Sorsi più sicuri Non si può negare che l'America abbia una storia d'amore con la soda: in un solo anno, l'americano medio tracanna 44 galloni di roba dolce. E la nostra infatuazione per l'effervescenza continua a far deragliare la nostra salute. Gli scienziati ritengono che consumare molta soda sia collegato a un aumento del rischio di obesità, diabete, osteoporosi, infarto e ictus. E la soda dietetica non è migliore per te (questi 7 effetti collaterali lordi del bere soda dietetica ti faranno ripensare alla tua abitudine).
La buona notizia è che una nuova era della cultura pop è alle porte: le aziende di tutto il paese stanno riformulando la soda in modo che sia composta da ingredienti naturali e biologici nella speranza di soddisfare il tuo palato e il tuo medico. Abbiamo setacciato gli scaffali per trovare le migliori bibite là fuori. I nostri criteri: niente sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio; non più di 20 g di zucchero; nessun colore artificiale come Red 40 o Yellow 5; e un bicchiere di quella roba frizzante doveva contenere meno di 100 calorie. Punti extra per elenchi di ingredienti brevi (meno di 10 articoli) e ingredienti biologici o non OGM.
Ora, sorseggiamo.
Soda SECCA Gusto: Lime Selvatico
Quando il vincitore di Top Chef Richard Blais è al timone di un marchio di bibite, sai che ti aspetta una corsa deliziosa. Ma una soda più salutare? È una gradita sorpresa. Creata appositamente per essere una soda meno dolce, ogni bottiglia ha solo quattro ingredienti completamente naturali, con il tocco perfetto della dolcezza dello zucchero di canna. Bonus: queste bibite a basso contenuto calorico vengono fornite con suggerimenti di abbinamento. Un bicchiere di Wild Lime si sposa bene con cibi di ispirazione asiatica e tacos di pesce. Immergere nella soda alla vaniglia? Provalo con pollo arrosto o panna cotta.
($ 15 per una confezione da 12, drysoda.com )
Cielo blu Gusto: Birra alla radice cremosa
Quando si tratta di produrre soda completamente naturale, questa non è una nuova tendenza per i ragazzi di Blue Sky Soda. Dal 1980, l'azienda con sede in California ha scambiato la stevia nelle sue bevande e senza conservanti o coloranti artificiali.
(I prezzi variano, blueskysoda.com )
Zevia Gusto: Montagna Zevia
Il nome di questa alt-soda è un omaggio al suo dolcificante, la stevia. Alcune statistiche sulla pianta a foglia: è 100 volte più dolce della soda, ma non ha calorie e non ha alcun effetto sui livelli di zucchero nel sangue, il che la rende una scelta migliore per i diabetici. Qual è il problema? I prodotti che utilizzano la stevia tendono ad avere un sapore amaro e metallico. Mountain Zevia, d'altra parte, non ha quel retrogusto metallico, rendendolo un alimento base per il corridoio delle bibite.
( per un pacchetto di 24, zevia.com )
12 NtM Gusto: bianco
Se stai cercando qualcosa di rinfrescante, non cercare oltre questa frizzante combinazione di agrumi, zenzero, cardamomo (una spezia che può aiutare la digestione), erbe, spezie e una miscela di tre tè. Un bicchiere di questa bevanda frizzante creata dallo chef contiene solo 60 calorie e 13 g di zucchero. Sembra stupendo anche sul tavolo.
(I prezzi variano, dodicibeverage.com )
Restare Gusto: Mirtillo Melograno
Tè verde + soda? È la nuova coppia di potere. Realizzata con tè verde biologico certificato dal commercio equo e solidale, questa bevanda frizzante al gusto di Stevia ha zero calorie ma è ricca di sapore.
($ 2, steaz.com )
albero della febbre Gusto: Ginger Ale
Realizzata con una combinazione di tre zenzeri verdi dell'Ecuador, questa ginger ale naturale si distingue dalla confezione sia in termini di gusto che di qualità degli ingredienti. Fever Tree, con sede nel Regno Unito, si concentra principalmente sui mixer, ma la loro ginger ale è altrettanto deliziosa da sorseggiare da soli. Con soli 6 ingredienti e 17 g di zucchero, questa bottiglia è perfetta per un dolce trattamento liquido.
($ 40 per un pacchetto di 24, febbre-tree.co-uk )
Veri Soda Gusto: Linea
Adoriamo l'elenco pulito di 6 ingredienti di Veri e la linea è organica e priva di sostanze chimiche, addolcita da una piccola quantità di zucchero di canna biologico mescolato con stevia. Ah, ma che sapore ha? Considera la tua voglia di cola spenta, con l'ulteriore vantaggio di un calcio di limone sorprendentemente piccante.
(I prezzi variano, verisoda.com )
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