yevo / shutterstock Ecco alcune notizie che potrebbero sorprenderti: l'odore del corpo non proviene solo dalle ascelle; può avere origine ovunque ci siano ghiandole sebacee (olio) e sudoripare, che includono il cuoio capelluto, i genitali, i piedi e persino i capezzoli! Il sudore in sé in realtà non puzza ; si ritiene che l'odore sgradevole si sviluppi quando i batteri che si trovano naturalmente sulla pelle iniziano a scomporre il sudore, spiega Joshua Zeichner, MD, direttore della ricerca cosmetica e clinica nel dipartimento di dermatologia del Mount Sinai Hospital di New York.
Mentre una doccia quotidiana, un cambio di vestiti e una passata di deodorante fanno il trucco per la maggior parte delle persone, coloro che sudano eccessivamente (iperidrosi), hanno determinate malattie (come il diabete) o preferiscono evitare gli antitraspiranti a base di alluminio possono avere un tempo per sbarazzarsi della puzza. Se suona come te, non disperare: non sei condannato a camminare sentendoti come Porcile . Continua a leggere per alcune soluzioni intelligenti. (In soli 30 giorni, puoi essere molto più snello, molto più energico e molto più sano semplicemente seguendo il piano semplice e innovativo in La cura della tiroide! )
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Meno sudore di solito si traduce in meno odore, semplicemente perché c'è meno umidità da mescolare con i batteri. Se hai provato gli antitraspiranti prescrivibili ma ti stai ancora inzuppando le magliette, potresti trarre beneficio dalle iniezioni di Botox sotto le braccia (e forse sui palmi delle mani). Questo trattamento blocca temporaneamente la sostanza chimica che attiva le ghiandole sudoripare del corpo in modo da... sudare fino all'87% in meno da 4 mesi a un anno .
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reschme/shutterstock Sai che i cibi e le spezie con odori forti come cipolla, aglio e curry possono rovinare l'alito, ma l'odore può anche penetrare nei pori per ore dopo aver mangiato. Se stai seguendo una dieta blanda e stai ancora lottando con la BO, Zeichner suggerisce di mettere qualche goccia di olio di menta piperita sulla lingua. 'Molti pazienti trovano che questo aiuti', dice. 'Il pensiero è che i componenti dell'olio vengano espulsi attraverso le ghiandole sebacee, migliorando l'odore'.
jack rana/shutterstock Quando ti alleni o ti surriscalda in altro modo, le ghiandole eccrine (sudorifere) producono una sostanza acquosa progettata per regolare la temperatura corporea. Ma lo stress emotivo innesca diverse ghiandole, le ghiandole apocrine, che si trovano principalmente nella zona delle ascelle e dell'inguine, e secernono un fluido lattiginoso. Questo liquido legato alla lotta o alla fuga è composto da acqua e lipidi, quindi è una vera festa per i batteri che causano cattivi odori, secondo gli esperti della Mayo Clinic . La meditazione, lo yoga e altre pratiche calmanti possono aiutare.
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I tessuti di origine naturale come cotone, sete e lane hanno una maggiore traspirabilità rispetto alla maggior parte dei materiali artificiali come il rayon o lo spandex, secondo una ricerca pubblicata su Microbiologia applicata e ambientale e altre riviste . Ma quando si tratta di abbigliamento da allenamento, cerca materiali sintetici traspiranti.
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Anche ragazzi potrebbe voler abbandonare al naturale le ascelle. I batteri prosperano in ambienti caldi e umidi e i peli delle ascelle possono creare un habitat paludoso ideale. 'I capelli, insieme allo sporco e all'olio che si accumulano in essi, possono favorire la crescita di batteri che causano cattivi odori', afferma Zeichner.
L'acido, come quello che si trova nell'aceto di mele o nel succo di limone, inibisce la crescita dei batteri, compresi quelli che emanano un cattivo odore di sudore. Basta essere cauti e usarli con parsimonia: 'Mentre l'aceto di mele e il succo di limone possono aiutare a ridurre i livelli di batteri che causano cattivi odori sulla pelle, possono causare irritazioni alla pelle', afferma Zeichner. Quindi, se decidi di tamponare qualche goccia sulle ascelle con un batuffolo di cotone o di aggiungere una spruzzata all'acqua del bagno, assicurati di non avere piccoli tagli o graffi. Amamelide e olio di melaleuca sono anche creduto di essere antimicrobico .
viktory panchenko / shutterstock La salvia è un'aggiunta deliziosa sia ai cibi salati che a quelli dolci, e si scopre che è così può anche aiutare a far esplodere BO (quando un estratto di esso viene applicato localmente). L'olio di rosmarino può funzionare in modo simile, poiché è dimostrato di essere antimicrobico e 'rinfrescante'. (Ancora nessuna parola su prezzemolo o timo .)
