Come sbarazzarsi del naso che cola velocemente

Se sei malato, sai cosa vuol dire acquistare l'intera fornitura di Kleenex presso la tua farmacia locale. UN brutto raffreddore non è l'unica cosa che provoca narici gocciolanti, però. Abbastanza nulla che irrita la cavità del seno o i nervi del naso: infezioni, allergie , e anche il cibo che mangi può farti colare il naso.

In situazioni normali, la mucosa sinonasale (il rivestimento delle cavità nasali e dei seni) può produrre fino a un litro di muco al giorno, afferma Ahmad R. Sedaghat, MD, PhD , un otorinolaringoiatra presso la Massachusetts Eye and Ear Infirmary di Boston. Questo muco scorre normalmente nella parte posteriore del naso, giù per la gola e poi viene ingerito.

Insomma, non te ne accorgi. Ma a volte diventi un macchina per la produzione di muco . E se lo fai, è importante capire cosa sta causando la perdita, perché cause diverse hanno trattamenti diversi. Sebbene ci siano interventi chirurgici per la rinite vasomotoria (naso che cola cronico), nella maggior parte dei casi è possibile adottare misure per ridurre il flusso da soli. Ecco sette motivi comuni per cui il naso non smette di colare e come chiudere il rubinetto.

Il Comune raffreddore

Quando un virus come il comune raffreddore entra nel naso, si attacca alle molecole cellulari e stimola il rilascio di sostanze chimiche chiamate citochine, che causano infiammazione, spiega Erich Voigt, MD, otorinolaringoiatra presso NYU Langone Health .

Il corpo umano utilizza il processo di infiammazione per combattere il virus, tuttavia, gli effetti dell'infiammazione includono un naso che cola. Con il raffreddore, il muco è solitamente limpido e acquoso, osserva il dott. Voigt. Altri sintomi includono starnuti, tosse, a gola infiammata , occhi acquosi, e mite dolori muscolari .

Rimedio naso che cola: Sfortunatamente non esiste una cura per il comune raffreddore, quindi la soluzione migliore è riposo, idratazione e medicinali per il raffreddore da banco con un antistaminico, un farmaco che agisce per fermare una sostanza chimica chiamata istamina che può causare naso che cola, e un decongestionante, afferma il dott. Voigt. Sia Sudafed che Actifed sono all'altezza.

Infezioni del seno

Se hai un febbre , stanchezza da non riuscire ad alzarsi dal letto, tosse, congestione , o uno scarico più spesso, giallo / verde che scorre dal naso, il tuo raffreddore potrebbe effettivamente essere un'infezione sinusale, che può insorgere quando i batteri causano irritazione, infezione e secrezione, afferma Anthony G. Del Signore, MD, un otorinolaringoiatra presso Monte Sinai Beth Israel in New York. Con un'infezione sinusale, potresti anche notare un gocciolamento post-nasale, quando il muco drena nella parte posteriore della gola.

Rimedio naso che cola: Poiché le infezioni del seno possono essere batteriche, potresti aver bisogno di un antibiotico. Anche i decongestionanti da banco possono aiutare e molti medici raccomandano anche risciacqui con acqua salata, che possono pulire la cavità nasale, afferma il dott. Sedaghat.

Per preparare una miscela salina, mescola ½ cucchiaino di sale non iodato e ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio in una tazza di acqua distillata o sterile, afferma il dott. Sedaghat. Questa concentrazione corrisponde alla concentrazione di sale nel corpo, osserva. Ci sono anche molti pacchetti di soluzione salina preconfezionati che puoi ritirare presso la tua farmacia locale o Amazon.

Per fare un risciacquo, riempire a neti pot , sporgersi sul lavello, infilare la punta del beccuccio nella narice e spremere delicatamente, andando avanti e indietro fino ad esaurimento del composto. La soluzione salina può uscire dalla stessa narice, può uscire dall'altra narice o può uscire dalla bocca, afferma il dott. Sedaghat. Fallo una o due volte al giorno.

Allergie

Il naso può anche diventare gocciolante se esposto a una sostanza irritante. In genere, un'esposizione acuta a un allergene rende il naso pruriginoso, gonfio all'interno, innesca molti starnuti e libera la produzione di muco acquoso, afferma il dott. Voigt. Allergie causare il rilascio dell'istamina chimica, che provoca direttamente detti sintomi.

