8 settimane di gravidanza: informazioni sul tuo corpo
Congratulazioni! Stai concludendo il tuo 2 nd mese di gravidanza! Potrebbe iniziare a sembrarti molto reale ora, poiché è probabile che farai la tua prima visita dal medico per confermare la gravidanza, vedrai il tuo piccolo orsetto gommoso in un'ecografia e sentirai il sibilo, il sibilo, il sibilo del minuscolo battito cardiaco del tuo bambino!
Durante la tua prima visita, assicurati di porre al tuo medico tutte le domande che potresti avere sui cambiamenti imminenti che stanno arrivando nel tuo corpo (e nella tua vita!)... anche se pensi che siano sciocchi.
Argomenti da discutere con il tuo caregiver durante questa visita:
- Farmaci da banco che puoi assumere (e quelli che dovresti evitare)
- Cibi da evitare durante la gravidanza (scopri la breve lista dei cibi da evitare)
- Qualsiasi sintomo o cambiamento che hai notato nel tuo corpo
A questo punto potresti iniziare a sentire alcuni di questi sintomi:
Nausea mattutina
Nausea e vomito in gravidanza sono dovuti all'aumento di progesterone nel corpo. Possono anche iniziare a manifestarsi avversioni per il cibo e gli odori. Se soffri di nausea, ci sono alcuni rimedi che potrebbero aiutarti a calmare lo stomaco. Questi includono cracker (i carboidrati semplici possono essere efficaci per calmare la nausea... potresti anche volerne tenere alcuni vicino al letto); lo zenzero (un rimedio efficace per molte persone), soprattutto con lo zucchero (zenzero cristallizzato, ginger ale, caramelle allo zenzero o pastiglie); e bere molta acqua. Se la tua situazione ti dà davvero fastidio o hai la bocca secca, il tuo medico può prescriverti dei farmaci per aiutarti. Assicurati di chiedere!
Gonfiore e diarrea
A causa degli stessi ormoni che causano la nausea, anche il tuo sistema digestivo potrebbe essere molto instabile. Fortunatamente, questi sintomi di solito migliorano entro il secondo trimestre.
Fatica
Il tuo corpo sta lavorando molto duramente! Anche se il tuo bambino è ancora piccolo, stanno accadendo GRANDI cambiamenti, quindi assicurati di riposarti molto. Ascolta il tuo corpo quando ti dice che ha bisogno di una pausa.
8 settimane di gravidanza: aggiornamento del bambino
Il tuo bambino sta crescendo a passi da gigante...e anche tu! Questa settimana, il tuo utero ha le dimensioni di un pompelmo. È ancora basso nel bacino, ma continuerà ad aumentare di dimensioni e alla fine raggiungerà l'ombelico... e più in alto.
Annidati al sicuro in questo forte muscolo, i movimenti del tuo bambino iniziano appena a tremolare. Potrebbe anche scalciare o saltare se viene spaventata (anche se non puoi ancora sentire questi movimenti!).
Sta iniziando ad assomigliare sempre più ad un vero bambino (in miniatura). Appaiono le sue ginocchia, i suoi gomiti e le sue orecchie, e le dita delle mani e dei piedi non sono più intrecciate insieme come un piccolo anatroccolo. Ha anche le palpebre, ma i suoi occhi rimarranno chiusi per circa altre 20 settimane.
Una lista di cose da fare per la tua ottava settimana di gravidanza
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Scrivi un elenco di domande da porre al medico durante la tua prima visita prenatale
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Discuti con il tuo partner quando è il momento giusto per farlo annunciare la tua gravidanza ! Molte coppie preferiscono aspettare fino al 2° trimestre perché il rischio di aborto spontaneo diminuisce notevolmente. Tuttavia, è una scelta personale!
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Prenditi cura di TE e del tuo bambino: ascolta il tuo corpo e continua a fare scelte sane: mangia bene, bevi molta acqua e continua a fare esercizio.
Mito o fatto?
Le zanzare preferiscono le donne incinte.
Alcuni studi suggeriscono che sì, le donne incinte sembrano essere circa due volte più attraenti zanzare rispetto alle donne non incinte, anche se non sappiamo perché. Potrebbe essere l'aumento della temperatura corporea, oppure potrebbe essere che stai respirando di più, e quindi espellendo più anidride carbonica (verso cui si accalcano gli insetti). Le zanzare sembrano anche discriminare in base al gruppo sanguigno, preferendo il tipo O rispetto ai tipi A e B. Per respingere le zanzare in modo naturale, prova l'olio di eucalipto e limone. Puoi anche usare il DEET, ma non metterlo direttamente sulla pelle (perché una parte viene assorbita). È meglio tamponarne un po' sui calzini, sui polsini dei pantaloni o sul collo della camicia.
