8 cose che dovresti sapere su un'Addominoplastica—da qualcuno che ne ha avuto uno

Ho chiamato la mia pancia 'ciambella' perché potevo avvolgere tutta la pelle del mio stomaco dopo il parto in qualcosa che ne somigliasse (senza granelli). Nonostante le mie sane abitudini alimentari e le visite in palestra, non sono riuscito a ottenerlo rigonfiamento della pancia per muoversi , anche quando il mio figlio più giovane ha compiuto il suo quinto compleanno. In effetti, ho scoperto che più mi allenavo, peggio sembrava il mio stomaco: perdere peso in altre parti del corpo ha solo fatto il mio cane più pronunciato. Aggiungete a questo alcuni muscoli dello stomaco separati da tre gravidanze, e sono rimasto piuttosto scoraggiato dall'aspetto del mio tronco. Tutto questo è venuto alla ribalta un giorno di sole dopo alcune settimane particolarmente belle in palestra, quando una ragazza alla cassa mi ha chiesto quando avrei dovuto.

Così ho deciso di esaminare un'Addominoplastica. Anche se spesso considerata una procedura per ricchi e famosi, addominoplastica (noto anche come addominoplastica) stanno diventando sempre più comuni, con un enorme aumento del 431% del numero di procedure eseguite dal 1997, quando l'American Society for Aesthetic Plastic Surgery (ASAPS) ha iniziato a seguirlo. In effetti, l'addominoplastica è stata la terza procedura cosmetica più comune eseguita nel 2015, con oltre 180.000 eseguite a livello nazionale.

Indipendentemente dal fatto che il cane sia stato causato da una gravidanza, da una significativa perdita di peso o da fattori genetici, rimuovere la pelle in eccesso e stringere i muscoli rilassati può fornire benefici sia fisici che mentali. Se stai pensando di fare un'Addominoplastica, ecco alcune cose che ho imparato lungo la strada e alcune che avrei voluto sapere in anticipo.

1. Un'Addominoplastica non ti farà perdere peso.

Mentre alcuni pazienti possono perdere qualche chilo dalla procedura, Elliot Hirsch, MD, chirurgo plastico certificato dal consiglio di amministrazione di Chirurgia plastica Hirsch a Los Angeles, avverte che l'Addominoplastica dovrebbe essere utilizzata quando un paziente è già al suo peso ideale. 'Gli addominoplastica non dovrebbero essere pensati come una procedura per la perdita di peso, ma piuttosto come una procedura di rimodellamento', spiega. Inoltre, mentre l'Addominoplastica non può affrontare direttamente smagliature , poiché la pelle addominale viene tirata verso il basso, eventuali smagliature possono essere spostate, abbassate o potenzialmente rimosse se fanno parte della pelle in eccesso inferiore. (Che cosa volere ti aiuta a perdere peso? Questo nuovo piano rivoluzionario di Rodale, La soluzione per le cellule adipose , che in realtà riqualifica le cellule adipose a rilasciare calorie in eccesso. Provalo gratis oggi!)

2. Esistono diversi tipi di cicatrici.

La dimensione e la posizione della tua cicatrice dipenderanno dal tipo di addominoplastica di cui hai bisogno. Per un'Addominoplastica tradizionale come quella che avevo io, la cicatrice andrà da un fianco all'altro e la maggior parte dei medici farà del suo meglio per assicurarsi che la cicatrice sia nascosta sotto la linea del bikini. Avrai anche una cicatrice intorno all'ombelico, perché in realtà viene spostata (!) durante la procedura.

Per i pazienti che necessitano solo di una piccola quantità di pelle rimossa e che i muscoli si irrigidiscono, una mini addominoplastica può essere un'opzione. 'Una mini addominoplastica è quella in cui c'è una quantità molto ridotta di pelle in eccesso, di solito sotto l'ombelico, e l'incisione lascia una cicatrice un po' più lunga di una cicatrice del taglio cesareo', spiega Luis Macias, MD, un doppio chirurgo plastico certificato presso Chirurgia Plastica Marina a Marina Del Rey, CA.

