Prevenzione E se alleggerire il tuo? ansia e dare una spinta alla tua salute mentale potrebbe essere semplice come fare un respiro profondo? Con l'aromaterapia, una forma alternativa di terapia olistica, potresti essere in grado di fare proprio questo. L'olfatto è mediato dal nervo olfattivo, che è collegato direttamente al sistema limbico, il centro di elaborazione emotiva del cervello, Leland Stillman, M.D., di Tampa, dice del benefici degli oli essenziali . Questo sistema comunica con il resto del cervello, in particolare il tronco cerebrale, che controlla le nostre funzioni vitali. In altre parole, il tuo olfatto può avere un impatto sulla risposta del tuo corpo allo stress.
Non importa il tipo di olio essenziale che usi, menta piperita , lavanda , agrumi: avrai bisogno di un diffusore per aromaterapia per diffondere i profumi in tutta la casa. Ecco una panoramica dei tipi di diffusori di oli essenziali e le nostre scelte per i migliori sul mercato in questo momento.
3 tipi di diffusori di oli essenziali
Avere una conoscenza generale dei pochi diversi tipi di diffusori di oli essenziali può aiutarti a vagliare le opzioni. Costo, portabilità, estetica, semplicità e pulizia sono tutte cose da considerare quando si acquista un diffusore di oli essenziali.
Diffusori nebulizzanti
Questi sono i migliori per coloro che diffondono oli per il supporto interno, come problemi con dolore o irritazione della pelle . Questi diffusori disperdono rapidamente le molecole senza alterare la composizione chimica dell'olio, conservando così i potenti benefici e il potente aroma. Non richiedono calore o acqua ma consumano più olio rispetto ad altri tipi di diffusori.
Diffusori ad ultrasuoni
Il tipo più comune di diffusore per aromaterapia, questi dispositivi richiedono acqua per disperdere un olio concentrato che è controllato in aroma e potenza. Funzionano meravigliosamente per supportare l'aria secca, poiché fungono da umidificatore e diffusore, perfetti per l'inverno o per ambienti climatizzati e senza finestre perché purificano l'aria che respiri mentre trattengono gli oli essenziali. Questi sono ideali per coloro che utilizzano oli diffusi per il supporto emotivo, come problemi come l'insonnia,ansia, e memoria.
Diffusori evaporativi
Questi utilizzano un filtro o un tampone per la distribuzione dell'olio essenziale e un ventilatore per far circolare gli oli essenziali. I diffusori evaporativi non sono i più silenziosi del gruppo, ma la ventola consente all'olio di evaporare più rapidamente e di far circolare gli oli in tutta la stanza.
AmazonDiffusore di oli essenziali $ 15,99 ACQUISTARE ORA Il migliore in assoluto: diffusore di oli essenziali URPOWER e umidificatore a nebbia fredda
È facile capire perché questo dispositivo ha accumulato più di 30.000 eccellenti recensioni su Amazon. Per meno di $ 20, ottieni un diffusore di oli essenziali ad ultrasuoni che raddoppia come una nebbia fresca umidificatore e luce notturna con autonomia programmabile di sei ore e spegnimento automatico. Inoltre, puoi personalizzare la modalità di nebulizzazione su continua o intermittente. Sette lampade che cambiano colore ti consentono di scegliere la tonalità che trovi più rilassante.
Un cliente di Amazon che soffre di mal di testa cronico da pressione sinusale afferma che questo diffusore e umidificatore di oli essenziali l'ha aiutata a respirare meglio: 'Grazie al mio uso regolare di questo con una combinazione di menta piperita, eucalipto e limone oli essenziali , non ho avuto bisogno di prendere la pseudoefedrina ogni quattro ore né di fare tanti risciacqui salini.'
Viva NaturalsDiffusore di oli essenziali $ 18,50$ 15,39 (17% di sconto) ACQUISTARE ORA Miglior valore: diffusore di oli essenziali per aromaterapia Viva Naturals
La cosa fantastica di questo diffusore ad ultrasuoni è che si basa su meno olio essenziale rispetto ad altri diffusori e vaporizza senza utilizzare alcun calore. La sua tecnologia ionica aiuta anche a migliorare la qualità dell'aria riducendo al minimo allergeni e polvere nelle zone limitrofe. Come altri diffusori in questo elenco, ha anche sette luci a LED per qualsiasi tipo di umore in cui ti trovi, sia che tu voglia ravvivare la mattina o sistemarti la sera.
