Nel 2014, uno studio sulle macchine del suono ha sollevato molte domande a riguardo rumore bianco . I ricercatori hanno testato 14 macchine (commercializzate appositamente per i bambini che dormono), posizionate a 12 pollici dalle teste dei bambini e le hanno portate al massimo volume. Quando hanno misurato la quantità di suono che raggiungeva il bambino, hanno scoperto che 3 dispositivi superavano gli 85 dB.
Il rumore bianco danneggia l’udito di un bambino?
I ricercatori hanno avvertito che, se giocato a quella intensità per 8 ore di fila, quella quantità di rumore (85 dB) supererebbe gli standard di sicurezza e potrebbe raggiungere un livello che potrebbe danneggiare l'udito. Hanno consigliato: 1) spostare le macchine il più lontano possibile, 2) farle suonare a 50 dB e 3) interrompere il suono dopo che il bambino si è addormentato
Questo consiglio può sembrare logico, ma credo che sia sbagliato... e persino pericoloso. Riducendo il pianto del neonato e migliorando il sonno del bambino (e della madre), il rumore bianco può prevenire molti dei terribili problemi innescati da questi due fattori di stress, tra cui depressione postparto , SIDS E abusi sui minori . Ma funziona solo se è abbastanza forte!
Quanto dovrebbe essere forte il rumore bianco?
Come puoi vedere nella figura qui sotto, il rumore bianco a 50 dB non offre assolutamente alcun beneficio per il sonno del tuo bambino. Il suono non inizia a favorire il sonno finché non raggiunge i 60-65 dB.
È opportuno regolare il volume del rumore bianco?
Inutile dire che non alzare il volume al massimo... tutta la notte... proprio accanto alla testa del tuo bambino. Tuttavia, un suono forte per minuti (non ore) è molto utile per calmare il pianto. Ed è molto meno traumatico per le orecchie del tuo bambino rispetto al suo stesso pianto!
Le macchine per il rumore bianco sono sicure per i bambini?
La risposta ancora una volta è SÌ. Le macchine a rumore bianco avvantaggiano il bambino favorendo il sonno. Tuttavia, è importante mantenere il rumore a un livello sicuro per neonati e adulti. Se le macchine a rumore bianco producono suoni superiori ai livelli di decibel sicuri, possono essere dannose.
In conclusione: quando il tuo bambino piange, aumenta il suono, per diversi minuti, al livello del suo pianto. Dopo che ha dormito per 5 o 10 minuti, riduci il suono al livello di una doccia leggera, circa 65 dB.
Scopri di più su benefici del rumore bianco .
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