Cosa dicono di te gli orgasmi cerebrali e altri 2 sintomi bizzarri?

Paura dei piccoli buchi. Estrema avversione per le olive.Orgasmi cerebrali.Questi sono fenomeni di salute stravaganti, ma reali, che persino gli esperti hanno disorientato. Qui, uno sguardo ad alcuni dei sintomi più strani in circolazione e cosa fare se li hai.

fobie casuali
Quali sono?
C'è la misofonia, dove non puoi sopportare il suono delle persone che masticano. C'è la tripofobia, dove sei pietrificato da piccoli buchi (come in un nido d'ape o in una spugna). C'è persino la coulrofobia, una paura irrazionale dei pagliacci. Secondo il National Institutes of Health, oltre l'8% degli americani soffre di una fobia che comporta la paura persistente e l'evitamento di un oggetto o una situazione specifici. Circa il 2% delle persone soffre di fobie così gravi da avere un impatto significativo sulla vita quotidiana: 'Ho curato una donna che era così sconvolta nel sentire gli altri mangiare che si è rifiutata di mangiare con la sua famiglia o di andare al ristorante', afferma l'esperto di fobie Martin M. Antony, PhD, professore e presidente del dipartimento di psicologia della Ryerson University di Toronto. Mentre i tipi più comuni di fobia sono la paura degli spazi ristretti (claustrofobia), dell'altezza (acrofobia) e dei ragni (aracnofobia), sono praticamente tutti diversi. 'Ho avuto pazienti che si rifiutavano di avvicinarsi a un certo colore come l'arancione o il verde', dice Antony. 'Ho avuto persone con un'emetofobia così grave (paura di vomitare) che si rifiutano di andare in macchina o in metropolitana a causa della preoccupazione di sviluppare la cinetosi'.

Cosa li causa?
L'età media di insorgenza delle fobie è intorno ai 7 anni. Anche se è ancora un mistero chi le sviluppa (ea cosa), le persone con una predisposizione all'ansia sono particolarmente suscettibili alle fobie, spiega Antony. Alcuni, tuttavia, hanno un'inclinazione evolutiva, il che spiega perché circa il 10% di noi è fobico degli aghi. 'Circa la metà delle persone con fobia degli aghi in realtà sviene, il che ha senso da una prospettiva evolutiva', dice Antony. 'Se sei stato trafitto da qualcosa in epoca preistorica, il tuo corpo abbasserebbe automaticamente la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna per ridurre al minimo la perdita di sangue, che è ciò che accade quando svieni'.

Cosa dovresti fare con loro?
Tutte le fobie hanno una cosa in comune: vengono trattate con la terapia cognitivo comportamentale con uno psicologo che ti aiuta a capire perché stai reagendo in modo eccessivo alla tua paura e poi ti espone gradualmente alla fonte della fobia. 'Ho parlato con qualcuno che aveva questa paura del tutto irrazionale degli aeroplani che volavano sopra di lei, a meno che non indossasse un cappello o reggesse un ombrello', dice Antony. 'L'abbiamo preso in giro e ci siamo resi conto che aveva paura che qualcuno tirasse lo sciacquone del water sull'aereo e che i rifiuti le cadessero addosso'. Una volta compreso il pensiero dietro la paura, allora tu e il tuo terapeuta potete affrontare la vostra situazione. 'Per la donna che si rifiutava di mangiare in pubblico, l'ho fatta venire con me alla food court, prima per sedersi per soli 2 minuti alla volta, e poi gradualmente lavorare fino a mangiare da sola', ricorda Antony. 'Ho avuto persone che soffrono di emetofobia che guardavano video su YouTube di persone che vomitavano prima di farli entrare in situazioni che potrebbero scatenare la nausea, come andare in macchina'. La notizia rassicurante: circa il 90% delle persone riesce a superare le proprie fobie specifiche con 12-16 sedute di terapia, dice Antony.

ORGASMI DEL CERVELLO

Quali sono?
Ti viene la pelle d'oca quando qualcuno ti sussurra? Prova un formicolio dalla testa fino alla colonna vertebrale quando qualcuno spiega un involucro di gomma? Si scopre che fai parte di un gruppo di persone che sperimentano questi cosiddetti 'orgasmo cerebrale', qualcosa che i credenti hanno coniato Risposta del meridiano sensoriale autonomo (ASMR). Il fenomeno ha avuto un nome per la prima volta nel 2011, quando la studentessa universitaria dell'Università del Connecticut Karissa Burgess ha iniziato a cercare su Google le sue strane sensazioni e ha trovato un'altra donna, la newyorkese Jenn Allen, che sperimentava cose simili. I due hanno deciso di formare l'ASMR Research Institute, un'organizzazione di volontari, per cercare di capire le ragioni neurochimiche dell'esistenza dell'ASMR. Da allora, i video di YouTube di persone, soprattutto donne giovani e attraenti, che sussurrano con voci dolci e sensuali, si toccano le unghie e si accarezzano le spazzole per capelli, hanno inondato Internet, con alcuni dei canali più popolari, come Sussurratore gentile , ricevendo milioni di visualizzazioni.

'Inizia la parte superiore della parte posteriore della testa e sembra un gocciolio caldo e liscio, come una cascata', afferma Burgess, ora candidato al dottorato in psicologia presso la Fuller School of Psychology di Pasadena, in California, che ha sperimentato per la prima volta l'ASMR all'età 7, quando la sua insegnante stava leggendo alla classe. “Sei ancora vigile, ma ti senti come se fossi in questa zona molto piacevole in cui non vuoi che la persona smetta di fare qualunque cosa stia facendo perché è così rilassante. La nostra ipotesi è che sia dovuto al rilascio da parte del cervello di ormoni buoni come la dopamina e la serotonina in risposta agli stimoli.'

