8 segnali di pericolo del diabete di tipo 2 da non ignorare

Molte persone ricevono una sorpresa quando il medico consegna loro una diagnosi di diabete o prediabete. Vanno dal medico per un controllo di routine o a causa di qualche disturbo specifico, come mal di schiena o affaticamento, e il loro lavoro di laboratorio torna con la brutta notizia che il loro livello di zucchero nel sangue è troppo alto.

Se prestassero davvero attenzione ai loro corpi, tuttavia, non sarebbero sorpresi. Man mano che il diabete si sviluppa, si annuncia in tutti i modi, alcuni dei quali subdoli e altri davvero in faccia.

Questa storia è stata originariamente pubblicata dai nostri partner su RodaleWellness.com .

La tua bocca è secca e vuoi tenere le labbra piantate sulla fontana, nonostante la fila di persone che si forma dietro di te.

Disidratazione in realtà riguarda il tuo cervello, non la tua bocca, anche se la tua bocca è secca. Non mi credi? Le tue cellule cerebrali hanno bisogno di una fornitura costante di glucosio. Quando il tuo cervello è immerso in acqua zuccherata eccessivamente concentrata, evocherà fluido da qualsiasi fonte per diluire il fluido scomodo che circonda ogni cellula. Il tuo cervello riceve questo fluido da altre cellule, che porta alla disidratazione. Potresti avere la voglia di bere abbondanti quantità di liquidi mentre il tuo corpo cerca di superare la mancanza di acqua.

Drogati di soda pop , ti stai prendendo in giro se pensi che bere soda ti idraterà. Non lo sarà mai. Per ora, bevi acqua più pura e filtrata. Puoi farlo!

È logico che se stai bevendo più acqua a causa della sete costante, anche tu urini molto. Stai fissando (o seduto) il vasino più del normale perché c'è troppo zucchero nel sangue e i tuoi reni stanno facendo un serio bagno di zucchero .

Se i tuoi reni potessero parlare, direbbero: 'Ehi, qual è il problema qui? Sono sopraffatto, quindi tirerò fuori dell'acqua extra dal tuo sangue per diluire tutto questo zucchero!' In sostanza, le porte si aprono mentre i reni aspirano continuamente acqua extra dal sangue nel tentativo di diluire il bagno di zucchero che passa. Tutta quest'acqua riempie la vescica e questa sensazione fa venire voglia di fare pipì. Poi hai di nuovo sete e devi bere più acqua nel tentativo di reidratarti. E il ciclo continua.

I tuoi reni fanno del loro meglio per eliminare il glucosio in eccesso. Anche la quantità di proteine ​​che si riversa nelle urine aumenta con il tempo, il che interferisce con la normale filtrazione renale. Se i reni non riescono a filtrare correttamente i rifiuti, le tossine si accumulano nel flusso sanguigno. La cosa insidiosa è che il danno renale può verificarsi anche quando la glicemia è controllata dai farmaci.

Molte persone si sentono esauste e non si rendono conto che il loro esaurimento cronico è legato a problemi di zucchero nel sangue. I sintomi della stanchezza possono essere facilmente mascherati con un latte moka. Starbucks ha un'attività in forte espansione, in parte a causa della popolazione in continua espansione di persone stanche e deboli con insulino-resistenza (e nessuna resistenza del portafoglio).

Quando il glucosio dei tuoi pasti non riesce a entrare nelle tue cellule, le tue cellule non possono produrre energia, quindi ti senti sempre stanco. Per non parlare di quell'esasperante senso di fame quando hai mangiato poco fa. Cosa succede con quello? Se il glucosio dai tuoi pasti viene bloccato fuori dalle tue cellule, non ottieni mai l'aumento di energia o quel soddisfacente senso di pienezza dopo aver mangiato. Peccato.

