Mitch Mandel Questo piatto è molto povero di grassi e carboidrati, ma è molto abbondante e buonissimo. Puoi modificare il gusto a tuo piacimento. Se i carboidrati non sono un problema per te, è delizioso servito su pasta o riso. Tempo totale:0ore25minuti ingredienti4 senza pelle, disossato, metà del petto di pollo, tagliato a pezzi da 1' sale Pepe nero macinato 2 spicchi d'aglio, tritati 1 lattina (15 once) di pomodori a dadini, scolati 1 sacchetto (5 once) di spinaci novelli 2 c. funghi affettati sottilmente 1/2 c. parmigiano, grattugiatoQuesto modulo di acquisto degli ingredienti è creato e gestito da una terza parte e importato in questa pagina. Potresti essere in grado di trovare ulteriori informazioni su questo e altri contenuti simili sul loro sito web. Indicazioni- Condire il pollo con sale e pepe a piacere.
- Rivestire una padella antiaderente grande con uno spray da cucina e metterla a fuoco medio. Quando è caldo, aggiungi il pollo e cuoci per 5-10 minuti, o fino a quando non è più rosa e i succhi sono limpidi.
- Trasferire il pollo in un piatto, coprendolo per tenerlo al caldo. Aggiungi l'aglio nella padella. Cuocere per 2 o 3 minuti, o fino a quando l'aglio è fragrante. Aggiungere i pomodori, gli spinaci e i funghi. Cuocere per circa 3 minuti, o fino a quando il liquido si sarà ridotto della metà. Rimettete il pollo nella padella e mescolate. Aggiustare il condimento, se necessario. Cospargere con il formaggio appena prima di servire.
