La parola ninna nanna significa 'cantare per addormentarsi'. Le dolci melodie della ninna nanna imitano i ritmi rassicuranti del polso materno, circa settanta battiti al secondo. Questo ritmo è perfetto per cantare — e dondolo — il nostro bambino mentre va alla deriva nella terra di Wynken, Blynken e Nod.
Tuttavia, le ninne nanne rilassanti dei bambini spesso non sono in grado di porre fine alla frenesia del pianto. Una volta in modalità di fusione, i bambini si perdono così tanto nelle loro urla che non riescono proprio a sentirci. Proprio come gli adulti diventano “ciechi dalla rabbia”, i bambini diventano “sordi dall’angoscia”.
Fortunatamente, molti bambini possono essere salvati dalle loro grida passando a un ritmo più vivace (2-3 battiti al secondo) per attirare la loro attenzione. Se sei un fan dei Beatles, prova a scuotere la tua piccola agitazione su 'It's Been a Hard Day's Night'. Mentre si sistema, rallenta con 'We Can Work It Out' o 'All You Need Is Love'. E quando sarà tutto nelle tue mani, scala la marcia fino a 'Golden Slumbers' (o il preferito dei nuovi genitori, 'I'm So Tired').
Quando il figlio di Margie e Barbara, Michael, aveva 6 settimane, di notte urlava così forte che il loro vicino del piano di sotto picchiava sul soffitto. Margie cercò di placarlo con dolci dondolii e canzoni rilassanti, ma niente funzionò finché non scoprì quella che lei chiamava 'l'antica danza di guerra'.
Stringendo Michael al petto — il suo stomaco premeva contro di lei e le sue braccia lo circondavano come una camicia di forza — Margie cantò ad alta voce: 'HA ja ja ja, HA ja ja ja'. A ogni 'HA' accentato si piegava in due e si piegava sulle ginocchia, facendo sentire Michael come se fosse caduto in una botola. Ad ogni 'ja' sollevava parzialmente il corpo. Al terzo “ja” era di nuovo dritta, pronta per il successivo “HA”.
Margie ha detto che il vigore del ritmo e il volume del canto erano le chiavi del successo. Di solito, Michael tornava a sonnecchiare nel giro di pochi minuti!
Imparare le 5 S , il metodo semplice del Dr. Harvey Karp per calmare il pianto dei neonati.
