Rost-9DGetty Images Più di un milione di americani di età pari o superiore a 13 anni vivono attualmente con il virus dell'immunodeficienza umana (HIV) e quasi 39.000 vengono diagnosticati di recente con l'HIV ogni anno, secondo il Centro per il controllo delle malattie (CDC) .
Mentre il numero di persone che vivono con l'HIV può sembrare astronomico, il numero di nuove diagnosi è in realtà stabile dal 2012, grazie ai progressi nel mondo della prevenzione dell'HIV. Anche il miglioramento dell'istruzione ha svolto un ruolo nella stabilizzazione dei tassi: le persone ora sanno di più sulla sicurezza che mai.
Questi fattori stanno letteralmente salvando vite. Sebbene l'HIV non sia mortale quando viene diagnosticato e trattato in tempo, se il virus si sviluppa nella sindrome da immunodeficienza acquisita (AIDS), può esserlo. Infezioni gravi, chiamate infezioni opportunistiche (si pensi: tubercolosi, polmonite, ecc.), possono insorgere quando una persona ha l'AIDS, e alla fine sono queste malattie legate all'AIDS che sostengono una stima 16.350 vite all'anno negli Stati Uniti.
Il modo migliore per proteggere te stesso e i tuoi cari e contribuire a ridurre il tasso complessivo di infezioni da HIV? (I tassi stabili sono meglio dei numeri in aumento, ovviamente, ma i tassi in calo sono in definitiva l'obiettivo.) Rispolverare queste basi della prevenzione dell'HIV.
1. Usa sempre il preservativo
L'HIV si trasmette attraverso l'attività sessuale: da maschio a femmina, da femmina a maschio e in particolare da maschio a maschio, afferma Ronald Collman, dottore in medicina , professore presso la Perelman School of Medicine dell'Università della Pennsylvania e direttore del Penn Center per la ricerca sull'AIDS .
Il Note del CDC Quellosesso analeè il comportamento sessuale a più alto rischio per la trasmissione dell'HIV e il sesso vaginale ha un rischio leggermente inferiore, ma comunque molto consistente. La persona che è il partner del sesso anale ricettivo (comunemente noto come bottom) è in realtà a un rischio molto più elevato di contrarre l'HIV rispetto al partner insertivo (comunemente noto come top). In effetti, il CDC dice il partner in basso ha 13 volte più probabilità di essere infettato rispetto a quello in alto, e questo perché il retto ha un rivestimento molto sottile, che consente all'HIV di entrare nel corpo.
Tieniti al sicuro da usare correttamente il preservativo ogni volta che fai sesso. I preservativi in lattice sono i più resistenti, quindi sono la tua migliore linea di difesa. Per le persone con allergie al lattice, i preservativi in poliuretano (plastica) o poliisoprene (gomma sintetica) sono opzioni affidabili, anche se si rompono un po' più spesso di quelli in lattice. Una cosa importante che vale la pena notare: la pelle di agnello e altri preservativi a membrana naturale hanno piccoli fori, quindi non bloccano l'HIV e le infezioni a trasmissione sessuale (IST).
È anche fondamentale utilizzare il giusto tipo di lubrificante. Le opzioni a base d'acqua (come KY) non indeboliscono i preservativi, mentre i lubrificanti a base di olio come l'olio da massaggio o la lozione per il corpo possono.
2. Conosci i rischi del sesso orale
Il Note del CDC che la possibilità che una persona sieronegativa contragga l'HIV dal sesso orale con un partner sieropositivo è estremamente bassa. Tuttavia, alcuni fattori, come ulcere orali, gengive sanguinanti, ulcere della bocca e la presenza di altre malattie sessualmente trasmissibili, come la sifilide, la clamidia e la gonorrea, aumentano la probabilità di contrarre l'HIV attraverso il sesso orale. Contatto orale con sangue mestruale infetto da HIV può anche aumentare il rischio . Conoscere questi rischi e procedere con cautela può aiutarti a tenerti al sicuro.
3. Non condividere mai aghi o siringhe
Condividere gli aghi, che tu stia iniettando ormoni, steroidi o droghe illegali, può aumentare il rischio di HIV. Aghi, siringhe o altre apparecchiature per l'iniezione che sono già state utilizzate possono contenere sangue infetto da HIV che può farti ammalare, secondo il Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie . Oltre all'HIV, questi aghi spesso trasportano anche i virus che causano l'epatite, che può portare a insufficienza epatica, afferma il dott. Collman.
