Bosca78/Getty Images Se hai la pelle sensibile, probabilmente hai una routine detergente e idratante da seguire quando le cose si fanno difficili. Ma supponiamo che una pulizia profonda della tua casa non sia nella lista. Se sei tra il 10% degli americani allergici agli acari della polvere, però, potresti volerlo aggiungere. Secondo un nuovo studio in Il Journal of Investigative Dermatology , i corpi e le feci degli acari della polvere sono ricoperti di allergeni che possono peggiorare la dermatite atopica, una forma di eczema che si manifesta tipicamente negli adulti come chiazze secche, squamose e pruriginose sul collo, sul viso, sui gomiti e sulle ginocchia.
Non stiamo dicendo che la tua casa sia sporca: gli acari della polvere sono così piccoli da essere essenzialmente invisibili all'occhio umano, quindi anche se pulisci regolarmente e non vedi punti caldi di polvere, è probabile che gli acari siano ancora in agguato nel tuo letto, tappeti e tappezzeria. Le creature (altrimenti innocue) sono più o meno impossibili da eliminare completamente, ma Rebecca Tung, MD, FAAD, professore associato di dermatologia presso Loyola Medicine a Maywood, Illinois, suggerisce i seguenti trucchi per rendere la tua casa ostile a loro come possibile.
1. Acquista federe e coprimaterassi antiacaro. Le loro fibre sono così strettamente intrecciate che gli acari che pendono nel cuscino e nel materasso (entrambi i punti caldi per le creature) non possono nutrirsi delle cellule morte della pelle che inevitabilmente verserai sulla superficie del tessuto. In pratica stai tagliando loro la fonte di cibo.
2. Tienilo al fresco. Gli acari prosperano in condizioni calde e umide, quindi mantieni le stanze a una temperatura fresca e usa un deumidificatore o un purificatore d'aria.
3. Lavare la biancheria in acqua calda a temperature di 130-140 °F. Asciugateli anche a fuoco vivo per uccidere gli acari. Anche la pulizia a vapore funziona.
Quattro. Investi in una buona pulizia della moquette. O, ancora meglio, sostituire i tappeti con pavimenti in legno duro.
Puoi ottenere un immediato sollievo dalla pelle facendo la doccia in acqua tiepida quanto più puoi sopportare; le docce calde e piene di vapore peggiorano le zone secche, spiega Tung. Raccomanda inoltre di utilizzare detergenti delicati e senza profumo come Cetaphil Eczema Calming Body Wash ($ 13, farmacia.com ) per il tuo corpo e Formula detergente per il viso senza profumo Liquid Neutrogena ($ 8, neutrogena.com ) per il tuo viso. Prosegui con una lozione per il corpo senza profumo come Aveeno Skin Relief 24 Hour Moisturizing Lotion ($ 9, aveeno.com ) e una crema idratante per il viso come Elizabeth Arden Eight Hour Cream Skin Protectant Fragrance Free ($ 21, elizabetharden.com ) non più di pochi minuti dopo aver asciugato per massimizzare la ritenzione di umidità. Se l'uso di questi detergenti e creme idratanti delicati non aiuta, consulta il tuo dermatologo per un corticosteroide o un unguento per domare la forte risposta immunitaria della tua pelle e antistaminici orali per aiutare con il prurito.
