MagicColorsGetty Images Se hai pelle grassa , allora conosci il terrore di affrontare quella zona T inevitabilmente unta entro le 13:00 e la frustrazione di cercare di ridurre la lucentezza.
Anche se può sembrare che tu sia tormentato dalla battaglia acne adulta per sempre, sappi questo: avere la pelle grassa non è necessariamente una cosa negativa, spiega Tyler Hollmig, dottore in medicina , direttore di Chirurgia dermatologica e Dermatologia laser ed estetica presso Ascension Texas. Protegge la barriera cutanea che trattiene l'umidità e quindi può aiutarti a sembrare più giovane con l'età.
Detto questo, la pelle eccessivamente grassa ha una lunga lista di potenziali cause, alcune delle quali possono segnalare che qualcosa non va nel tuo corpo. Molto probabilmente, una combinazione di questi è responsabile del tuo bagliore untuoso indesiderato.
In anticipo, i dermatologi analizzano le principali cause della pelle grassa, oltre a cosa fare al riguardo.
1. Funziona nella tua famiglia.
La pelle grassa è spesso correlata alla genetica, dice Marisa Garshick, dottore in medicina, F.A.A.D. , Dermatologo certificato presso il Medical Dermatology & Cosmetic Surgery di Manhattan. Alcune persone sperimentano una maggiore produzione di olio dalle loro ghiandole sebacee oltre ai pori dilatati. In altre parole, potresti non fare nulla per aumentare i tuoi oli. Potrebbero essere al naturale.
2. Le temperature stanno aumentando .
Non è un frutto della tua immaginazione: diventi decisamente più grasso quando fa caldo. Il sole rende la pelle disidratata, ma la rende anche grassa, spiega Doris Day, dottore in medicina, F.A.A.D. , professore associato di dermatologia presso il Langone Medical Center della New York University e co-conduttore di Il Gist . Sono le tue ghiandole che cercano di compensare e creare protezione contro la perdita di acqua.
Inoltre, l'aumento dell'umidità gioca un ruolo. Questo può essere fantastico per le persone con pelle secca , ma può provocare il caos su coloro [che sono] naturalmente oleosi, afferma il dott. Hollmig.
3. I tuoi livelli ormonali sono in continuo mutamento.
Anche dopo che la pubertà va e viene, gli ormoni possono ancora rovinare la pelle, stimolando il grasso in eccesso e possibili sblocchi dell'acne . Maggiore è il livello di alcuni ormoni, in particolare gli androgeni (ormoni maschili che abbiamo tutti), più olio viene prodotto, afferma il dott. Garshick. Alcune condizioni di salute possono stimolare squilibri ormonali nelle donne, l'essere più comune Sindrome dell'Ovaio Policistico .
4. Lo stress è una costante nella tua vita.
Fatica innesca un certo ormone chiamato cortisolo. E come abbiamo appena appreso, gli ormoni sono collegati alla produzione di petrolio. Secondo il Dr. Hollmig, il cortisolo stimola specificamente le ghiandole sebacee a secernere più olio.
5. La colpa potrebbe essere dei prodotti che ostruiscono i pori.
Quando hai controllato l'ultima volta gli elenchi degli ingredienti sulla tua pelle, trucco, e prodotti per capelli? Molti prodotti di bellezza o per la cura della persona contengono oli e ingredienti occlusivi che ostruiscono i pori, ovvero quelli che creano una barriera sulla pelle, come petrolato, olio minerale e siliconi, che causano l'accumulo di olio sulla pelle e successivamente la rottura, Dr . Garshick spiega.
6. Stai esagerando con l'esfoliazione.
L'eccessiva esfoliazione o l'essiccazione intenzionale della pelle con acidi aggressivi, toner astringenti e un eccessivo lavaggio del viso possono effettivamente innescare una maggiore produzione di olio, afferma il dott. Garshick.
Risciacquare completamente l'olio e tamponare con prodotti a base di alcol toglie alla pelle l'umidità, il che le segnala di reidratarsi con, hai indovinato, più olio. Una buona regola empirica: se un prodotto ti lascia con quella sensazione di tensione, è troppo duro.
7. Oppure stai saltando la crema idratante tutti insieme.
Simile all'eccessiva esfoliazione, anche la scarsa idratazione può portare all'untuosità. È lo stesso concetto. Quando la pelle ha sete e non beve, cerca di crearsene uno producendo olio. (Guarda la nostra top idratanti per la pelle grassa e a tendenza acneica —e applicali una volta al mattino e una prima di andare a letto.)
8. Zucchero, latticini e cibi grassi potrebbero svolgere un ruolo.
Questo è un forse, secondo il dottor Garshick. lei dice che uno studio recente ha mostrato un'associazione tra il consumo di latte, zucchero e prodotti grassi e l'acne negli adulti. In generale, le associazioni dietetiche con l'acne possono essere correlate a un aumento dell'IGF-1, un ormone che può stimolare la produzione di androgeni e aumentare la produzione di olio, spiega. Detto questo, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se l'eliminazione di questi alimenti dalla dieta ridurrà direttamente la produzione di petrolio. Quindi è importante discutere di eventuali cambiamenti nella dieta con un dermatologo certificato.
9. Ti stai toccando eccessivamente il viso.
Toccare il viso può diffondere sporco, olio e batteri dalle mani al viso e dovrebbe essere evitato, esorta il dott. Hollmig.
Come combattere l'eccesso di sebo sulla pelle
Ci sono un sacco di misure che puoi adottare per ridurre la pelle grassa . Invece di lavarti il viso più volte al giorno, fai una passata di notte con un detergente antiolio che contiene acido salicilico, come Cetaphil's Oil Removal Foam Wash . L'acido salicilico è un beta-idrossiacido solubile in olio, quindi [esso] penetra in profondità nei pori per eliminare l'olio in eccesso, afferma il dott. Garshick.
Dovresti anche usare quotidianamente una crema idratante leggera e non comedogenica, aggiunge il dottor Garshick, come La crema idratante quotidiana senza olio di Humane o Differin's Oil Absorbing Moisturizer SPF 30 .
Il Dr. Day consiglia anche di incorporare un prodotto che contenga retinolo o acido glicolico perché favoriscono il ricambio cellulare e aiutano ogni livello di pelle a lavorare in modo appropriato. Tieni presente che all'inizio questi prodotti possono causare un po' di irritazione e non devono essere utilizzati contemporaneamente, quindi è meglio iniziare lentamente, una o due volte alla settimana all'inizio, e sviluppare una tolleranza man mano che procedi.
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Il supporto di lettori come te ci aiuta a fare del nostro meglio. andare qui abbonarsi a Prevenzione e ricevi 12 regali GRATIS. E iscriviti alla nostra newsletter GRATUITA qui per consigli quotidiani su salute, alimentazione e fitness.
