Il caldo estremo può raddoppiare il rischio di infarto, secondo uno studio: come stare al sicuro

Il freddo estremo può anche influire sulla salute del cuore.

• Una nuova ricerca trova un legame tra temperature estreme e morti per infarto.
• Il rischio di morte per infarto era del 74% più alto durante un'ondata di caldo di quattro giorni e del 12% più alto durante un'ondata di freddo.
• I medici dicono che ci sono alcune cose che puoi fare per stare al sicuro a temperature estreme.

Il mondo sta affrontando un caldo senza precedenti, con il giornata più calda mai registrata registrato questo mese. C'è anche un ondata di caldo estremo accadendo negli Stati Uniti sud-occidentali e centrali che si sta dirigendo verso est.

Con ciò arriva un rischio molto reale di malattie da calore come l'esaurimento da calore e il colpo di calore. Ma una nuova ricerca scopre che c'è un altro grave problema di salute da avere sul radar in condizioni meteorologiche estreme: il rischio di un attacco di cuore mortale.

Lo studio, che è stato pubblicato sulla rivista Circolazione , ha analizzato i dati di oltre 202.000 morti per infarto tra il 2015 e il 2020 nella provincia di Jiangsu, in Cina. Ha scoperto che quando le temperature erano molto alte o molto basse, o quando c'era un alto livello di inquinamento da particolato nell'aria, c'era un rischio significativo che qualcuno morisse per un attacco di cuore, noto anche come infarto del miocardio.

I ricercatori hanno scoperto in particolare che il rischio di infarto era del 18% più alto del solito durante le ondate di caldo di due giorni con temperature comprese tra 82,6 e 97,9 gradi e del 74% più alto durante le ondate di caldo di quattro giorni con temperature comprese tra 94,8 e 109,4 gradi.

Agli altri estremi di temperatura, il rischio di infarto mortale era del 4% più alto durante i periodi freddi di due giorni con temperature comprese tra 33,33 e 40,5 gradi e il 12% più alto del solito durante i periodi freddi di tre giorni con temperature che variavano da 27 gradi. a 37,2 gradi.

Il rischio di morire di infarto durante condizioni meteorologiche estreme era più alto nelle donne rispetto agli uomini durante le ondate di caldo e più alto nelle persone di età pari o superiore a 80 anni.

'Questo studio fornisce prove coerenti del fatto che l'esposizione sia a eventi di temperatura estrema che a particolato è significativamente associata a un aumento delle probabilità di mortalità per infarto del miocardio, in particolare per le donne e gli anziani', hanno concluso i ricercatori.

Ma cosa c'è nelle temperature estreme che aumentano il rischio di morire per un attacco di cuore, e come puoi stare al sicuro quando fa caldo e fa molto freddo? Ecco cosa devi sapere.

In che modo condizioni meteorologiche estreme possono aumentare il rischio di morte per infarto?

Un infarto è ciò che accade quando una parte del muscolo cardiaco non riceve abbastanza sangue, il Centri per il controllo delle malattie e ATTA (CDC) spiega. Esiste una vasta gamma di potenziali fattori di rischio per l'infarto, secondo il CDC, tra cui:

• Ipertensione
• Livelli di colesterolo malsani
• Diabete
• Obesità
• Mangiare una dieta ricca di grassi saturi, grassi trans e colesterolo
• Non ottenere abbastanza attività fisica
• Bere troppo alcol
• Uso del tabacco
• Avere una storia familiare di malattie cardiache

Ma le temperature estreme sono sicuramente un potenziale fattore di rischio, e c'è qualche precedente per questo, dice Rigved Tadwalkar, MD , un cardiologo certificato dal consiglio di amministrazione presso il Providence Saint John's Health Center di Santa Monica, in California.