Cosa li causa?
Sebbene non ci siano ricerche pubblicate a sostegno di Burgess, afferma che l'ASMR Research Institute sta raccogliendo dati da oltre 7.000 intervistati a un sondaggio di ricerca per aiutarli a determinare se ci sono caratteristiche demografiche o di personalità uniche delle persone che soffrono di ASMR. Nel frattempo, gli esperti concordano sul fatto che potrebbe trattarsi di un fenomeno molto reale. 'Questi [suoni] sembrano coinvolgere tutti le stesse reti del cervello, quella parte di noi che interagisce con attenzione e attenzione con il nostro ambiente o con altre persone. C'è qualcosa di tranquillamente soddisfacente in queste cose,' il neurologo della Yale University, Steven Novella, MD, ha scritto nel 2012 sul suo blog, NeuroLogica.

Cosa dovresti fare con loro?
'Questo fenomeno si adatta al principio di base della teoria dell'apprendimento secondo cui 'qualcosa che evoca uno stato piacevole sarà ricercato più e più volte dall'organismo'', afferma Ozge Gurel, PhD, assistente professore di psichiatria clinica al Georgetown University Hospital di Washington. DC. 'Questi video evocano un forte stato positivo, quindi le persone sono inclini a riesponersi a loro.' Anche se non c'è nulla di intrinsecamente dannoso nell'indulgere al fenomeno, Gurel sostiene la moderazione: 'La domanda diventa: 'Quanto tempo trascorre la persona ad ascoltare questi video? Sta sostituendo o prendendo il controllo di vari ambiti della propria vita? Ha un impatto negativo sul proprio funzionamento?' lei dice.

AVVERSIONI DI GUSTO ESTREMA

Quali sono?
Amanda Clayman ha sempre amato le olive (soprattutto se abbinate a un martini sporco) ma quando è rimasta incinta del suo primo figlio, sentirne l'odore le ha fatto venire la nausea. 'Il solo odore di loro ci farebbe venire voglia di vomitare, e ho avuto uno stomaco altrimenti di ferro durante entrambe le gravidanze', dice. Eppure, 7 anni dopo, sta ancora combattendo questa avversione. 'La scorsa settimana ho mangiato per sbaglio uno che non ero riuscito a rimuovere dalla mia insalata di Cobb, e ora mi sento completamente disgustata', dice.

Cosa li causa?
Alcuni studi mostrano che più di un terzo di noi combatterà contro l'avversione alimentare prima o poi. Anche se possono sembrare estremamente casuali: Cherry Jello! Pomodori! Uova! - c'è una ragione evolutiva per loro: 'Ai tempi dei cavernicoli, era facile uccidersi accidentalmente mangiando qualcosa di pericoloso, quindi la nostra mente e il nostro corpo dovevano sviluppare reazioni avverse estremamente forti basate su come ci sentivamo dopo aver mangiato qualcosa', spiega David Solot, PhD, uno psicologo specializzato nell'avversione al gusto. Le persone che hanno formato forti associazioni negative con il cibo, nel senso che hanno mangiato una bacca velenosa e hanno vomitato, sono state quelle che sono sopravvissute e hanno tramandato quei geni di generazione in generazione fino a quando non sono arrivati ​​a noi.

Che cosa vuol dire? 'Per alcune persone, basta un contatto negativo con un alimento per sviluppare una paura e un odio quasi completamente irrazionali nei suoi confronti', afferma Solot. Quindi, mentre l'insetto intestinale che hai sviluppato il giorno dopo aver mangiato cibo indiano potrebbe non aver avuto nulla a che fare con quel pollo tikka masala, il tuo corpo e il tuo cervello vanno in allerta e lo fanno in modo che tu non possa guardare di nuovo il cibo indiano senza sentirti come te dover vomitare. 'Per proteggerti, il tuo cervello si concentra su qualcosa che non mangi comunemente e dice: 'Whoa! Ti sei ammalato dopo averlo mangiato, quindi deve essere velenoso'', spiega Solot. In effetti, questo fenomeno è il motivo per cui le persone sottoposte a chemio sono spesso istruite dai loro medici a evitare i cibi preferiti, poiché il loro cervello può associarli a nausea estrema.

Cosa dovresti fare con loro?
Il trattamento sembra semplice, ma per chi ne soffre è un tuffo allo stomaco: esporsi più e più volte al cibo offensivo, spiega Paul Rozin, professore di psicologia all'Università della Pennsylvania, che ha superato un'avversione al gusto per la birra costringendosi a berla per più di un decennio prima che lo trovasse tollerabile. 'Devi davvero fare uno sforzo intenzionale per farlo, e forse anche diluirlo con altri aromi', spiega. (Quindi se non riesci nemmeno a guardare le carote, mettile nel burro o in una salsa al formaggio per renderle più appetibili.) Ci vogliono dalle 8 alle 10 volte prima che una persona inizi ad acquisire un gusto per un cibo. Aiuta anche a ripensare a quando potrebbe essersi sviluppata la fobia alimentare. Solot, ad esempio, ha superato il suo disgusto per la gelatina di ciliegie quando ha ricordato che il dessert veniva servito con panna montata a temperatura ambiente all'asilo. 'Una volta che ho capito che era a causa della panna montata che andava a male, sono stato in grado di imparare a godermi di nuovo Jello', dice. Tuttavia, è difficile annullare milioni di anni di cablaggi genetici.