Rimedio naso che cola: Gli antistaminici (come Zyrtec o Claritin) sono tuoi amici qui, poiché lavorano per fermare la risposta dell'istamina in primo luogo. Gli spray nasali steroidei (come Flonase o Nasacort) possono anche aiutare a ridurre l'infiammazione nella cavità nasale e, quindi, la produzione di liquidi, afferma il dott. Voigt.

Se le tue allergie sono causate dal polline, cerca di evitarlo controllare la conta dei pollini . Ma non trascurare le allergie indoor: passare frequentemente l'aspirapolvere sul tappeto (i tappeti possono riempirsi di acari della polvere e muffe) e l'utilizzo di coperture per gli acari della polvere sul letto può aiutare a tenere a bada i sintomi, afferma Purvi Parikh, MD, un allergologo e immunologo presso il Rete per allergie e asma . Anche tenere il tuo animale domestico fuori dalla tua camera da letto può limitare l'esposizione agli allergeni.

Se perdi da più di una settimana e noti che la melma inizia a diventare più densa o sembra gialla o verde, fissa un appuntamento. Le allergie a volte possono trasformarsi in infezioni del seno, osserva il dott. Voigt.

Cibi piccanti

A volte, il naso cola a causa della stimolazione nervosa. Alcuni tipi di nervi nelle cavità naso-sinusali possono stimolare la produzione di più muco, afferma il dott. Sedaghat. E alcuni di quei nervi possono essere attivati ​​da cibi piccanti, osserva.

La capsaicina, in particolare, la sostanza chimica presente nel peperoncino, provoca rinorrea (un eccesso di liquido nella cavità nasale) e sudorazione. È probabilmente una risposta per cercare di eliminare l'irritante dal corpo, afferma il dott. Voigt.

Rimedio naso che cola: Uno spray prescritto chiamato Atrovent può funzionare per 'spegnere' i nervi che si accendono dai cibi piccanti e dagli odori forti, riducendo la produzione eccessiva di muco, afferma il dott. Sedaghat. Ma se i cibi piccanti danno davvero fastidio al tuo naso, è meglio saltarli semplicemente.

Piangere forte

Hai mai notato che sei un pasticcio bavoso dopo un esaurimento? Piangere provoca il naso che cola perché le lacrime drenano nel naso attraverso i dotti lacrimali, afferma il dott. Voigt.

Ferma il naso che cola: È abbastanza normale diventare un rubinetto aperto dopo aver pianto. Annusare e soffiare il naso eliminerà le lacrime e il muco in eccesso, quindi tieni dei fazzoletti in giro, aggiunge il dottor Voigt. (Già che ci sei, concediti un rilassante bagno di bolle e un pezzo del tuo cioccolato preferito: le piccole cose possono aiutarti a sollevare il tuo umore dopo una lunga giornata!)

polipi nasali

I polipi nasali sono escrescenze gialle morbide che possono crescere nel naso e nei seni. Hanno una consistenza gelatinosa, sono costituiti da cellule infiammatorie e possono portare a un naso che cola cronico, spiega il dott. Voigt. Se li hai, potresti notare una diminuzione del senso dell'olfatto, della pressione facciale o persino difficoltà a respirare a volte (se i polipi crescono). I documenti non sono abbastanza sicuri di cosa li causi , ma sembrano essere associati ad allergie e infezioni.

Rimedio naso che cola: Vedi il tuo dottore. I piccoli polipi benigni a volte possono essere trattati con farmaci, come gli steroidi. Ma se continuano a crescere o ostruiscono la respirazione o il senso dell'olfatto, è possibile eseguire interventi chirurgici per rimuovere i polipi.

Allenarsi al freddo

L'esercizio fisico aumenta temporaneamente il muco nel naso e nei polmoni poiché c'è un aumento dell'infiammazione e del flusso sanguigno in queste aree, afferma il dott. Parikh. Esercitati a temperature più basse e otterrai un doppio smacco: l'aria fredda e secca è particolarmente irritante per i seni paranasali e i polmoni, che preferiscono l'aria calda e umida, la ricerca mostra .

Rimedio naso che cola: Le narici gocciolanti di una corsa fredda all'aperto di solito si risolvono da sole. Esercitarsi con una sciarpa o una protezione per il collo sul naso può aiutare a riscaldare l'aria prima di inspirarla, afferma il dott. Parikh. Se sei davvero pieno, per una corsa o solo per il tempo trascorso fuori, inalare il vapore durante una doccia calda può aiutarti ad aprire i passaggi nasali, dice.