IL Agenzia per la protezione ambientale (EPA) mette in guardia specificamente sull'impatto del calore elevato sulle malattie cardiovascolari, osservando che porta a circa un quarto di tutti i decessi correlati al calore. Uno studio del 2020 pubblicato su Circolazione delle temperature in Kuwait insieme ai dati sulla mortalità dal 2010 al 2016 hanno anche trovato un legame tra temperature calde e morti cardiache, con i tassi più alti che si verificano quando le temperature raggiungono i 95 gradi e oltre.

Ci sono alcuni motivi per cui il calore estremo può avere un impatto sul cuore, afferma il dott. Tadwalkar. 'Il problema principale è la disidratazione', dice. 'Le alte temperature possono portare alla disidratazione a causa della perdita di fluidi corporei, solitamente attraverso la sudorazione.' Ciò può anche far diminuire il volume del sangue, aumentando il carico di lavoro sul cuore, dice.

Allo stesso tempo, il tuo corpo vuole lavorare sodo per far circolare il sangue per impedirti di surriscaldarti, afferma Mark Conroy, M.D., medico di medicina d'urgenza presso il Wexner Medical Center della Ohio State University. 'La circolazione del sangue è necessaria per aiutare il corpo a rimanere fresco se combinato con la sudorazione e l'evaporazione dalla pelle', spiega.

Il caldo estremo 'può anche far diventare il sangue più denso e questo può portare alla coagulazione', afferma il dott. Tadwalkar. Questo, dice, può essere 'particolarmente preoccupante per coloro che hanno condizioni preesistenti come la malattia coronarica'.

Il freddo ha anche alcuni fattori che possono avere un impatto sul cuore. “Quando fa freddo, il corpo cerca di conservare il calore restringendo i vasi sanguigni, e questo può farlo aumentare la pressione sanguigna ', dice il dottor Tadwalkar. “Per le persone che hanno già una storia di ipertensione, ciò può essere particolarmente problematico. Questo di per sé può aumentare la formazione di coaguli di sangue.

Il tuo corpo può anche aumentare la frequenza cardiaca per cercare di tenerti al caldo, dice il dottor Conroy. 'Questo può portare a uno stress eccessivo sul cuore e, a sua volta, aumentare il rischio di attacchi di cuore', aggiunge.

Anche gli ormoni dello stress come l'epinefrina possono aumentare con il freddo, soprattutto se qualcuno non è abituato, e questo può aumentare il rischio di infarto, afferma il dott. Tadwalkar.

'Ci sono esiti sfortunati e tragici con temperature estreme, in particolare con ondate di caldo', afferma Scott Kaiser, MD , un geriatra certificato dal consiglio di amministrazione e direttore della Geriatric Cognitive Health per il Pacific Neuroscience Institute di Santa Monica, in California. “Spesso le persone anziane sono le più a rischio”.

Come stare al sicuro a temperature estreme

IL Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie consiglia di adottare alcune misure per mantenersi al sicuro quando fa caldo, tra cui:

• Soggiorna il più possibile in un luogo coperto con aria condizionata
• Bevi molti liquidi anche se non hai sete.
• Pianifica attentamente le attività all'aperto.
• Indossa abiti leggeri e larghi e crema solare.
• Fai docce o bagni freddi
• Controlla le notizie locali per aggiornamenti su salute e sicurezza

Nella stagione fredda, il Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie suggerisce di fare quanto segue:

• Indossare indumenti adatti all'aperto, tra cui un cappotto o una giacca a trama fitta e resistente al vento; strati interni di vestiti leggeri e caldi, guanti, cappelli, sciarpe e stivali impermeabili.
• Lavora lentamente quando svolgi lavori all'aperto
• Porta un kit di emergenza e un amico quando fai attività ricreative all'aperto
• Porta il telefono con te

Il Dr. Kaiser consiglia di essere 'molto cauto riguardo all'attività fisica' all'esterno a temperature estreme e di rimanere all'interno il più possibile. Il dottor Tadwalkar è d'accordo. 'Vuoi evitare uno sforzo improvviso o un'attività vigorosa e aumentare le cose lentamente', dice.

'In definitiva, usa il maggior buon senso e cautela possibile', afferma il dott. Kaiser.