Dunkin - Dunkin' ha appena annunciato che rilasceranno ciotole di burrito per la colazione per un periodo di tempo limitato.
- Le due opzioni includono il Fire Roasted Veggie Bowl e il Chorizo Bowl, che sono stati creati come opzioni di menu più salutari.
- Abbiamo chiesto ai dietologi di valutare i valori nutrizionali delle ciotole per la colazione e di offrire il modo più sano per gustarli.
Quando vai da Dunkin' per il cibo, probabilmente pensi alle ciambelle. Dopotutto, il dolce regalo era nel nome dell'azienda. Bene, ultimamente Dunkin' ha lanciato alcune opzioni di menu più salutari, e questo include due nuovissime ciotole di burrito per la colazione.
Dunkin' appena annunciato che stanno rilasciando queste ciotole per un periodo di tempo limitato. Uno è il Ciotola di verdure arrosto al fuoco , che è fatto con uova, cavolfiore arrosto, riso integrale, formaggio Monterey Jack, formaggio pepper jack e un mix di verdure arrosto tra cui cipolle, peperoni rossi e verdi, mais e fagioli neri con salsa chipotle.
L'altro è il Chorizo ciotola , che è fatto con uova, chorizo a cubetti, formaggio Monterey Jack, formaggio cheddar, riso integrale, peperoni rossi, peperoni poblano, quinoa rossa e salsa di pomodoro affumicata.
Le ciotole suonano piuttosto salutari e Dunkin' ha insinuato in un comunicato stampa che lo stavano facendo. Qui a Dunkin' ci impegniamo a rendere facile per i nostri ospiti fare le scelte giuste per loro mentre mangiano di corsa, il pubblicazione dice. Ecco perché continuiamo a innovare e introdurre nuove e convenienti voci di menu per aiutare gli ospiti a superare le loro giornate.
Quindi, queste nuove ciotole di burrito per la colazione sono buone come sembrano? Abbiamo chiesto ai dietisti di pesare.
Informazioni nutrizionali sulla ciotola di verdure arrosto al fuoco
inzuppareQuesto è ciò che ottieni dal Veggie Bowl, secondo un pubblicitario di Dunkin':
- Caloria S: 250
- Grasso: 14 grammi
- Proteina : 15 grammi
- Carboidrati : 18 grammi
- Sodio : 650 milligrammi
Informazioni nutrizionali sulla ciotola del chorizo
inzuppareVuoi una ciotola di chorizo? Ecco cosa puoi aspettarti sul fronte della nutrizione:
- Caloria S: 350
- Grasso: 22 grammi
- Proteina : 19 grammi
- Carboidrati : 19 grammi
- Sodio : 850 milligrammi
Le ciotole di burrito per colazione Dunkin' sono salutari?
In realtà non sono male, secondo i dietologi. Questo è sicuramente un passo in una buona direzione, fare una colazione salata ed equilibrata che fornisca anche verdure più accessibili alle persone impegnate in movimento, afferma Jessica Cording, MS, RD, autore di Il piccolo libro che cambia le regole del gioco: 50 abitudini salutari per gestire lo stress e l'ansia .
Gina Keatley , un CDN che esercita a New York City, è d'accordo. Dunkin' sta davvero facendo un buon lavoro rendendo la loro colazione più sana, dice.
The Fire Roasted Veggie Bowl ha proteine magre nelle uova, carboidrati complessi nel riso integrale e alcune verdure, sottolinea Keatley, aggiungendo che il grasso nella ciotola del formaggio può aiutarti a sentirti pieno per tutta la mattinata. Aggiungi un caffè con latte scremato e un pezzo di frutta e hai un'ottima colazione, dice Keatley. Il Chorizo Bowl è simile sul fronte della salute, ma ha una proteina molto più grassa nel chorizo a cubetti, dice.
Sebbene queste ciotole siano abbastanza salutari nel loro insieme, Cording sottolinea che sono un po' ricche di sodio. Idealmente dovresti essere consapevole di consumare meno sodio negli altri pasti quel giorno, dice. Ma nel complesso questa non è un'opzione terribile per la colazione. Se sei in viaggio a mangiare questo è meglio che non fare colazione e ti aiuterà a rimanere sazi, dice Keatley.
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