Questo sintomo subdolo riguarda davvero il danno ai nervi e può richiedere mesi o addirittura anni per manifestarsi. Il tuo dottore definisce questo dolore neuropatia . Neuropatia si verifica perché il flusso sanguigno è sopraffatto dal glucosio, che è come l'acido per i nervi. Danneggia le delicate terminazioni nervose che si estendono alle mani, alle gambe e ai piedi. È allora che inizi a sentire il dolore, l'intorpidimento, il formicolio, il prurito e altre strane sensazioni che potresti provare. Se hai questo sintomo, dovresti discuterne con un neurologo oltre al tuo medico abituale. La buona notizia è che per molte persone può essere ridotto al minimo o gestito con diversi integratori economici da banco.

Se i livelli di glucosio nel sangue rimangono alti, il liquido può essere prelevato dai tessuti per scopi di diluizione, incluso il liquido dalle lenti degli occhi. Questo può influenzare la tua capacità di concentrazione. Inoltre, i minuscoli capillari che portano agli occhi vengono danneggiati da tutti i radicali liberi. I radicali liberi sono molecole dannose che le persone con diabete producono in quantità allarmanti. Questo è il motivo per cui gli antiossidanti sono così importanti per chiunque abbia questa malattia. Gli antiossidanti aiutano a neutralizzare i radicali liberi .

Problemi di pelle otturatore

Alcune persone con diabete di tipo 2 hanno chiazze di pelle scura nelle pieghe e nelle pieghe del loro corpo, di solito sotto l'ascella, il collo, le nocche e l'inguine. Sembra quasi sporco, tranne per il fatto che non puoi lavarlo via. A volte sembra vellutato o irregolare. Potrebbero esserci etichette cutanee intorno a queste aree iperpigmentate scure. Questa condizione, chiamata acanthosis nigricans, è un segno di insulino-resistenza. Significa che il tuo corpo sta producendo troppa insulina in risposta a un'eccessiva glicemia.

Vescica frequente e infezioni vaginali può essere un problema particolare per le donne con diabete. Penseresti che l'assunzione di antibiotici possa semplicemente curare l'infezione di una persona, ma non è così facile. Nella popolazione generale, non solo tra le persone con diabete, la resistenza agli antibiotici ha indebolito la nostra capacità di difenderci dai microbi. Questa resistenza è una conseguenza mortale di molti anni di prescrizione indiscriminata di antibiotici.

Le ferite e le infezioni della pelle sono lente a guarire nella persona con diabete di tipo 2 e le infezioni della pelle che non possono essere guarite potrebbero portare alla cancrena e infine all'amputazione di un piede o di un arto. È molto più facile prevenire una ferita che curarla, così come è molto più facile non fumare che curare il cancro ai polmoni.

Molte persone con diabete o prediabete vogliono sgranocchiare tutto il giorno. Poiché le loro cellule ignorano l'insulina, che non può più trasferire efficacemente lo zucchero nel sangue (energia) in quelle cellule, i loro muscoli e organi si sentono affamati. Fluttuazioni improprie di ormoni come la grelina (un ormone della fame) e la leptina (un ormone della sensazione di pienezza) complicano le cose e scatenare la fame intensa . La cosa interessante è che potresti perdere peso senza nemmeno provarci, anche se spuntini tutto il giorno. Ottimo, vero? Sbagliato!

Questo tipo di perdita di peso ti fa perdere massa muscolare. Si verifica in parte perché il tuo corpo è alla ricerca di energia o carburante (pensa al glucosio) e scompone le cellule muscolari per ottenerlo. Senza una fonte costante di glucosio nelle cellule, i tessuti muscolari si restringono. Ciò è particolarmente evidente con il diabete di tipo 1. Con il tipo 2, questo sintomo di perdita di peso è impercettibile per anni perché la maggior parte delle persone con diabete di tipo 2 sono in sovrappeso per cominciare e la sottile perdita di peso vola sotto il radar. Perdere peso è importante se hai il diabete, ma vuoi perdere grasso, non muscoli.

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