazione, come una frattura della tibia intra-articolare, una frattura del polso o una lesione del menisco [come un menisco lacerato], può causare lesioni post-traumatiche alle articolazioni che possono progredire fino all'artrosi'.
Le statistiche:
L'OA è il tipo più comune di artrite, secondo il NIH , dove il Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie riporta che colpisce oltre 32,5 milioni di adulti negli Stati Uniti. Colpisce sia uomini che donne, dove gli uomini hanno maggiori probabilità di mostrare sintomi prima dei 45 anni e le donne più probabilmente dopo i 45 anni, secondo il Istituto Nazionale sull'Invecchiamento .
Sintomi:
- Dolore, dolore o tenerezza alle articolazioni
- Dolore intenso (solo se le articolazioni si sfregano insieme)
- Rigidità articolare, generalmente più evidente al risveglio e durante periodi prolungati di inattività
- Perdita di flessibilità
- Rigonfiamento
Trattamenti:
- Esercizio quotidiano, inclusi esercizi cardio, esercizi di rafforzamento ed esercizi di equilibrio che si muovono attraverso l'intera gamma di movimenti. 'Ciò include almeno 150 minuti di esercizio moderato ogni settimana', afferma il dottor Harrison.
- Fisioterapia. 'Questa è una delle mie più grandi raccomandazioni poiché sono un grande sostenitore del fatto che se si rafforzano i muscoli e le articolazioni, aiuterà con il dolore', afferma il dottor Madan.
- Perdita di peso
- Farmaci da banco, inclusi antidolorifici e gel topici
- Prescrizione di farmaci, comprese iniezioni di cortisone, antidepressivi e farmaci antiepilettici
- Chirurgia (come ultima risorsa). 'La chirurgia sostitutiva dell'articolazione è una possibilità quando sia il dolore che una diminuzione della funzione influenzano la qualità della tua vita', aggiunge il dottor Harrison.
Artrite reumatoide (AR)
I fatti:
L'AR è una malattia autoimmune e infiammatoria. 'Il sistema immunitario del corpo attacca i propri tessuti, quindi è un fenomeno autoimmune', spiega il dottor Madan. Aggiunge che l'AR è una malattia sistemica, il che significa che può colpire anche organi (come occhi, bocca, cuore, polmoni o fegato). 'L'infiammazione può portare a danni articolari, deformità e disabilità'.
Le statistiche:
L'AR si verifica in più donne rispetto agli uomini (quasi tre a uno), afferma il Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie . Mentre può iniziare durante la mezza età, i sintomi tendono a emergere negli anziani, secondo il NIH . È il tipo più comune di artrite autoimmune e colpisce circa 14 milioni di persone in tutto il mondo, riferisce il Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) .
Sintomi:
- Tenerezza, rigidità e dolore in più di un'articolazione
- Stessi sintomi che si verificano su entrambi i lati del corpo (come dolore a entrambi i polsi)
- Complicazioni che si verificano negli organi
- Malattia mattutina
- Perdita di peso inspiegabile
- Febbre
- Fatica
Trattamenti:
- Farmaci da prescrizione, come farmaci antireumatici modificanti la malattia (DMARD) e agenti biologici
- Fisioterapia
- Terapia occupazionale
- Chirurgia, come la fusione articolare o la sostituzione dell'articolazione (come ultima risorsa). 'Il mio obiettivo è diagnosticare precocemente i pazienti e trattare i problemi in modo aggressivo in modo da poter prevenire interventi chirurgici, danni alle articolazioni e disabilità', aggiunge il dottor Madan.
Fibromialgia
I fatti:
La fibromialgia è un disturbo caratterizzato da dolore muscolare diffuso che è anche accompagnato da affaticamento e difficoltà a dormire. 'È una condizione cronica, non pericolosa per la vita in cui il dolore e la tenerezza si manifestano in tutto il corpo, compresi i muscoli e le articolazioni', afferma il dottor Henry. Il Fondazione per l'artrite lo definisce come un disturbo del dolore causato da una disfunzione del sistema nervoso centrale.
Il dottor Henry aggiunge che non esiste una causa o una cura nota per la fibromialgia.
Le statistiche:
Secondo le statistiche del Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie , la fibromialgia colpisce quasi 4 milioni di adulti negli Stati Uniti, dove le donne hanno il doppio delle probabilità di essere diagnosticata con questa condizione. Mentre può iniziare durante la mezza età, i sintomi tendono a emergere negli anziani. La ricerca indica che i possibili fattori di rischio tra cui genetica, obesità, infezioni virali, eventi traumatici e lesioni articolari ripetitive.
