Dopo la nascita di mia figlia, non avevo più voglia di riprendere la pillola. Volevo qualcosa di facile, affidabile e senza ormoni (più su quello in un minuto). Il ParaGard IUD si adatta perfettamente al conto. E mentre ci sono alcuni aspetti negativi, non ho rimpianti.
In qualità di giornalista sulla salute, ho ascoltato per anni ginecologi entusiasti degli IUD. Questo minuscolo dispositivo di plastica a forma di T - ha le dimensioni di un quarto - si trova nel tuo utero, dove impedisce agli spermatozoi di fecondare le uova per molti anni. È inserito da a ginecologo , ostetrica o infermiere durante una procedura rapida in studio; non è necessaria alcuna anestesia o preparazione anticipata.
Gli IUD sono stati popolari in Europa per un po' di tempo e gli americani stanno finalmente prendendo piede: circa 4,4 milioni di donne qui ora usano uno IUD o un altro contraccettivo reversibile a lunga durata d'azione (LARC), come gli impianti.
Tuttavia, potresti avere delle domande: gli IUD sono davvero buoni quanto la pillola o i preservativi? Sono sicuri? E, non senza importanza, farne uno fa male? Continua a leggere per lo scoop dritto. (Vuoi bilanciare i tuoi ormoni e perdere peso? Allora dai un'occhiata La dieta di reset ormonale per iniziare a sentirsi e ad avere un aspetto migliore.)
1. Gli IUD sono più efficaci della pillola.
areeya ann/getty immagini
Se davvero non vuoi avere un bambino, lo IUD è una scommessa piuttosto intelligente. È efficace per oltre il 99% nel prevenire la gravidanza, il che lo mette lì con il legare le tube o con il fatto che il tuo ragazzo si sottoponga a una vasectomia. La pillola, per confronto, è efficace al 92-97%. I preservativi non si avvicinano nemmeno - sono efficaci solo all'84% - anche se dovresti comunque usarli (forse in aggiunta a uno IUD) se hai più partner.
2. Ottenere uno messo dentro non è sempre doloroso.
Sono un bambino grande quando si tratta di dolore, ma quando ho ricevuto il mio IUD non ho sentito quasi nulla. Sono stato anche sorpreso da quanto sia stato veloce: la procedura è stata completata in meno di 5 minuti. Detto questo, molte donne sperimentano crampi, che possono durare pochi minuti o alcuni giorni. I documenti dicono che le donne che hanno avuto figli possono avere meno probabilità di soffrire, ma non è sempre vero: un'amica mamma ha giurato che fa più male del parto. Alcune persone hanno anche le vertigini, afferma Vanessa Cullins, MD, vicepresidente per gli affari esterni presso la Planned Parenthood Federation of America, quindi potresti voler portare un amico che possa accompagnarti a casa dopo.
Non c'è modo di garantire chi troverà doloroso l'inserimento di IUD, ma puoi prendere un po' di Aleve o Advil 30 minuti circa prima per ridurre il rischio. 'Per alcune donne, l'inserimento durante il ciclo funziona meglio, perché la cervice è un po' più aperta', afferma Mary Jane Minkin, MD, professoressa clinica di ostetricia, ginecologia e scienze riproduttive presso la Yale School of Medicine.
3. Uno IUD potrebbe rendere i tuoi periodi più pesanti ... o il tuo periodo potrebbe scomparire del tutto.
Ci sono diversi IUD sul mercato e ci sono vari pro e contro da considerare. Il fattore più importante è se vuoi o meno gli ormoni: la maggior parte degli IUD (compresi Mirena e Skyla) sono rivestiti di progesterone, quindi funzionano rendendo il muco cervicale ostile allo sperma. 'Come dico alle donne più giovani, dice allo sperma: 'Non pensarci nemmeno'', dice Minkin. Gli IUD ormonali hanno il bel vantaggio di alleggerire i tuoi periodi: circa l'80% delle donne che ottengono una Mirena scoprirà che i loro periodi durano solo un giorno o due; un fortunato 20% non avrà affatto il ciclo, dice Minkin.
ParaGard, d'altra parte, fornisce il controllo delle nascite senza ormoni. Funziona rilasciando piccole quantità di rame, creando un ambiente inospitale per lo sperma. ParaGard dura anche il più lungo degli IUD disponibili (fino a 10 anni!). Il rovescio della medaglia: 'Le donne possono avere periodi più pesanti e più crampi mestruali', afferma Cullins. Personalmente, ho anche notato che il mio i periodi durano molto di più rispetto a prima.
