18 migliori scarpe per alluce valgo da acquistare nel 2021, secondo i podologi

Se hai borsiti, sai che il dolore alla base del tuo alluce può essere impossibile da ignorare. Indossare scarpe che sono anche solo un po' troppo strette o realizzate con un materiale rigido può essere sufficiente per causare un'agonia totale.

Ma abbiamo buone notizie: ora ci sono più scarpe progettate specificamente per le persone con borsiti che mai, e noi chiesto podologi (e migliaia di revisori online) per indicarci il meglio del gruppo. Ecco come scegliere le migliori scarpe per alluce valgo sia per uomo che per donna, oltre a tutto ciò che devi sapere per trovare il giusto paio di scarpe.

Quali sono le cause dell'alluce valgo, esattamente?

L'alluce valgo può essere causato da una varietà di fattori, tra cui genetica, malattie infiammatorie articolari, lesioni ai piedi e artrite. Secondo il Clinica di Cleveland , i borsiti si formano quando l'osso o il tessuto nella parte inferiore dell'alluce si sposta fuori posto. Movimenti anomali e una forte pressione sull'articolazione costringono l'alluce a piegarsi verso le altre dita, causando lo sviluppo di un nodulo sull'articolazione. Indossare scarpe che irritano i borsiti non solo li farà più male, ma causerà anche altri problemi, tra cui vesciche, artrite e borsite.

I piedi, per progettazione, non sono imbottiti con molto grasso in più, dice Howard Friedman, DPM , di Suffern Podiatry a New York. Quindi, se qualcuno indossa una scarpa che crea un punto di pressione su un'area ossea, la pelle diventerà rossa e infiammata e in alcuni casi causerà una vescica o una ferita che può essere infettata.

Quindi, anche se potresti essere tentato di continuare a indossare le tue scarpe preferite, dovresti togliere dalla rotazione tutto ciò che irrita i tuoi piedi e sostituirli con qualcosa che sia più di supporto e comodo.

Come acquistare le migliori scarpe per borsiti?

Il punto più largo del tuo piede dovrebbe corrispondere alla parte più larga della scarpa, dice Karen Langone, D.P.M. , un podologo con sede a Southampton, New York. Anche i tuoi borsiti troveranno conforto nelle coppie che caratterizzano una punta larga e costruita utilizzando materiali con un po' di elasticità , come la pelle morbida o il tessuto, spiega Friedman.

Paul Langer , D.P.M., un podologo di medicina dello sport che allena gli atleti presso Twin Cities Orthopaedics a Minneapolis, Minnesota ed è un SuperFeet membro del comitato benessere, afferma che le scarpe con molta altezza non sono la scelta migliore. I tacchi alti aumentano anche la pressione sull'alluce valgo, quindi i talloni più bassi aiuteranno a ridurre al minimo il dolore, osserva.

Vuoi anche tu evita scarpe troppo strette e piccole . Indossare scarpe che non si adattano è un fattore importante nello sviluppo dell'alluce valgo, afferma Matt Gooch, MS, C.Ped, direttore del prodotto e dell'innovazione con Superfeet Worldwide, Inc. Una volta che hai un'alluce valgo, spesso rendono l'avampiede più largo di quello era in origine, quindi essere ancora più consapevoli di quanto le scarpe strette si adattino alla pianta del piede è essenziale.

Può sembrare che le tue opzioni all'interno di questi parametri siano limitate o dall'aspetto ortopedico, ma in realtà ci sono molte scarpe amiche dell'alluce valgo che sono tutt'altro. Detto questo, il dottor Langer dice che il modo migliore per trovare scarpe per l'alluce valgo è provarle e vedere come ti senti in esse. Il comfort è così personale e soggettivo. È meglio essere in grado di provare tutte le scarpe necessarie per trovare l'opzione migliore per te.

Come abbiamo scelto le nostre scarpe

Ogni scarpa è stata controllata dal nostro team di redattori, podologi rispettati ed esperti associati all'American Podiatric Medical Association. Lavoriamo insieme per valutare se ogni scarpa offre comfort e supporto sufficienti per le persone con borsiti, selezionando i materiali, l'ammortizzazione e le caratteristiche di stabilità, nonché la loro durata e reattività. Consideriamo anche le recensioni e le domande dei clienti e le nostre esperienze personali con questi marchi per garantire che queste scarpe soddisfino gli standard dei podologi per la salute e le prestazioni del piede.

