Spazzolatura a secco per la cellulite: cosa sapere sui benefici e sui rischi

spazzolatura a secco per la cellulite Moyo StudioGetty Images

Non importa la tua età o il tuo livello di forma fisica, è probabile che tu abbia la cellulite da qualche parte sul tuo corpo (alcuni L'80-90% delle donne lo fa ). E mentre tutti (e tutti) corpo ) è diverso, se sei stato incuriosito dal dry brushing, il trend di bellezza che è stato spuntando sui social e offerte di menu spa ultimamente, non ti biasimiamo.

I sostenitori della pratica, che consiste semplicemente nello sfregare un pennello sulle aree problematiche con fossette, giurano che riduce la cellulite e lascia una pelle super liscia e radiosa. Ma, come la maggior parte delle cure per la cellulite, è troppo bello per essere vero? Abbiamo chiesto ai dermatologi di valutare.



Back up: come si forma la cellulite in primo luogo?

La fossetta conosciuta come cellulite viene da uno strato di grasso appena sotto la superficie della pelle. La cellulite è formata da bande di tessuto fibroso che scendono sulla pelle tra le tasche di grasso, spiega Heidi A Waldorf, dottore in medicina , professore associato clinico di dermatologia presso la Icahn School of Medicine del Mount Sinai a New York. Il risultato è quello sguardo raggrinzito così fastidioso.



Sfortunatamente, la cellulite colpisce prevalentemente le donne. Genetica, cosa mangi, come il tuo corpo brucia energia, cambiamenti ormonali o addirittura disidratazione potrebbe svolgere un ruolo nel suo sviluppo, secondo il Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti .

Cos'è esattamente la spazzolatura a secco?

La spazzolatura a secco è proprio come sembra, afferma il dott. Waldorf. In sostanza, prendi una spazzola a setole morbide e strofina la pelle con essa per rimuovere le cellule morte della pelle. È un metodo di base di esfoliazione , ma ci sono una serie di altre indicazioni sulla salute attaccate.



Alcuni ipotizzano che aumenti anche la circolazione nelle aree spazzolate, dice Meghan Feely, dottore in medicina , un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione nel New Jersey e New York City che funge da istruttore clinico presso il Monte Sinai.

Ma mentre può aumentare il flusso sanguigno ovunque tu stia strofinando, è solo per un breve periodo di tempo ed è probabile non avrà un impatto sulla tua salute a un livello più profondo. Al momento non ci sono dati che suggeriscano che la spazzolatura a secco possa aumentare significativamente la circolazione o influire sulla capacità del sistema linfatico, che aiuta a eliminare il fluido in eccesso dai tessuti, per liberare il corpo dalle tossine, afferma il dott. Feely.




Cerchi altri modi per ridurre al minimo l'aspetto della cellulite? Guarda questo video.


La spazzolatura a secco può aiutare a ridurre la comparsa della cellulite?

Forse, ma solo temporaneamente. Ancora una volta, la spazzolatura a secco è una forma di esfoliazione, quindi levigare la pelle potrebbe causare un breve miglioramento della consistenza complessiva della pelle.

Ma quando si tratta di eliminare completamente la cellulite, la soluzione migliore è visitare un dermatologo o un chirurgo plastico certificato dal consiglio di amministrazione, non il corridoio CVS locale per uno spazzolino. Al momento non ci sono prove scientifiche che la spazzolatura a secco riduca la cellulite, afferma il dott. Feely.

Cosa potrebbe? Attualmente l'unico trattamento coerente per la cellulite si chiama subcision, che comporta il taglio di quelle bande di tessuto fibroso con un ago o una lama, spiega il dott. Waldorf.

Ci sono anche alcuni iniettabili (che utilizzano un enzima che dissolve il collagene) che mostrano risultati promettenti negli studi clinici. L'obiettivo è consentirci di iniettarlo nella cellulite con fossette o ondulate per ridurre i setti fibrosi (ovvero le pareti fibrose) e quindi l'attrazione sulla pelle, osserva.

Come asciugare il pennello in sicurezza se vuoi provalo

Anche se la spazzolatura a secco non elimina la cellulite a lungo termine, ad alcune persone semplicemente piace l'aspetto e la sensazione della pelle liscia dopo. Tuttavia, è importante tenere presente che il tuo corpo esfolia o elimina le cellule morte della pelle, naturalmente, afferma il dott. Waldorf. Se detergi delicatamente, idrata ogni giorno, proteggiti dal sole , e non hai malattie dermatologiche o non usi alcuna lozione che colpisce la tua pelle, allora la tua pelle lo farà da sola, spiega.

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Se la tua pelle è spenta o danneggiata dal sole, usa un retinoide topico (crema, gel o medicinale liquido), acido alpa idrossi (a.k.a. un peeling chimico della pelle) o un Pennello Clarisonic può anche aiutare quando senti di aver bisogno di un po' più di esfoliazione.

Se sei ancora interessato alla spazzolatura a secco semplicemente perché ti fa sentire bene, assicurati di usare una spazzola a setole morbide, dice il Dr. Feely, poiché sono meno dure sulla pelle. Molte persone preferiscono anche spazzolare a secco prima di fare la doccia perché aiuta a sciacquare via la pelle morta.

Ricorda di essere gentile con la tua pelle. Meno è meglio', afferma il dott. Waldorf. 'Vai per periodi più brevi, pressione minima e non più di una volta alla settimana'. Non appena hai finito, assicurati di spalmarti su un lozione idratante per il corpo poiché l'esfoliazione può portare alla secchezza.

Quanto a chi dovrebbe evitarlo? Se hai la pelle sensibile, eczema , psoriasi o alveari, salta completamente la spazzolatura a secco. È anche intelligente stare alla larga se hai la pelle arrossata, rotta o attivamente eruttata (come in, hai un'eruzione cutanea o un'acne), afferma il dott. Waldorf. Potresti irritare la tua pelle o addirittura finire con graffi, cicatrici o un'infezione, non esattamente le cose di cui sono fatti la pelle liscia e i post Insta perfetti.