I pazienti che sono interessati a un'Addominoplastica dopo una significativa perdita di peso o un intervento chirurgico per la perdita di peso possono aspettarsi una grande cicatrice a forma di T capovolta sull'addome. Questo perché in questi tipi di pazienti 'c'è un eccesso di pelle orizzontale e verticale, che si estende lungo la linea mediana dell'addome', afferma Macias.

3. Non è economico e l'assicurazione probabilmente non lo coprirà.
Secondo le statistiche della banca dati nazionale di chirurgia estetica ASAPS, la media nazionale del 2015 è stata di $ 5.891. In genere, un'Addominoplastica è considerata una procedura cosmetica e non è coperta da assicurazione. Se stai facendo riparare un'ernia o se l'intervento chirurgico risolve un altro problema medico (come la pelle in eccesso dovuta a una massiccia perdita di peso), alcune assicurazioni possono (parola chiave: Maggio ) coprono una piccola parte della procedura. E oltre al costo dell'intervento stesso, dovrai anche essere pronto a spendere soldi per prescrizioni e altre forniture mediche pre-operatorie e post-operatorie.

4. È importante fare le tue ricerche prima di scegliere un chirurgo.

CHIRURGIA PLASTICA MARINA/ DR. MACIAS

Trovare un chirurgo plastico qualificato può essere più complicato di quanto pensi. Primo, mentre i termini sono spesso usati in modo intercambiabile, un chirurgo plastico e un chirurgo estetico non sono la stessa cosa. Allo stesso modo, un medico può affermare di essere 'certificato da un consiglio' da un consiglio che non è riconosciuto dall'American Board of Medical Specialties (ABMS), un'agenzia riconosciuta che approva i consigli di specialità mediche dal 1934. L'ABMS riconosce solo un consiglio di chirurgia plastica —l'American Board of Plastic Surgery (ABPS). Ecco perché tutto questo è importante: legalmente, qualsiasi medico autorizzato può offrire procedure 'cosmetiche'. Il medico potrebbe essere un dermatologo o ginecologo o un medico generico, ma poiché non esiste un consiglio medico di chirurgia estetica riconosciuto a livello nazionale, qualsiasi medico potrebbe affermare di essere un chirurgo estetico. Molti probabilmente hanno seguito una formazione e alcuni potrebbero essere chirurghi molto capaci, ma se non sono certificati dall'ABPS, non sono chirurghi plastici. Inoltre, alcuni chirurghi sono anche certificati dall'American Board of Surgery, che li rende certificati dual board. I medici possono anche essere membri di altre associazioni, accademie o società legate alla chirurgia plastica, ma queste iscrizioni dovrebbero essere secondarie per garantire che siano certificati ABPS.

5. Non spaventarti se anche il tuo chirurgo consiglia la liposuzione.
Il mio sì, ed è stato più di un semplice upsell. 'Eseguo la liposuzione sulla maggior parte dei miei pazienti con addominoplastica perché aiuta a scolpire la vita e l'area del manico dell'amore', spiega Macias. Quando la pelle della parte superiore dell'addome viene tirata verso il basso, può portare a un rigonfiamento innaturale sui fianchi o a una mancanza di definizione. Al fine di ottenere i migliori risultati, molti chirurghi utilizzano la liposuzione o gli innesti da grasso a grasso per aiutarli a rimodellare e modellare l'area. Tuttavia, la liposuzione è una procedura separata dall'addominoplastica, il che significa che avrà i suoi costi, rischi e fattori di recupero aggiuntivi.