Dagli stivali per tutti i giorni alle scarpe basse colorate, dai tacchi sexy alle zeppe, oltre a molte opzioni per i ragazzi, ecco le nostre coppie preferite approvate dai podoologi.

Ulteriori ricerche di Jake Smith.

Se stai cercando scarpe con un po' più di raffinatezza, queste ballerine di supporto ed eleganti sono perfette. Con un punta tonda e tessuto morbido e neutro . I revisori con borsiti consigliano di ordinare una taglia in più per garantire una vestibilità comoda. Ho sentito grandi cose su Rothy's per anni, ma il costo era un po' proibitivo per me, dice uno. Tutte le altre scarpe nelle mie più vicine sono state sole da quando è arrivato il mio Rothy, e non sono sicuro che tornerò presto.

Il bello delle Birkenstock? La parte più larga del sandalo si allinea perfettamente con il punto in cui compaiono i borsiti. Il dottor Langer dice che i classici sono ottimo sia per borsiti che per piedi più larghi , poiché hanno una forma naturale del piede. Queste opzioni hanno solette in EVA e supporto mediale per gli archi. Inoltre, la trama simile alla gomma è progettata anche per esercitare i muscoli del piede in modo che diventino più forti.

I Ghost 13 sono costruiti con materiale leggero, più ammortizzazione negli archi e nei talloni e tre larghezze distinte per aiutare a scaricare la pressione sulle dita dei piedi e borsiti. E anche se sono progettato per correre , questi comodi calci sono ideali per la camminata, il cross-training e qualsiasi altra cosa tu li lanci. Dubito che comprerò mai qualcosa di diverso da Brooks e vorrei aver scoperto il marchio molto prima nella vita, scrive un cliente con i calli.

Non possiamo smettere di scrivere di queste scarpe, e per una buona ragione. Disponibile in taglie larghe e in tantissime colorazioni accattivanti , queste scarpe di supporto super di Vionic manterranno i tuoi piedi comodi mentre percorri i marciapiedi, i sentieri e i corridoi. Ho comprato questi dopo aver cercato una scarpa che avrebbe sostenuto i miei piedi quando si cammina, scrive un acquirente. Li consiglierei di cuore!

Realizzate con pelle scamosciata riciclata e un design a punta tonda, queste eleganti sneakers (che sono anche larghe) accolgono i borsiti sensibili mentre si abbinano praticamente a qualsiasi outfit. Il loro plantare sagomato e imbottito si adatta alla forma del tuo piede e fornisce supporto alle dita dei piedi, alle punte dei piedi e ai talloni , pure. Voglio scarpe carine per qualcuno della mia età che non mi facciano male, scrive un recensore. Adoro questi.

I D'Lites sono i preferiti di vecchia data con un look carino e grosso che sembra essere di gran moda in questo momento. Con una leggera piattaforma per un comfort ottimale, una struttura spaziosa e una suola resistente, sono perfette per qualsiasi attività tu svolga. Più, sono disponibili in larghezze larghe . Tre anni dopo, ricado ancora su questi, dice un cliente con borsiti. Questi devono essere gli Skecher più comodi che abbia mai posseduto.

Bunions non può impedirti di esplorare i grandi spazi aperti, almeno se indossi le scarpe giuste. Questi calci larghi di Keen sono perfetti per le persone con borsiti e loro suole aderenti e design impermeabile merita anche la tua attenzione. Queste scarpe sono così comode che non voglio toglierle, dice una cliente con i calli. Ho anche i piedi stretti, quindi ero un po' preoccupato che potessero farmi male alle caviglie, ma no, sono incredibilmente comodi.

Amati dagli infermieri e da altri professionisti che stanno in piedi tutto il giorno, questi zoccoli Dansko sono popolari da anni grazie alla loro struttura comoda, alla punta spaziosa e al supporto dell'arco plantare di livello superiore. Non appena ho iniziato a indossare queste scarpe e a camminare, il dolore dell'alluce valgo si è attenuato, spiega un recensore di Amazon. Sono euforico oltre le parole. Non sto acquistando nessun altro tipo di scarpa per lavoro ora.