Ecco perché afferma che i programmi di condivisione di aghi, in cui i consumatori di droghe per via iniettiva possono ottenere gratuitamente aghi ipodermici puliti e accessori associati, sono molto efficaci nel prevenire la diffusione dell'HIV.
4. Chiedi al tuo medico informazioni su PrEP
Attualmente esistono in commercio due tipi di profilassi pre-esposizione, o PrEP, farmaci: Truvada e Descovy. Entrambi sono presi una volta al giorno e possono ridurre drasticamente il rischio di contrarre l'HIV dal sesso e tra le persone che si iniettano droghe, secondo il Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie .
Se sei a rischio di contrarre l'HIV, parla sicuramente con il tuo medico per vedere se uno dei due farmaci è giusto per te. Gli uomini che hanno fatto sesso anale con un altro uomo (o uomini) senza preservativo negli ultimi sei mesi, i consumatori di droghe iniettabili e gli uomini e le donne eterosessuali che non usano regolarmente il preservativo con partner di cui non si conosce lo stato di HIV sono tutti considerati alti rischio, per Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie .
5. Scopri la carica virale
Nel 2017 il CDC dichiarato che le persone con HIV che hanno una carica virale non rilevabile, il che significa che i livelli di HIV nel sangue sono al di sotto della soglia di rilevamento, non sono in grado di trasmettere l'HIV ai loro partner. Questo è spesso riassunto con la frase Non rilevabile = non trasmissibile o U = U .
Il CDC ha rilasciato la dichiarazione dopo aver analizzato i risultati di tre studi che includevano migliaia di coppie impegnate in atti sessuali senza preservativo, in cui un partner era positivo all'HIV con una carica virale non rilevabile e l'altro era negativo all'HIV (e non su PrEP) . Nessuna delle persone HIV-negative nei tre studi ha contratto il virus da una persona positiva quando la loro carica virale è stata soppressa, il CDC ha riferito .
Il modo per ottenere e mantenere una carica virale non rilevabile è attraverso l'assunzione di una combinazione di farmaci antiretrovirali. Questo trattamento è indicato come terapia antiretrovirale o ART, Secondo il centro per la prevenzione e il controllo delle malattie . Ricercatori, medici e attivisti dell'HIV ora considerano la presenza di una carica virale non rilevabile come un mezzo per la prevenzione dell'HIV, comunemente indicato come trattamento come prevenzione (TasP).
6. Evitare la trasmissione da madre a figlio
L'HIV può essere trasmesso da madre a figlio durante la gravidanza, o più comunemente alla nascita o attraverso l'allattamento al seno se la madre non viene curata [per l'HIV], afferma il dott. Collman. La buona notizia è che i progressi nella ricerca sull'HIV hanno reso possibile a molte donne affette da HIV di dare alla luce bambini privi di infezione. L'assunzione di medicinali per l'HIV (chiamati terapia antiretrovirale o ART) per sopprimere completamente il virus aiuterà a prevenire la trasmissione al bambino. Anche avere un parto cesareo (noto anche come taglio cesareo) può aiutare, secondo il Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie .
7. Proteggi tagli e graffi dall'esposizione
Il semplice contatto con il sangue o lo sperma di una persona infetta non è sufficiente per contrarre il virus. Tuttavia, se questi fluidi entrano in contatto con un tessuto danneggiato (come un taglio o un graffio) o una membrana mucosa, può verificarsi la trasmissione, afferma il dott. Collman. Le mucose si trovano all'interno del retto, della vagina, del pene e della bocca, osserva.
8. Cerca un trattamento se pensi di essere stato esposto
Se ritieni di essere stato esposto all'HIV, parla con un operatore sanitario il prima possibile, idealmente entro 72 ore. Se vieni visto entro questo lasso di tempo, potresti essere in grado di assumere farmaci per la profilassi post-esposizione (PEP) che possono ridurre il rischio di infezione, secondo il Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie .
Nel 2019, abbiamo diversi metodi a nostra disposizione per prevenire sia il contagio che la diffusione dell'HIV. Preservativi, PrEP e TasP sono tutti modi efficaci per aiutare a fermare la diffusione dell'HIV a te, ai tuoi partner sessuali e ai tuoi cari.
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