9 motivi per cui le gambe prudono come un matto, secondo i dermatologi

Il prurito alle gambe può essere particolarmente fastidioso: indossi pantaloni lunghi o collant? Potresti innescare ulteriormente la necessità di grattati il ​​prurito (soprattutto se il tessuto stesso provoca prurito). Inoltre, potresti avere più difficoltà a raggiungere detto prurito in primo luogo se la fonte del tuo stress è, ad esempio, concentrata maggiormente sui polpacci o intorno alle caviglie.

Ancora più frustrante: un dermatologo può impiegare un po' di tempo per identificare la fonte del prurito alle gambe poiché la colpa è di un numero qualsiasi di condizioni sottostanti, afferma Alix J. Charles, medico , un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione e membro dell'American Academy of Dermatology (AAD).

Fortunatamente, ci sono ragioni comuni per cui le gambe si sentono insopportabilmente pruriginose. Curioso? Eccone nove, più come ottenere un dolce sollievo, con i consigli degli esperti dei dermatologi.

1. Non ti idrati da un po'.

Di gran lunga, il motivo più comune per il prurito alle gambe ( e prurito in generale! ) è asciutto pelle, dice il dottor Charles. Anche se potresti non pensare alle tue gambe come parte del tuo corpo che hai esagerato con il sapone, insaponarti può succhiare gli oli naturali dalla tua pelle. E se la crema idratante tende ad essere riservata al tuo viso , potresti lasciare le gambe secche, squamose e pruriginose.

Suona familiare? Vacci piano con sapone, bagnoschiuma e docce super lunghe (l'acqua calda, purtroppo, può seccare ancora di più la pelle) e idrata con un lozione idratante corpo prima di andare a letto. Cerca un prodotto con ingredienti idratanti e lenitivi, come ceramidi, acido ialuronico, farina d'avena collodiale e urea. Le seguenti scelte approvate dal derma si adattano al conto:

2. Incolpare i morsi di insetto.

bug ( zecche , pulci, zanzare , ragni , e acari come chiggers) spesso raggiungono il corpo prima strisciando o saltando sulle gambe. Di solito, i loro morsi possono scatenare un prurito intorno alle caviglie o ai polpacci e agli stinchi, dice il dottor Charles, insieme a possibili arrossamenti, gonfiori e persino un lieve dolore.

Se pensi che la colpa sia dei morsi di insetto, lenisci la tua pelle con uno steroide topico, come cortisone-10 e antistaminici da banco come Benadryl , afferma Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, dermatologa con sede a Manhattan e fondatrice di Dermatologia Intera .

3. Gli alveari hanno preso il sopravvento.

Per quanto possa sembrare spaventoso un rossore infuocato sulle gambe, 1 persona su 5 avrà l'orticaria (nota anche come orticaria) ad un certo punto della nostra vita, secondo il American College of Allergy, Asthma & Immunology . Gli alveari sono rilievi rialzati (noti anche come lividi) che possono assomigliare a morsi di insetto gonfio. Possono cambiare forma, spostarsi in vari punti del corpo o scomparire e riapparire in un breve lasso di tempo e, hai indovinato, spesso prudono come un matto.

Ci sono un sacco di potenziali cause, che vanno da stress in eccesso o reazioni allergiche a un'infezione sottostante o una malattia sistemica, afferma il dott. Kanchanapoomi Levin, che osserva che gli antistaminici da banco come Allegra o Zirtec può lenire il prurito correlato all'alveare.

⚠️ Se i tuoi alveari sono impossibili da ignorare, si diffondono in tutto il corpo o hai altri sintomi (come mancanza di respiro), vai al pronto soccorso o chiama il 911. Potrebbe essere un segno di una grave reazione allergica.

4. Ti sei imbattuto in una vegetazione non così amichevole.

Guadare nell'erba alta o semplicemente finire di fare giardinaggio? Se hai le gambe pruriginose e un'eruzione cutanea rossa, potresti aver sfiorato la pianta sbagliata (una regola generale: foglie di tre, lasciale stare). Mentre l'autore del reato più comune è l'edera velenosa, molte altre verdure possono scatenare il prurito, comprese alcune che potresti aver piantato da solo, come piante di pomodoro e peperoncino, secondo l'AAD

Prova farmaci anti-prurito OTC come lozione alla calamina per sollievo. Se non aiutano, vai al derma: potresti aver bisogno di qualcosa di più forte, dice il dottor Charles.