I sandali e le ciabatte Birdies sono tutti progettati con uno stile impeccabile e un'impressionante quantità di ammortizzazione per darti il ​​meglio di entrambi i mondi. La sua morbida tomaia in pelle scamosciata fornisce naturalmente un tocco molto necessario, rendendola una scelta solida per chi ha borsiti o piedi larghi. e sette strati di imbottitura completi di memory foam e le proprietà di assorbimento degli urti lo mettono un gradino sopra la maggior parte delle altre diapositive sottili come un pancake.

Questi stivali Chelsea sono tanto popolare nelle strade della città quanto nei ranch —sono eleganti, ben fatti, super comodi e perfetti per i piedi sensibili. I revisori consigliano di dimensionare una mezza taglia in più per una stanza in più. Questi stivali sono perfetti, spiega uno, che ha appena subito un intervento chirurgico all'alluce valgo. Il primo fine settimana che li ho avuti abbiamo trovato un'escursione improvvisata di un miglio ed erano comodi come tutte le scarpe che ho.

Questi stivaletti impermeabili ti faranno sembrare chic anche quando piove. Sono progettati con suole in gomma testurizzata per una trazione extra, un tacco basso e largo per aiutarti a stabilizzarti, e un plantare imbottito da indossare tutto il giorno. L'ampia punta arrotondata li rende anche un ottimo paio per le persone con borsiti.

Realizzate con un'altezza e una forma del tallone gestibili, queste pompe consentono ai tuoi piedi di adattarsi comodamente senza alcun dolore. Sono inoltre disponibili in dimensioni larghe e hanno un plantare sagomato e imbottito per un supporto extra sulle tue arcate e sui talloni. Molto comodo anche con le mie dita dei piedi storte, un acquirente è entusiasta. Una scarpa molto bella per il lavoro o anche per un vestito elegante.

Adoriamo i cinturini spessi in finta pelle di serpente di questi sandali alla moda e il fatto che la piattaforma corra alla stessa altezza tutt'intorno, contribuendo a distribuire uniformemente il peso e a ridurre la pressione sull'avampiede. Loro hanno una punta larga e un plantare morbido e di supporto con cinturino regolabile sul tallone per ridurre la pressione sui piedi.

Eleganti e di supporto, queste scarpe sono il modello più ammortizzato della gamma di corsa su strada di Hoka. Oltre ad offrire un'esperienza simile al cloud, Bondi 7 è disponibile in larghezze normale, larga ed extra larga , il che significa che almeno uno di loro dovrebbe essere in grado di mantenere i tuoi piedi felici. Queste scarpe mi hanno fatto cambiare idea sull'intervento chirurgico all'alluce valgo, un recensore di Zappos è entusiasta.

Con un look rilassato e una tomaia comoda ed elastica, queste sneakers OluKai sono l'ideale per coloro che non vogliono pensarci due volte alle scarpe di tutti i giorni. Meglio ancora, hanno un design unico senza vincoli , una larghezza naturalmente ampia e supporto dell'arco robusto. Queste scarpe continuano a stupirmi per il loro comfort, versatilità e durata, scrive un acquirente. Li ho lavati in lavatrice una decina di volte e, nonostante tutto, non mostrano praticamente segni di usura.

Progettate con un plantare ampio e comodo, queste Birkenstock sono sia un ritorno ai tempi del college sia un'ottima soluzione per rilassarsi in casa, fare commissioni e persino andare in vacanza. Sono un sopravvissuto a due interventi chirurgici per l'alluce valgo e queste scarpe lo sono perfetto per il recupero e l'uso quotidiano , spiega un acquirente di Zappos. Consiglio vivamente qualsiasi stile Birkenstock a chiunque abbia qualsiasi tipo di disturbo ai piedi. Non puoi sbagliare!

I chacos sono un caposaldo delle escursioni estive e delle gite al supermercato: sono sandali solidi, larghi e ben fatti che resistono a tutte le avventure della vita. Preferiamo questi Z1 agli Z2, poiché hanno un design meno costrittivo (leggi: più comodo per le persone con borsiti). Di gran lunga i sandali da passeggio più comodi MAI, scrive un acquirente. Sembra di camminare a piedi nudi ma con una bella suola spessa.

Non puoi sbagliare con i classici mocassini penny. Se stai cercando un nuovo paio di scarpe prima di tornare in ufficio (o di entrare nel circuito del matrimonio post-pandemia), queste scarpe sofisticate vantano un plantare super sostenitivo e una soletta estraibile . Sono buoni per gli uomini che hanno dato borsiti lievi o moderati, scrive un recensore di Amazon.