Esattamente come Julia Roberts fa sembrare 52 42

Sono passati quasi 30 anni da quando Julia Roberts ha recitato in Bella donna, eppure l'attrice di 52 anni sembra radiosa e giovanile come sempre. Il Ben è tornato la star festeggia oggi il suo 52° compleanno e stiamo tutti cercando di capire 1) dove è andato il tempo e 2) come Roberts è riuscita a saltare il processo di invecchiamento del tutto.

Si scopre che mantiene la sua routine piuttosto semplice: 'Guarda, sono felice se ho una crema idratante e ChapStick! Quando stai vestendo tre persone oltre a te, qualcosa deve cadere', ha detto InStyle . 'In un giorno normale, mi laverò i denti, mi laverò il viso e applicherò la crema solare', ha detto Abitare . 'Sono una mamma impegnata, e a volte preparo il sole per i miei figli e corro fuori a bruciarmi il naso. Quindi ho fatto uno sforzo maggiore per prendermi cura di me stesso.'

In qualità di ambasciatrice di Lancôme di lunga data, la mamma di tre figli giura su molti dei prodotti del marchio di riportare indietro l'orologio, ma attribuisce anche il suo splendore ad alcuni altri suggerimenti sullo stile di vita:

1. Si toglie il trucco ogni singola notte.

Anche se potresti essere tentato di lasciare il trucco durante la notte, Roberts lo sconsiglia. Struccante occhi Bi-Facil è stato il mio primo acquisto Lancôme,' ha detto La vita di Hollywood . 'Sono andato al banco del trucco del grande magazzino Richards negli anni '80, ho bevuto un sorso e l'ho comprato.'

2. Idrata prima di volare.

Roberts dice che si stratifica su un sacco di prodotti idratanti , soprattutto prima del viaggio. Prima di salire su un aereo, cosa che sto facendo oggi, accumulo i prodotti per la cura della pelle', ha detto La vita di Hollywood . 'Non potevi abbracciarmi perché scivolavo via da te.'

Uno dei suoi sieri preferiti è Siero attivatore di giovinezza Advanced Génifique di Lancôme . Nel 2017, ha rivelato a Le persone che un altro dei suoi prodotti preferiti Lancôme Absolue Precious Cells Crema Rigenerante e Ristrutturante Avanzata SPF 15 .

3. Non dimentica di idratare le mani.

Molte persone tendono a concentrarsi sul viso quando si tratta di cura della pelle, ma anche le mani possono mostrare segni di invecchiamento. Roberts crede che trovare a crema mani idratante è fondamentale. Mano Assoluta è un altro preferito: è come il burro', ha detto. 'Le mie mani si seccano molto dopo aver lavato molti piatti e quella crema per le mani è così idratante e rigenerante.'

4. Applica la protezione solare ogni giorno.

Roberts protegge se stessa, così come i suoi figli, dai raggi nocivi del sole. Come genitore responsabile con tre figli che amano stare all'aria aperta, mi affido totalmente a una buona crema solare, ha detto Le persone . 'Ne ho provati molti e il mio punto di riferimento è Ombra . Continua a funzionare, non importa quanto sudi o quanto tempo trascorriamo in acqua! È magico.

5. Si lava i denti con il bicarbonato di sodio.

La Roberts è famosa soprattutto per il suo sorriso radioso. Potresti essere sorpreso di apprendere che ha un trucco super economico per mantenere i suoi denti bianchi come perla. Mi lavo [i denti] con bicarbonato di sodio , lei disse InStyle nel 2012. [Mio nonno] ne metteva un bel mucchio sullo spazzolino da denti. Ha avuto una sola cavità in tutta la sua vita.' Se non ti piace usare il bicarbonato di sodio in scatola, prova Arm & Hammer Advance White Sbiancamento estremo .

6. Mangia una dieta equilibrata.

La Roberts ha detto che non potrebbe mai rinunciare a carboidrati o biscotti, ma segue comunque una dieta equilibrata e insegna alla sua famiglia a mangiare bene. 'Cerchiamo sicuramente di mangiare consapevolmente', lei detto InStyle . 'Come dico sempre ai miei figli, 'Devi mangiare le cose buone per ottenere le cose buone.''

Roberts ha condiviso come potrebbe essere un menu giornaliero nella sua famiglia L'indipendente : Per colazione, la star ha tipicamente muesli fatti in casa, frutti di bosco e yogurt o un muffin alle carote e banana. Per pranzo, Roberts mangia polenta di carciofi al forno o torta di spinaci con un pilaf di grano. La cena è spesso un salmone in crosta di zenzero con quinoa e verdure, o branzino con asparagi e salsa.

7. Si allena quattro volte a settimana.

Roberts ha detto L'indipendente che non è una fan dell'esercizio, ma: 'Realizzazione, chiarezza, energia, forza, gioia... queste sono tutte cose che do a me stessa attraverso l'allenamento e posso sentirlo in tutto ciò che faccio', ha detto.

Secondo E Notizie , lo yoga è l'allenamento preferito dalle star. Le piace anche pilates, nuoto e pliometria (allenamento di salto). 'Dopo 90 minuti [di pliometria], sono sdraiato in savasana tipo, 'Uff! Sono così felice che sia dietro di me!'' ha detto.

Quando si tratta di invecchiare, la Roberts ha detto che sta 'cercando di avere un po' di pace con il processo di invecchiamento', ha detto Abitare . 'Mi sto solo rendendo conto che succederà, che mi piaccia o no.'

Lei disse Le persone che la felicità è il segreto della bellezza: 'Le persone che sembrano veramente felici. Questo è ciò che rende tutti i più belli.'