eydis einarsdottir / getty images Ogni giorno, il tuo corpo produce all'incirca 50 once di saliva. (Ewww.) Ma probabilmente non prendi molto in considerazione il tuo sputo, anche se svolge un ruolo vitale nella tua salute.
Per prima cosa, la saliva è un disinfettante naturale della bocca, afferma il portavoce dell'American Dental Association Kimberly Harms, DDS. 'Aiuta a mantenere la salute delle gengive, a prevenire la carie e a lavare via le particelle di cibo e fornisce sostanze che combattono le malattie per prevenire carie e altre infezioni', afferma.
Mentre la saliva mantiene la tua bocca pulita, la condizione del tuo sputo può anche fornire indizi su altre cose che accadono nel tuo corpo. Presta attenzione a questi segni:
1. Sembra che tu stia esaurendo.
mescola immagini/kyle monaco/getty immagini Potrebbero essere le tue medicine. 'Oltre 300 farmaci, come decongestionanti e antistaminici, causano secchezza delle fauci come effetto collaterale', afferma Harms. La bocca del deserto tende a spuntare con l'età e i problemi di salute ti costringono a prendere più farmaci, aggiunge. Se stai prendendo qualcosa e noti che sei assetato, sii molto attento alla tua igiene dentale per evitare la carie, dice Harms. Usa il filo interdentale ogni giorno, lava i denti con un dentifricio contenente fluoro due volte al giorno e consulta il tuo dentista per controlli regolari.
2. È bianco e grumoso.
Potresti avere un'infezione orale. Il candida albicans il fungo può causare un'infezione da lievito in bocca, che si chiama 'mughetto', dice Harms. Mentre il mughetto è raro negli adulti sani, le persone che hanno il diabete possono essere particolarmente vulnerabili poiché gli zuccheri nella saliva possono portare alla crescita del lievito. Il medico può prescriverti un farmaco antimicotico da frugare in bocca per eliminare l'infezione. (La secchezza delle fauci può anche causare grumi.)
3. Ha alcune molecole di RNA.
Come una finestra sulle tue viscere, i test della saliva possono fornire un sacco di informazioni sul tuo corredo genetico e sugli ormoni. Dal diabete al cancro, la saliva è promettente come strumento diagnostico per le malattie, proprio come una fiala di sangue, suggerisce una ricerca pubblicata in Chimica clinica . Un test dello sputo può anche valutare i tuoi livelli di ormoni come la melatonina, mostra la ricerca dalla Northwestern University. Ciò potrebbe fornire ai medici informazioni sui ritmi circadiani del tuo corpo e quindi aiutarli a dare consigli migliori per dormire, mangiare e perdere peso.
4. È troppo acido.
Non puoi davvero assaporare la differenza, ma alla tua bocca piace essere a o vicino a un pH neutro (intorno a 7), afferma Israel Kleinberg, DDS, PhD, professore e direttore della divisione presso il Dipartimento di Biologia e Patologia Orale a Stony Brook Scuola di Odontoiatria. Un dentista può valutare rapidamente il tuo pH con una striscia o una soluzione allo spiedo. Se il tuo pH è spento, i batteri possono moltiplicarsi negli angoli accoglienti e nelle fessure dei tuoi denti. La saliva acida può anche erodere i denti e causare carie, dice Kleinberg. Mangiare cibi ricchi di arginina, come carne rossa o pollame, può abbassare l'acidità della saliva. Kleinberg raccomanda anche a base di arginina BasicBites Soft Mastica , che ha contribuito a sviluppare. (Stai cercando di bilanciare l'inclinazione acida del tuo corpo? Allora prova La dieta del buon intestino per ottenere un buon equilibrio batterico.)
5. Ce n'è troppo.
Jack F/Getty Images Potresti essere prego. Le donne incinte tendono a produrre più saliva, la ricerca mostra . Ciò può essere dovuto al cambiamento degli ormoni o essere solo un effetto collaterale della sensazione di nausea. Non ci sono rischi reali, a parte potenzialmente sputare ai tuoi amici quando parli. (Nei casi più gravi, alcune donne devono sputare la saliva in eccesso nelle tazze.) Schioccare un pezzo di gomma o una caramella dura può aiutarti a ingoiare tutto quello sputo in più.
6. È amaro o acido.
ozgurdonmaz/getty immagini Potresti avere il reflusso. Questa condizione può consentire all'acido dello stomaco di ribollire in gola, producendo quel sapore sgradevole rivelatore. A parte un sapore aspro in bocca e in gola, il sintomo più comune di reflusso è il bruciore di stomaco. Potresti anche notare problemi come l'alitosi o la nausea. Se il tuo medico diagnostica il reflusso, può suggerire cambiamenti nello stile di vita come perdere peso o saltare cibi grassi e piccanti.
7. Ha un sapore appiccicoso sulla lingua.
Potresti essere uno che respira con la bocca. Inspirare ed espirare attraverso il naso è il modo migliore per mantenere la bocca ben idratata. Poiché la saliva è il disinfettante naturale della bocca, senza di essa i batteri e le cavità prosperano, afferma Harms. UN studio in Odontoiatria generale ha anche scoperto che, nei bambini e negli adulti, la respirazione orale può indicare problemi di salute come l'apnea notturna. Se pensi che la respirazione orale sia un problema, parlane con il tuo dentista o dottore durante la tua prossima visita.
