HyperionPixel/immagini getty Ormonale controllo delle nascite è perfettamente sicuro per la maggior parte delle donne e può anche avere vantaggi per la salute: la pillola, ad esempio, ha dimostrato di ridurre il rischio di cancro ovarico e dell'endometrio, afferma Eve Espey, MD, presidente del dipartimento di ostetricia e ginecologia presso il Università del Nuovo Messico. Ma se i metodi ormonali ti fanno sentire schifoso - forse hai notato sbalzi d'umore o un desiderio sessuale smorzato - o preferisci semplicemente evitarli, altre opzioni abbondano. Ecco 10 da esplorare e discutere con il medico. ( Equilibra i tuoi ormoni e perdi fino a 15 libbre in sole 3 settimane!)
Il metodo: Preservativo maschile
Rafe Swan/getty immagini Come usarlo: Realizzati in sottile lattice o plastica, i preservativi vengono indossati sul pene durante il rapporto.
Efficacia: Abbastanza buono se li usi correttamente; soltanto 2 donne su 100 rimarranno incinta se usano sempre perfettamente il preservativo. Non così perfetto? Di 18 su 100 le donne rimarranno incinte in un anno con l'uso tipico.
Il bene: Sono semplici da usare, poco costosi, ampiamente disponibili e proteggono dalle infezioni a trasmissione sessuale (IST).
Il cattivo: Il tasso di fallimento è alto e possono far sembrare il sesso meno spontaneo. 'Inoltre, alcune persone non sopportano il modo in cui si sentono', afferma Espey. Vale anche la pena notare che tu o il tuo partner potreste essere allergici al lattice.
Il metodo: Preservativo femminile
Come usarlo: Non così popolare come il preservativo maschile, il preservativo femminile è un sacchetto di plastica che viene inserito nella vagina subito prima del rapporto. Ha anelli flessibili alle estremità: uno all'estremità chiusa lo mantiene in posizione mentre l'anello all'estremità aperta rimane fuori dalla vagina durante il sesso.
Efficacia: Tasso simile al preservativo maschile: circa il 79% efficace con l'uso tipico.
Il bene: È controllato dalle donne e previene le malattie sessualmente trasmissibili.
Il cattivo: 'È un progetto', dice Espey. 'A volte puoi sentirlo e tende a muoversi durante il rapporto.' Inoltre, può irritare la tua vagina o il pene del tuo partner.
Il metodo: Diaframma
dorling kindersley/getty immagini Come usarlo: Una coppa di silicone poco profonda a forma di cupola viene inserita nella vagina prima del rapporto sessuale per coprire la cervice. Può essere lasciato in posa dopo il rapporto fino a 24 ore. Per aumentare l'efficacia, viene utilizzato con una crema, un gel o una gelatina spermicida. Alcuni diaframmi richiedono un adattamento e una prescrizione da parte di un operatore sanitario, ma Krajewski consiglia il nuovo diaframma Caya, che è di taglia unica. (Hai ancora bisogno di una prescrizione.)
Efficacia: Con l'uso tipico, circa 12 donne su 100 rimarranno incinte ogni anno. Indossarlo correttamente (deve coprire la cervice) e usare lo spermicida può renderlo più potente.
Il bene: 'È totalmente controllato dalle donne e può offrire una certa protezione contro le malattie sessualmente trasmissibili', afferma Espey.
Il cattivo: 'Se hai una nuova relazione, può essere molto imbarazzante perché devi fare questo progetto prima di fare sesso', avverte Espey. «Può volare attraverso la stanza. E avevo almeno un paziente all'anno che non riusciva a far uscire la cosa.' Krajewski afferma che Caya è più facile da inserire e rimuovere e che pazienti e partner lo hanno trovato più comodo. (Ecco lerisposte alle tue imbarazzanti domande sul sesso.)
Il metodo: Cappuccio cervicale
Come usarlo: Metti una piccola tazza di silicone (è più piccolo di un diaframma ) sulla cervice, insieme a crema o gelatina spermicida. Il cappuccio può essere inserito fino a 6 ore prima del rapporto sessuale e deve essere lasciato in sede per 8 ore dopo. Devi essere adattato per la taglia giusta da un medico o in una clinica.
Efficacia: Per le donne che non hanno mai partorito, è efficace all'84% con un uso tipico. (È meno efficace nelle donne che hanno già figli.)
Il bene: Poiché può essere inserito in anticipo, non ci sono interruzioni imbarazzanti.
Il cattivo: Non può essere utilizzato durante il ciclo, alcune donne hanno difficoltà a inserirlo e può essere spostato fuori posto durante il rapporto. Inoltre, i cappucci cervicali possono essere difficili da trovare. 'Se qualcuno me ne chiedesse uno, non so che potrei ottenerlo per loro', dice Krajewski. 'Le direi di usare invece il Caya [diaframma].'
Il metodo: Spugna
Peter Ardito / Getty Images Come usarlo: Inserisci una spugna morbida e rotonda in schiuma di plastica nella vagina prima del rapporto sessuale. Copre la cervice, viene caricato con spermicida e ha anelli di nylon per aiutare con la rimozione.
Efficacia: Le donne che hanno già partorito hanno un rischio maggiore di gravidanza durante l'uso della spugna: circa il 24% di rischio di fallimento. Mai avuto figli? Il tasso di fallimento con l'uso tipico è del 12%.
Il bene: 'Una volta inserito, non ha un grande impatto sul sesso ed è controllato dalle donne', afferma Espey. La spugna non ha bisogno di essere montata da un medico e può essere inserita ore prima del rapporto e lasciata in seguito fino a 30 ore.
Il cattivo: Può causare irritazione vaginale e può essere difficile da inserire o rimuovere.
Il metodo: Spermicida
Come usarlo: Gli spermicidi vengono inseriti in profondità all'interno della vagina subito prima del sesso per uccidere lo sperma. Sono disponibili in molte forme, tra cui creme, gel e supposte.
Efficacia: Se usato come indicato, e devi seguire attentamente le istruzioni, ha un'efficacia del 71% circa con l'uso tipico.
Il bene: È facile da usare e non richiede prescrizione medica.
Il cattivo: 'L'irritazione è piuttosto comune e può creare disordine', afferma Krajewski. Inoltre, non è molto efficace se usato da solo. Funziona molto meglio se usato insieme a un metodo di barriera come una spugna, un diaframma o un preservativo.
Il metodo: Ritiro (aka tirando fuori)
Come usarlo: Questo è abbastanza autoesplicativo: il ragazzo tira fuori il suo pene dalla vagina prima di eiaculare.
Efficacia: Potrebbe essere il metodo anticoncezionale più antico, ma non è il più sicuro. Ventisette donne su 100 rimarranno incinta se i loro partner non lo fanno sempre correttamente. (Con un uso perfetto, solo quattro rimarranno incinte.)
Il bene: È semplice e conveniente.
Il cattivo: Il tuo ragazzo deve ritirarsi in tempo, il che può essere complicato.
