Questo
Molte nuove mamme che allattano potrebbero chiedersi: 'È la mia dieta a causare questo?' Forse il colpevole è la barretta di cioccolato fondente che hai sgranocchiato o la panna che hai aggiunto alla tazza di caffè?! Per trovare la risposta, dobbiamo prima capire cos’è la colica…
Cos'è la colica?
La colica è poco conosciuta, ma viene classicamente definita dai medici come una condizione sconosciuta che causa il pianto di un bambino sano per più di tre ore al giorno, tre giorni alla settimana e che dura più di tre settimane.
In genere inizia a due settimane di vita, raggiunge il picco a sei settimane e poi si risolve entro 3 o 4 mesi.
Quali sono le cause delle coliche?
Esistono molte teorie che cercano di spiegare la causa delle coliche. In realtà, di solito è provocato da una combinazione di troppa stimolazione e troppo silenzio (troppo poco). 4° trimestre calmante ritmico). Durante i primi 4 mesi, tutti i bambini, soprattutto quelli pignoli, si sentono meglio tenendoli in braccio, cullandoli, zittendoli per ore e ore... come se si divertissero nel grembo materno.
Inoltre, circa il 10% delle volte, le urla di un bambino possono essere scatenate da un’allergia al latte artificiale (latticini o soia) o da un reflusso acido. Quindi, se il tuo bambino non usa il latte artificiale, la soluzione alle sue coliche potrebbe essere cambiare la tua dieta?
La dieta di una mamma che allatta può scatenare le coliche?
Quando un bambino piange intensamente senza una ragione apparente, è naturale che una nuova mamma che allatta si chieda se ciò che sta mangiando sta influenzando il suo bambino: ciò che mangi potrebbe essere presente nel tuo latte materno?
A volte è proprio così! Entro meno di un'ora, minuscole molecole del cibo che mangi iniziano a penetrare nel tuo latte. E, se il tuo bambino è sensibile o allergico a questi alimenti, potrebbe verificarsi il pianto. Per questo motivo, alle mamme viene spesso consigliato di eliminare gli allergeni comuni dalla loro dieta (come latte e soia) o, in casi più estremi, di seguire una dieta di eliminazione. Quando funziona, il miglioramento si osserva in genere entro tre o cinque giorni.
Studi sulle coliche e sulla dieta della madre che allatta
UN studio pubblicato da Pediatrics nel 2005 ha seguito 90 madri che allattavano i cui bambini avevano dimostrato di soffrire di coliche. A metà del gruppo è stato chiesto di eliminare gli alimenti allergenici dalla propria dieta per una settimana, con il risultato che nel 74% dei bambini è stata riscontrata una riduzione di almeno il 25% del pianto e dell'agitazione.
La conclusione è che, se nient’altro aiuta, eliminando gli allergeni comuni dalla sua dieta, un genitore che allatta a volte può ridurre le coliche del suo bambino.
La Dott.ssa Canale è di Montreal, Canada e ha conseguito la laurea e la laurea in medicina presso la McGill University. Ha completato la sua formazione in medicina di famiglia presso l'UCLA. Dopo la residenza medica, è entrata a far parte del corpo docente presso l'UCLA Family Health Center, prima di unirsi all'ufficio di Santa Monica Parkside. Le piace vedere pazienti di tutte le età, in particolare famiglie con neonati e giovani adulti. Il Dott. Canale è membro dell'American Board of Family Medicine. Lactation Lab è nato dall'esigenza personale di capire cosa c'era nel suo latte materno. Lei, a sua volta, voleva aiutare le madri a ottimizzare il latte e l'alimentazione del bambino. È sposata con due bambini piccoli e nonostante ami il clima della California meridionale, le piacciono ancora gli sport invernali come lo sci e l'hockey su ghiaccio.