Sintomi:
- Dolore e rigidità in tutto il corpo
- Intorpidimento o formicolio alle mani e ai piedi
- Aumento della sensibilità al dolore, alla luce, ai profumi, ai rumori e alla temperatura
- Fatica cronica
- Disturbi del sonno
- Cervello annebbiato
- Mal di testa e/o emicrania
- Depressione
Trattamenti:
- Esercizio fisico regolare, come allenamenti di rafforzamento muscolare
- Fisioterapia
- Terapia comportamentale. 'È importante affrontare l'ansia e la depressione e apprendere tecniche di riduzione dello stress che possono aiutare a controllare i sintomi', afferma il dottor Madan.
- Farmaci da banco, come antidolorifici
- Farmaci da prescrizione, come farmaci a pagamento e antidepressivi
Gotta
I fatti:
La gotta è una forma infiammatoria dolorosa di artrite, afferma il dottor Henry. 'È associato a un'insorgenza improvvisa di intensi attacchi di dolore, gonfiore e tenerezza più comunemente a causa di un cristallo chiamato acido urico'. Il NIH spiega che l'acido urico, che è la scomposizione di una sostanza nota come purine che si trova nei tessuti del corpo e in alcuni alimenti, ha lo scopo di dissolversi nel sangue, quindi passare attraverso i reni e l'urina. Tuttavia, in caso contrario, forma cristalli aghiformi e si accumula nelle articolazioni.
'La gotta era chiamata 'malattia del re' perché può essere causata da cibo e vino ricchi, ma questo tipo di dieta è diventato più diffuso nella nostra società, quindi non la considero la 'malattia del re'', aggiunge il dott. Madano.
Le statistiche:
Gli uomini hanno tre volte più probabilità delle donne di soffrire di gotta poiché tendono ad avere livelli più elevati di acido urico per tutta la vita, secondo il Clinica di Cleveland . I livelli di acido urico nelle donne aumentano dopo la menopausa.
I comuni fattori di rischio per lo stile di vita includono obesità, consumo di alcolici, consumo di cibi e bevande ricchi di zuccheri e cibi ricchi di purine, tra cui carne rossa, interiora e frutti di mare, afferma il Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie . Avere una condizione cardiovascolare preesistente (come diabete, ipertensione e insufficienza cardiaca) può anche aumentare la probabilità di un attacco di gotta. È stato associato ad alcuni farmaci come i diuretici (una pillola per l'acqua), dice il dottor Henry.
Sintomi:
- Dolore improvviso e intenso lungo l'alluce. 'I pazienti hanno descritto un attacco di gotta come qualcosa che li sveglia di notte con la sensazione che il loro alluce sia in fiamme', spiega il dottor Madan.
- Gonfiore e dolore alla caviglia e alle ginocchia, eventualmente anche ai gomiti e alle dita. 'Le articolazioni colpite sono in genere descritte come dure, gonfie e tenere in cui anche il peso di un lenzuolo può sembrare intollerabile', aggiunge.
Trattamenti:
- Farmaci da banco, compresi i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come l'ibuprofene
- Farmaci da prescrizione, compresi gli steroidi (assunti per via orale o per iniezione) o un farmaco antinfiammatorio
- Modifiche dello stile di vita per ridurre futuri attacchi di gotta, inclusi cambiamenti nella dieta, perdita di peso e aumento dell'assunzione di acqua
Lupus
I fatti:
Il lupus eritematoso sistemico o LES è una malattia autoimmune complessa in cui il sistema immunitario attacca i propri tessuti. Il LES può causare infiammazioni in tutto il corpo che colpiscono le articolazioni, così come la pelle, i reni, il cervello, il cuore, i polmoni e i vasi sanguigni, afferma il dottor Madan.
I sintomi possono andare in remissione. Tuttavia, l'assistenza medica è necessaria poiché questa condizione può variare da lieve a pericolosa per la vita, riferisce il Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie .
Le statistiche:
Secondo il Clinica di Cleveland , SLE è la forma più comune di lupus in cui circa il 90% dei casi si verifica nelle donne durante l'età riproduttiva. Il Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie riporta che i gruppi etnici e razziali minoritari hanno un rischio maggiore di sviluppare il LES rispetto ai caucasici.
Inoltre, il Lupus Foundation d'America stima che 1,5 milioni di americani (e almeno 5 milioni di persone in tutto il mondo) abbiano una forma di lupus.
Sintomi:
- Dolore e gonfiore alle articolazioni
- Eruzione cutanea a forma di farfalla
- Fatica cronica
- Fiato corto
- Mal di testa
- Febbre di basso grado
- Sensibilità al sole
Trattamenti:
- Farmaci da prescrizione, inclusi farmaci immunosoppressori e agenti biologici, nonché altri farmaci per il trattamento di complicanze individuali
- Farmaci da banco, compresi i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come l'ibuprofene
- Modifiche dello stile di vita, incluso l'esercizio fisico regolare e l'uso di creme solari con un SPF di almeno 35, aggiunge il dottor Madan