L'edera velenosa è identificata dalle sue tre foglie, una per lato e una al centro.

5. ...o sei andato a nuotare di recente.

Troppo cloro e luce solare allo stesso modo possono scatenare un prurito imperdibile che è ancora peggio se le tue gambe sono già secche (quindi idrata!), dice Meghan Feely, dottore in medicina , un dermatologo certificato nel New Jersey e New York City e istruttore clinico presso il Dipartimento di dermatologia del Monte Sinai.

Ma se di recente hai fatto un tuffo in un lago, fiume o oceano? I parassiti che di solito colpiscono gli uccelli acquatici o quelle gelatine a cui hai nuotato troppo vicino potrebbero essere la causa, causando anche orticaria, protuberanze simili a brufoli e vesciche.

Cosa fare se sai se ti stai immergendo nell'acqua ( alias prurito del nuotatore ) potrebbe essere la colpa: elimina il prurito con antistaminici da banco e creme antiprurito. Se stai ancora grattando tra tre giorni, chiama il tuo dottore.

6. Una comune condizione della pelle può essere il colpevole.

Condizioni croniche della pelle, come psoriasi e eczema , possono apparire come lesioni pruriginose, rosse o chiazze sulle gambe e su tutto il corpo. Sebbene abbiano il potenziale per sembrare simili, i due sono molto diversi.

La psoriasi è in realtà una condizione autoimmune , il che significa che il tuo sistema immunitario fa sì che le cellule della pelle crescano più velocemente di quanto il tuo corpo possa eliminarle. A differenza dell'eczema, la forma più comune di psoriasi può causare placche sollevate che sono ricoperti da scaglie bianco-argentee. L'eczema, d'altra parte, è tipicamente causato da allergeni esterni o irritanti. Entrambi possono essere molto pruriginosi, ma la psoriasi può anche causare una sensazione di bruciore.

Poiché ci sono più tipi di ciascuno, è meglio fissare un appuntamento con un dermatologo per identificare il tuo e trovare il trattamento adeguato , che può includere creme da prescrizione, farmaci orali o iniettabili e fototerapia (che utilizza i raggi UV per lenire le macchie pruriginose della pelle), afferma il dott. Kanchanapoomi Levin.

7. La cattiva circolazione potrebbe causare problemi.

Se la parte inferiore delle gambe si gonfia e prurito, potresti avere una forma di eczema chiamata dermatite da stasi, causata da una cattiva circolazione, afferma il dott. Feely. Un medico può aiutarti a identificare la causa sottostante, che può includere alta pressione sanguigna , vene varicose o una condizione sistemica, per l'AAD . Elevazione della gamba, calze a compressione , corticosteroidi topici e potenzialmente anche un intervento chirurgico possono anche aiutare ad alleviare il prurito, afferma il dott. Feely.

8. Potrebbe essere una complicazione del diabete.

A prurito persistente senza eruzione cutanea può *a volte* provenire da una condizione di salute più grande come diabete , afferma il dottor Kanchanapoomi Levin. Mentre la glicemia alta può rendere la pelle secca e pruriginosa dappertutto, una cattiva circolazione (un'altra complicazione del diabete) può causare prurito in particolare alla parte inferiore delle gambe, secondo il Associazione americana per il diabete . Se sei preoccupato, contatta il tuo medico per assicurarti che il tuo diabete sia sotto controllo.

9. I tuoi nervi non funzionano.

Prurito neuropatico (prurito causato da danno ai nervi ) è molto più raro, ad esempio, della pelle secca quotidiana, afferma il dott. Charles. Tuttavia, se di recente ti sei ferito alla schiena, pizzicato un nervo o hai avuto l'herpes zoster, i tuoi nervi pizzicati potrebbero causare prurito che è limitato a una zona del tuo corpo, come la parte inferiore delle gambe. Se la cura di sé come le medicine anti-prurito non la tagliano, chiama il medico.