4. Sono super sicuri.
Tua madre o tua nonna potrebbero pensare che gli IUD siano pericolosi, ma non è vero. Dai la colpa al brutto colpo sul Dalkon Shield, un vecchio IUD che ha portato a infezioni pelviche, malattie infiammatorie pelviche e infertilità. Questo modello difettoso è stato ritirato dal mercato nel 1974 e 'le versioni attuali dello IUD non hanno nessuno di questi problemi', afferma Cullins. 'Sia l'Organizzazione Mondiale della Sanità che l'American Medical Association hanno nominato lo IUD tra i metodi reversibili di controllo delle nascite più sicuri, più efficaci e meno costosi a disposizione delle donne.'
5. Sono praticamente esenti da manutenzione.
Dimentica di prendere una pillola ogni giorno, cambiare un anello ogni mese o fare un'iniezione ogni 3 mesi. Una volta inserito uno IUD, sei praticamente a posto da 3 a 10 anni (a seconda del modello scelto). Questo è in gran parte il motivo per cui sono così efficaci: è piuttosto difficile sbagliare quando non avresti dovuto fare nulla in primo luogo.
Molti medici dicono ai pazienti di controllare le stringhe IUD una volta al mese per assicurarsi che il dispositivo sia ancora dove dovrebbe essere. Per farlo, dovresti raggiungere il dito verso la cervice e poi toccare le corde. Ma il mio dottore essenzialmente mi ha detto di non preoccuparmi; Gli IUD vengono espulsi molto raramente e, se lo fai, probabilmente lo sapresti. (Molto probabilmente si presenterebbe in bagno durante il ciclo.) Ciò è particolarmente vero dopo aver applicato uno IUD per alcuni mesi.
6. Sì, puoi averne uno anche se non hai mai avuto un bambino.
Anni fa, alle donne che non avevano avuto figli veniva detto che gli IUD non erano per loro. Quella regola non esiste più. 'Gli IUD sono sicuri per la maggior parte delle donne, compresi gli adolescenti', afferma Cullins. Se non sei mai stata una mamma, Minkin dice che potresti prendere in considerazione Skyla perché è fisicamente più piccola di altri IUD. Sebbene nessuno di loro sia grande (pensa alla metà delle dimensioni di una bustina di zucchero), Skyla è ancora più piccola, il che può rendere l'inserimento più comodo nelle donne che non hanno avuto la cervice allungata da un bambino.
7. Il tuo partner non dovrebbe essere in grado di sentirlo.
Onestamente non mi è mai venuto in mente, ma a quanto pare è qualcosa di cui molte donne sono preoccupate. Si scopre che la risposta è un po' più complicata di quanto pensassi, ma la ginecologa Jennifer Gunter, MD, fa un buon lavoro nello spiegarlo sul suo blog. Ecco a cosa si riduce: se hai un ParaGard, è quasi impossibile per il tuo ragazzo sentirlo perché la corda è così morbida. Mirena viene fornita con una stringa più spessa, quindi il tuo ragazzo potrebbe teoricamente rilevarla, ma è vero solo se il tuo provider taglia la stringa troppo corta. (Deve essere abbastanza lungo da arricciarsi un po' intorno alla cervice, altrimenti risulterà dritta.) Puoi evitare questo problema scegliendo un medico che abbia molta esperienza nell'inserimento di IUD. (Qui ci sono 10 bandiere rosse di cui dovresti stare attento all'ufficio del ginecologo .)
8. È economico.
Se la tua assicurazione lo copre, e la maggior parte lo fa, grazie all'Affordable Care Act, il tuo costo sarà di $ 0. Se devi pagare, stai guardando ovunque da $ 500 a $ 1.000. Potrebbe sembrare ripido, ma quando lo dividi per il numero di anni manterrai lo IUD e lo confronterai con il costo di altre forme di controllo delle nascite, è davvero un affare.
9. Puoi ancora rimanere incinta in seguito.
Se hai intenzione di rimanere incinta nel prossimo anno o due, potrebbe non valerne la pena prendere uno IUD. Ma se sei indeciso, o se pensi che il tuo primo (o prossimo) bambino abbia almeno 3 anni di distanza, non dovresti essere dissuaso: puoi farti togliere uno IUD in qualsiasi momento, e non è così. Non importa se il dispositivo è stato progettato per durare 3 o 10 anni. La tua fertilità tornerà subito al suo stato normale, quindi potresti rimanere incinta anche il mese successivo. 'Se a 100 donne viene rimosso lo IUD, 85 saranno incinte entro un anno', afferma Cullins. Basta non provare a rimuoverlo da soli: la procedura è semplice per esperti qualificati, ma provare a farlo da soli può causare gravi danni.