Un recensore di Amazon afferma: 'È fondamentalmente un umidificatore a nebbia e aiuta a mantenere l'umidità nella tua casa. La mia casa profuma di paradiso. Gli oli di agrumi sono ottimi durante il giorno, e menta piperita ed eucalipto quando arriva la stagione fredda e soffocante.'
AmazonDiffusore di oli essenziali premium $ 26,99 ACQUISTARE ORA Ideale per stanze grandi: diffusore di oli essenziali Asakuki Premium
A 500 millilitri, il serbatoio di questo diffusore ad ultrasuoni facile da pulire è più grande di molte altre opzioni sul mercato, il che significa meno viaggi al lavandino per riempirlo. Due modalità nebbia, tre intervalli temporizzati (continuo e intervalli di 60, 120 o 180 minuti) e sette opzioni di luce colorata ti consentono di avere molti modi per personalizzare la tua esperienza di aromaterapia ogni volta che la accendi. Ai clienti Amazon piace quanto sia facile da usare e quanta acqua può contenere, riducendo il numero di volte che è necessario riempirlo.
'Una quantità così piccola di olio può riempire la tua stanza di profumi dal rilassante all'energizzante', afferma un recensore di Amazon. 'Questo diffusore ha un timer e uno spegnimento automatico, quindi non devi mai preoccuparti che funzioni a secco, il che potrebbe danneggiare l'unità.'
PureGuardianDiffusore di oli essenziali ad ultrasuoni $ 59,99$ 28,10 (53% di sconto) ACQUISTARE ORA Ideale per stanze piccole: diffusore di oli essenziali a nebbia fredda ad ultrasuoni PureGuardian
Questo dispositivo è un ibrido di umidificatore e diffusore con molta personalità. Contiene 100 millilitri ed è ideale per un angolo yoga, un bagno o un ufficio. I revisori di Amazon dicono la luce può essere abbastanza brillante , il che lo rende una guida divertente al buio. Anche il serbatoio dell'acqua è trattato con Silver Clean Technology per mantenerlo privo di batteri e odori. Se il tuo momento quotidiano di zen è importante per te, questa è un'ottima scelta da tenere nel tuo spazio preferito e aggiungere l'aromaterapia a una pratica di meditazione.
Un cliente di Amazon afferma: 'Il design è elegante e compatto. Mi piace il fatto che abbia una funzione di spegnimento automatico, che è ottimo per quando lo uso di notte. Si spegne automaticamente quando l'acqua e gli oli finiscono.'
AmazonDiffusore ultrasonico dell'olio essenziale dell'umidificatore della foschia fredda $ 29,99 ACQUISTARE ORA Miglior ultrasuoni: diffusore di oli essenziali ad ultrasuoni VicTsing
Con le sue tre finiture con venature del legno, questo diffusore aggiunge un tocco di terra chic a qualsiasi stanza. Ma offre più di un bell'aspetto. Una capacità d'acqua di 300 millilitri e tempo di esecuzione da sei a otto ore rende questo dispositivo ottimo per riempire grandi aree, ma comunque compatto con un cavo staccabile in modo da poterlo spostare facilmente in casa o anche da casa all'ufficio. Personalizza ulteriormente la tua esperienza con due modalità di nebbia (standard e forte). È sia un diffusore che un umidificatore, quindi richiederà acqua e attenzione ai livelli indicati all'interno del dispositivo.
'Questa è la prima volta che uso un diffusore e finora lo adoro', scrive un cliente di Amazon. 'Questo è facile da installare e pulire. Il piccolo rumore bianco che emette è impercettibile nel mio soggiorno e in camera da letto è abbastanza silenzioso da favorire il rilassamento e il sonno.'
Aromi BiologiciDiffusore di olio essenziale nebulizzante $ 99.00 ACQUISTARE ORA Miglior Nebulizzazione: Diffusore di Oli Essenziali Nebulizzanti Aromi Organici
Se stai cercando il tuo diffusore di oli essenziali per emanare un profumo il più potente possibile e non sei preoccupato per il dispositivo che funge anche da umidificatore, allora questo diffusore per nebulizzatore è un'ottima opzione. Questo elegante dispositivo non richiede acqua e calore e pompa gli oli essenziali nell'aria per intervalli da uno a due minuti fino a due ore . L'illuminazione d'atmosfera opzionale e un design silenzioso assicurano che ti sentirai rilassato in pochissimo tempo.