6. Avrai bisogno di aiuto a casa per la prima settimana.

La maggior parte delle addominoplastica sono interventi ambulatoriali, il che significa che andrai a casa subito dopo la procedura e avrai bisogno di qualcuno che ti aiuti per i primi giorni, se non per un'intera settimana. 'Non mi sarei sentita a mio agio a casa da sola', dice Crystal M., una madre di 51 anni, madre di due figli e paziente con addominoplastica, che l'ha aiutata a prepararsi per la sua guarigione rifornendo la sua cucina di frutta pretagliata e altri cibi di conforto. 'Avevo bisogno di qualcuno che mi aiutasse a fare tutto per i primi giorni', ricorda Erin S., una mamma di tre figli di 37 anni che ha subito la procedura. 'Non potevo rotolare, sedermi o afferrare qualcosa a più di pochi centimetri di distanza. Avevo bisogno di aiuto per stare in piedi, per essere riposizionato nel letto, praticamente tutto.' Inoltre, i medici raccomandano di non sollevare nulla oltre i 10 chili per le prime 4-6 settimane, il che può essere importante da considerare per le madri con bambini piccoli.

7. Probabilmente sarai piegato in vita per i primi giorni (o più a lungo).
Uno dei risultati del rafforzamento dei muscoli dello stomaco, della rimozione della pelle in eccesso e della tensione della pelle rimanente è che probabilmente sarai piegato in modo significativo per i primi giorni o addirittura settimane. Ho assomigliato alla lettera L per 2 settimane solide. Essere piegato così per così tanto tempo ha avuto un paio di conseguenze per le quali avrei voluto essere preparato meglio. Primo, mio muscoli lombari praticamente ho rinunciato il giorno 3 e ho avuto un dolore immenso e spasmi alla schiena ogni volta che camminavo o mi alzavo (Icy Hot e Bengay mi salvavano la vita). In secondo luogo, non riuscivo a raggiungere nulla che fosse al di sopra del mio nuovo livello degli occhi. Ciò significava che non potevo prendere nulla dai due ripiani superiori del mio frigorifero. I trucchi mentali Jedi non erano sufficienti per avvicinarmi di più a quel contenitore di mandorle ricoperte di cioccolato fondente che mi derideva dallo scaffale più alto.

Questa posizione piegata influisce anche sul modo in cui dormi. Dovresti pianificare di dormire su una poltrona reclinabile, con un cuscino a cuneo o su un divano con un mucchio di cuscini per sostenere le gambe e la schiena finché non sarai in grado di sdraiarti, intorno alla seconda settimana.

8. Aspettati benefici oltre il cosmetico.
È vero, probabilmente ti sentirai molto più sicuro dei tuoi vestiti dopo un'Addominoplastica, come ha fatto Crystal. Prima dell'Addominoplastica, dice che aveva scelto abiti per accogliere il suo stomaco. 'Ora posso scegliere i vestiti che mi piacciono e so che sto benissimo con loro.' Tuttavia, la procedura può anche offrire benefici medici: alcuni studi hanno suggerito che l'addominoplastica può aiutare con l'incontinenza urinaria e la procedura può avere un grande impatto sulla forza e sul supporto del nucleo del tuo corpo. 'Una parte integrante di un'Addominoplastica è la riparazione della diastasi del retto, che è uno spazio tra i muscoli del retto che si verifica naturalmente dopo il parto o una grande perdita di peso', spiega Hirsch. 'Per i pazienti con una diastasi significativa, ripararla può aiutare a migliorare la stabilità del core e può anche aiutare con il mal di schiena e il gonfiore'. Questo è qualcosa che Erin ha scoperto essere vero dopo la sua addominoplastica. 'Ora, quando vado in palestra e lavoro per gli addominali, posso davvero sentire il mio core coinvolgente', dice. 'Prima dell'intervento, non ho mai sentito succedere nulla negli addominali.'

Per quanto mi riguarda, ammetto che le prime 2 settimane sono state un ottovolante fisico ed emotivo, ma ora, dopo 5 settimane, sto già godendo dei benefici dei miei vestiti che si adattano meglio e mi sento più sicuro, e non vedo l'ora a riscoprire i miei addominali appena contratti. Oh, e finalmente raggiungere quelle mandorle ricoperte di cioccolato fondente.