jesadaphorn/Shutterstock Se parli con un avvocato o un professionista divorzio coach, ti diranno che una delle domande più frequenti dei clienti è 'Quanto tempo ci vorrà? superare il mio divorzio ?'
Tutti quelli che sono coinvolti nel divorzio lo stanno pensando. Stai facendo questo enorme passo che cambierà la tua vita per sempre, che getterà la tua vita quotidiana in uno sconvolgimento, e vuoi sapere quando, esattamente, puoi aspettarti di trovare la strada per tornare a una parvenza di 'normalità'. .'
La parte più difficile è che non c'è una risposta concreta a questa domanda.
di ogni persona il divorzio è diverso . Ogni matrimonio arriva con il suo insieme unico di circostanze, personalità e variabili. Anche se il tuo divorzio è il più amichevole possibile, potresti avere i tuoi problemi con il processo di lutto post-matrimonio che potrebbero volerci anni per risolversi.
Devi solo gestire le tue aspettative.
Nel nostro ultimo video Expert (che puoi vedere di seguito), Senior VP di YourTango Experts Melanie Gorman chiede a un gruppo di coach professionisti del divorzio di valutare cosa serve per lasciarsi alle spalle il divorzio e andare avanti.
I nostri esperti di divorzio Sonja Stribling , Laura Bonarrigo , Cherie Morris , e Pegotty Cooper tutti hanno convenuto che ognuno supera un divorzio al proprio ritmo, ma hanno anche delineato diversi fattori chiave che possono influenzare la durata del periodo di recupero del divorzio.
Puoi guardare i loro commenti completi nel video, ma qui ci sono 5 cose che possono sicuramente avere un impatto su quanto tempo ci vuole per superare un divorzio.
Questa storia è stata originariamente pubblicata dai nostri partner su YourTango.com .
1. Qual è il tuo ambiente?
Immagini di affari di scimmia/Shutterstock Il tipo di matrimonio che hai avuto gioca sicuramente un ruolo importante nella durata del processo, sia l'effettiva richiesta di divorzio che il processo post-lutto. Quanto tempo stavate insieme? Avete bambini? Le cose sono in rapporti amichevoli con te? Sposa o non tanto?
Tutti questi fattori possono contribuire al tempo necessario per elaborare il divorzio, sia legalmente che emotivamente.
2. Parti o vieni lasciato?
Dmitri Ma/Shutterstock Questo è enorme. A meno che il divorzio non sia una sorta di decisione reciproca spontanea, la maggior parte delle persone non inizia il divorzio nello stesso luogo.
La persona che archivia potrebbe essersi preparata per mesi mentre il coniuge inconsapevole inizia il processo solo dopo aver scoperto le intenzioni del partner. Quindi, concediti delle indennità a seconda del tuo ruolo nell'iniziare il divorzio.
3. Quando hai iniziato a prepararti mentalmente per il divorzio?
jmcdermottillo/Shutterstock Lo scenario di partenza/essere lasciato può giocare in questo, ma è una domanda importante da porsi. Quando hai controlla il matrimonio ? Quando hai iniziato a prepararti al fatto che la tua unione probabilmente non sarebbe durata?
Se sei stato fantasticando di lasciare il tuo coniuge per mesi, potresti aver già trascorso una discreta quantità di tempo a lavorare internamente su alcuni dei grandi problemi emotivi che circondano il tuo divorzio, quindi il tuo processo di lutto sarà probabilmente più breve. Ma, se ti colpisce alla sprovvista OPPURE se decidi di divorziare improvvisamente, devi concederti il tempo di elaborare tutte le emozioni che circondano la tua separazione.
4. Hai aiuto?
wavebreakmedia/Shutterstock Può essere difficile da chiedere assistenza durante un divorzio , ma avere qualcun altro coinvolto per aiutarti a tracciare e raggiungere i tuoi obiettivi è COS importante per superare il tuo divorzio il prima possibile. Un allenatore di divorzio può svolgere un ruolo particolarmente importante: può fornirti strumenti per far fronte, stabilire traguardi e assicurarsi che tu stia facendo tutto il necessario per superare la divisione.
Avendo qualcuno nella tua vita che può mantenerti onesto è vitale per assicurarti che tu stia effettivamente affrontando i problemi che circondano il tuo divorzio, quindi, fidati di noi, avere un aiuto ti permetterà di mettere a letto questa cosa molto prima.
5. Hai fatto il lavoro?
Bacho/Shutterstock Qualche volta, coppie sono così ansiosi di lasciarsi alle spalle il divorzio, che iniziano a guardare verso la fine prima di aver effettivamente iniziato. Questo è importante solo per mantenere le tue aspettative realistiche. Non puoi essere impaziente con il processo, o con te stesso, se non hai ancora un decreto firmato.
Devi rispettare il processo. Ascolta il tuo avvocato, fai l'arbitrato, risolvi i dettagli del divorzio e poi inizia a lavorare per lasciarti alle spalle. Ma se salti la pistola e provi a 'affrontare' con la tua vita dopo il divorzio quando non sei ancora divorziato, ti stai preparando alla delusione.
Il divorzio può essere un fantastico trampolino di lancio per una vita più felice, ma ricorda: solo perché un divorzio è indolore non significa che sia indolore.
Concedetevi il tempo per piangere, rendetevi conto che alcuni divorzi richiedono più tempo di altri per essere messi a letto e accettate che non esiste una formula per quanto tempo ci vorrà per superare il divorzio. Ognuno si muove al proprio ritmo, quindi fidati di te stesso e ce la farai.
Se stai lottando con un divorzio, o hai solo bisogno di aiuto per superare il processo, visita i siti web degli allenatori di divorzio Expert di YourTango e contatta Sonja , Cherie , Laura , e pegotty direttamente. Sono qui per aiutare.