Un cliente di Amazon afferma: 'È bello oltre che molto potente. Tutta la mia casa ha un profumo meraviglioso. Sono entusiasta di questo acquisto. Se ami diffondere gli oli, questa è l'unica strada da percorrere.'
AromaAllureMini diffusore di oli essenziali $ 21,99 ACQUISTARE ORA Miglior evaporatore: diffusore di oli essenziali AromaAllure
Se non vuoi occuparti di riempire costantemente il tuo diffusore con acqua (sì, possono verificarsi fuoriuscite), un'ottima opzione è una scelta per evaporazione a ventola. Mentre i diffusori ad ultrasuoni sono più facili da trovare, i diffusori evaporativi, come questo di AromaAllure sono super portatili poiché funzionano con batterie AAA . Aggiungi oli di lavanda lenitivi agli assorbenti e il ventilatore farà il resto, senza bisogno di collegarlo. Passa da una stanza all'altra o portalo anche con te per un giro in macchina.
Un cliente Amazon dice: 'Così conveniente! Concesso il profumo non è così forte come i diffusori di nebbia, ma questo può funzionare solo a batteria, è così piccolo, silenzioso e per le dimensioni l'emissione di profumo è buona. È fatto per avvicinarsi a te invece di profumare un'intera stanza.'
ElliaRaccogliere il diffusore di aromi ad ultrasuoni $ 99,98 ACQUISTARE ORA Miglior design: diffusore HoMedics Ellia Gather
L'Ellia non solo produce una nebbia forte e rilassante, ma ha anche un luce incorporata che cambia colore e riproduce una libreria di suoni rilassanti . Quando non è in uso, il suo bellissimo design in ceramica lo fa apparire come un'opera d'arte su qualsiasi tavolino. Ogni diffusore è dotato di un telecomando per aiutarti a regolare la luce, il suono e il livello di nebbia. Inoltre viene fornito con tre miscele di oli essenziali campione con profumi che ti aiuteranno a rilassarti, concentrarti o illuminare il tuo umore.
'Ho appena acquistato il mio secondo diffusore Ellia', afferma un cliente Amazon. 'Questo è il miglior diffusore che abbia mai posseduto e ne ho acquistati molti. Si diffonde in una vasta area con un lungo periodo di tempo.'
AmazonDiffusore di oli essenziali ad ultrasuoni $ 45,62 ACQUISTARE ORA ORA Diffusore di olio essenziale di bambù reale ad ultrasuoni
Se stai cercando un semplice diffusore per iniziare la tua pratica di aromaterapia, questo strumento ad ultrasuoni è ottimo per l'uso quotidiano. Viene fornito con due impostazioni per un'ora e due ore, in più luci a LED rotanti che possono essere controllate in base al tuo umore . È pesante sul fondo, quindi è sicuro muoversi senza doversi preoccupare che si ribalti. L'esterno in vero bambù conferisce al dispositivo un aspetto naturale ed è un ottima idea regalo —anche per gli uomini.
'Ho usato questo diffusore quasi ogni giorno per quattro mesi', afferma un recensore di Amazon. 'È di gran lunga il diffusore più silenzioso che abbia mai incontrato. È attraente, praticamente non emette luce ed è super facile da usare e da pulire.'
Ricco rotondoDiffusore e umidificatore di oli essenziali $ 29,99 ACQUISTARE ORA Diffusore e umidificatore di oli essenziali silenziosi e ricchi di aggiornamento rotondo
Questo diffusore di oli essenziali decorativo eleverà letteralmente l'energia in ogni stanza. Grazie alla sua avanzata tecnologia a ultrasuoni, è disperde gli oli essenziali in una nebbia sottile che si diffonde rapidamente ma non è troppo opprimente. Questo rende più facile per le persone assorbire il profumo e trarne i benefici. Ha anche sette luci LED morbide e rilassanti che puoi scorrere o impostare su un colore. Il vantaggio è che si spegne automaticamente quando l'acqua si esaurisce.
Un cliente di Amazon dice: 'Questo piccolo ananas in ceramica è oltre adorabile e molto ben fatto. Adoro le scelte di colore ed è molto attraente nel nostro soggiorno. Il flusso di vapore è piccolo e sottile. Prende slancio una volta che ha funzionato per almeno 20-30 minuti.
EqusuproDiffusore di oli essenziali a nebbia fredda ad ultrasuoni $ 22,99 ACQUISTARE ORA Diffusore di oli essenziali a nebbia fredda ad ultrasuoni
Come un'opera d'arte, questo diffusore di oli essenziali infonde un tocco decorativo al tuo soggiorno o camera da letto con un'atmosfera accogliente. Ci piace che sia disponibile in sette luci LED rilassanti, che puoi programmare per attenersi a un colore fisso o farle alternare. È anche estremamente silenzioso ed emette una nebbia continua nella tua casa mentre lavori o dormi. Inoltre, è si spegne automaticamente quando il contenuto d'acqua è basso .
Un cliente di Amazon afferma: 'Adoro i colori che cambiano e come puoi mantenerlo stabile su un colore. Diffonde molto bene gli oli essenziali. Lo sento in tre stanze. Molto soddisfatto anche del bel modello.'
ArteNaturaliMiscele di oli essenziali ArtNaturals e set di diffusori $ 39,99 ACQUISTARE ORA Set di oli essenziali e diffusore ArtNaturals
Questo è un ottimo acquisto se non sai da dove cominciare con l'aromaterapia. Questo diffusore ArtNaturals viene fornito con otto dei loro esclusivi oli essenziali per dare il via alla tua pratica di aromaterapia. Il diffusore compatto ha due impostazioni di nebbia che vanno da una a tre ore fino a una nebbia continua. Gli oli includono menta piperita, tea tree, lavanda ed eucalipto, tra gli altri, che lo rendono un ottimo punto di partenza per i neofiti dell'olio essenziale. Considera anche questa come un'idea regalo: funziona ottimo in bagno per offrire un'esperienza rilassante simile a una spa .
Un cliente Walmart afferma: 'Ho ricevuto questo diffusore come regalo di Natale anticipato per mia figlia. Lo adora e lo usa tutti i giorni da quando è arrivato. È molto elegante e anche gli oli in dotazione hanno un profumo molto gradevole. Tutto sommato ne siamo molto contenti.'
QuindiDiffusore di oli essenziali $ 42,99$ 36,99 (14% di sconto) ACQUISTARE ORA Diffusore di olio essenziale di ansina
Costruito con quattro diverse impostazioni temporizzate —auto, un'ora, tre o cinque ore—e sette luci a LED, posizionare uno di questi diffusori di oli essenziali nel tuo salotto, ufficio o camera da letto ti farà immediatamente respirare meglio. E grazie alla sua tecnologia ad ultrasuoni, fornisce una nebbia silenziosa e continua.
I clienti di Amazon apprezzano che le sue grandi dimensioni possono contenere più acqua rispetto ai diffusori compatti. Uno dice: 'Trattiene più acqua degli altri e durerà letteralmente tutto il giorno. Rilascia una grande quantità di profumo con gli oli. Ne ho acquistati altri, ma preferisco questo a causa delle dimensioni.'
AmazonDiffusore di oli essenziali ACQUISTARE ORA Diffusore di oli essenziali PurSteam
La finitura con venature del legno di questo diffusore di oli essenziali lo fa fondere facilmente con l'arredamento della tua casa. Più sicuro da usare rispetto alle candele, è offre una varietà di luci d'atmosfera e funziona silenziosamente per diffondere un profumo rilassante in tutta la casa.
Un cliente di Amazon dice: 'Mi piace molto questo diffusore. Crea un'atmosfera fantastica nella stanza, facendomi sentire rilassato. Inoltre, sembra davvero carino e si sposa bene con il mio arredamento.'
Il supporto di lettori come te ci aiuta a fare del nostro meglio. andare qui abbonarsi a Prevenzione e ricevi 12 regali GRATIS. E iscriviti alla nostra newsletter GRATUITA qui per consigli quotidiani su salute, alimentazione e fitness.
